「膝を柔らかく!」西日暮 里教室2024-01-20-no0168-2111 公開日:2024年1月26日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございました!担当講師のKoringです! 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした! この曲は常に楽しい振りで、技術がものを言う みたいな部分は少ないのですが […] 続きを読む
「色々速い!」西日暮里教 室2023-01-27-no0168-2253 公開日:2024年1月26日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございました!担当講師のKoringです! 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした! 振りがどんどん進んでいますが、今回は緩急が激しかったり速くて大きい動きが […] 続きを読む
「腰よ回れ!」秋葉原教室 2024-01-16-no0168-2111 公開日:2024年1月19日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございました!担当講師のKoringです! 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした! 今回も復習から始めました! 忘れてしまっていた部分もあったのでそこを重点 […] 続きを読む
「はじめまして!」秋葉原 教室2024-01-15-no0168-2304 公開日:2024年1月19日 Koring先生のレッスンノート 本日はお越しいただきありがとうございました!担当講師のKoringです! 今回は初回だったので、ストレッチ・アイソレーション・ダウンというメニューでした! ダンスを習うのは初めてということで、まずはダンスの基礎となるアイ […] 続きを読む
「あけおめレッスン!」渋 谷教室2024-01-11-no0168-2059 公開日:2024年1月12日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございました!担当講師のKoringです! 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした! 新年1発目のカバーダンスは、XGのPuppet Showです! 今まで踊 […] 続きを読む
「今年から本格始動!」秋 葉原教室2024-01-07-no0168-2111 公開日:2024年1月12日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございました!担当講師のKoringです! 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした! 去年は年末頃にお会いしたため1回だけのレッスンだったので、今年から本格始 […] 続きを読む
「今年最初のレッスン!」 秋葉原教室2024-01-07-no0168-2046 公開日:2024年1月11日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございまし!担当講師のKoringです! 今回は、ストレッチ・アイソレーション・シェイクというメニューでした! 新年1発目のレッスンでした! 今年も早速、しょうこさんのお話をたくさん聞けて嬉 […] 続きを読む
「今年もshoong!」西日暮里教 室2023-01-07-no0168-2253 公開日:2024年1月11日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございました!担当講師のKoringです! 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした! 新年1発目のレッスンでした! 充実した去年末を過ごせたようで、幸せエピソ […] 続きを読む
「レッスン再開!」西日暮 里教室2024-01-07-no0168-2111 公開日:2024年1月11日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございました!担当講師のKoringです! 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした! 休会明け初めてのレッスンでした! 1ヶ月ぶりでしたが、ストレッチやアイソ […] 続きを読む
「初レッスン!」秋葉原教 室2023-12-26-no0168-2111 公開日:2024年1月1日 Koring先生のレッスンノート 今回は、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした! 年の瀬くらいに初レッスン!出会えて嬉しいです!笑 ダンスを1秒も踊ったことがないとのことでしたが、そんなことを全く感じさせないくらいアイソレーショ […] 続きを読む
「意外と細かい振り付け! 」西日暮里教室2023-12-23-no0168-2253 公開日:2024年1月1日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございました!担当講師のKoringです! 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした! 前回の復習をして、続きの振りに進みました! 続きの振りは、タイミングが少 […] 続きを読む
「初レッスン!」新宿教室 2023-12-23-no0168-2257 公開日:2023年12月28日 Koring先生のレッスンノート 本日はお越しいただきありがとうございました!担当講師のKoringです! 今回は、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした! 遠いところからはるばるありがとうございます!🙇 […] 続きを読む
「3曲目完了!」渋谷教室 2023-12-21-no0168-2059 公開日:2023年12月23日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございました!担当講師のKoringです! 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした! 遂に年内最後のレッスンでした! 3曲目はJennieのSoloに挑戦して […] 続きを読む
「年内最後のレッスン!」 秋葉原教室2023-12-21-no0168-2046 公開日:2023年12月23日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございまし!担当講師のKoringです! 今回は、ストレッチ・アイソレーション・シェイク・16ビートというメニューでした! 今日は年内最後のレッスンでした! あっという間でしたねǴ […] 続きを読む
「本日のカバーダンスレッスン!」 公開日:2023年12月12日 Koring先生のレッスンノート 本日のレッスンはお休みになりました! 実施予定だったレッスン内容は、 ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスでした! 続きを読む
「振りの復習!」 公開日:2023年12月12日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございました!担当講師のKoringです! 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした! 前回から期間が空いてしまったので、復習をして振りを思い出しました! 全然 […] 続きを読む
「本日のカバーダンスレッスン!」 公開日:2023年12月12日 Koring先生のレッスンノート 本日のレッスンはお休みになりました! 実施予定だったレッスン内容は、 ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスでした! 続きを読む
「たまにはお話も☺️」 公開日:2023年12月12日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございまし!担当講師のKoringです! 今回は、ストレッチ・アイソレーション・シェイクというメニューでした! 今日は、しょうこさんのお話をたくさん聞けて楽しかったです! 私が知らなかった平 […] 続きを読む
「憧れのshoongに挑戦!」西日 暮里教室2023-12-10-no0168-2253 公開日:2023年12月12日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございました!担当講師のKoringです! 今回は、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした! ストレッチで体を温めて、アイソレーションの流れをしっかり覚えてくださって […] 続きを読む
「休会前ラストレッスン! 」西日暮里教室2023-11-26-no0168-2111 公開日:2023年11月26日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございました!担当講師のKoringです! 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした! 休会前ラストレッスンで、2曲目のカバーダンスが完了しました! 極めるとこ […] 続きを読む
「初レッスン!まずはアイ ソレ!」西日暮里教室2023-11-25-no0168- 2253 公開日:2023年11月26日 Koring先生のレッスンノート 本日はお越しいただきありがとうございました!担当講師のKoringです! 今回は、ストレッチ・アイソレーションというメニューでした! 初レッスンということで、まずはダンスの基礎となるストレッチとアイソレーションに挑戦しま […] 続きを読む
「本日のカバーダンスレッ スン!」秋葉原教室2023-11-20-no0168-2079 公開日:2023年11月21日 Koring先生のレッスンノート 本日のレッスンはお休みになりました! 実施予定だったレッスン内容は、 ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスでした! 続きを読む
「脚の振りが難しすぎる! 」西日暮里教室2023-11-19-no0168-2111 公開日:2023年11月19日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございました!担当講師のKoringです! 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした! 前回練習した振りが難しかったので、復習の時間をたっぷり取りました! 肩は […] 続きを読む
「動きを解剖!」秋葉原教 室2023-11-19-no0168-2046 公開日:2023年11月19日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございまし!担当講師のKoringです! 今回は、ストレッチ・アイソレーション・ウェーブ・シェイクというメニューでした! 今回は、腰のウェーブを重点的に練習しました! 最近ずっと練習していま […] 続きを読む
「気を取り直して3曲目開 始!」渋谷教室2023-11-9-no0168-2059 公開日:2023年11月9日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございました!担当講師のKoringです! 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした! 急ですが、3個目のカバーダンス曲を変え、BLACKPINKのメンバーJe […] 続きを読む
「上半身と下半身を連動さ せたい!」秋葉原教室2023-11-7-no0168-2 079 公開日:2023年11月9日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございました!担当講師のKoringです! 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした! まずは前回の復習からしましたが、前回同様、脚の動きが難しいですよね […] 続きを読む
「アイソレを意識!」秋葉 原教室2023-11-3-no0168-2046 公開日:2023年11月7日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございまし!担当講師のKoringです! 今回は、ストレッチ・アイソレーション・ダブルアップ・ウェーブというメニューでした! 前回に引き続き、ダブルアップの練習をしました! 同じ動きを繰り返 […] 続きを読む
「3曲目開始!」渋谷教室 2023-11-2-no0168-2059 公開日:2023年11月2日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございました!担当講師のKoringです! 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした! 今回から3曲目のカバーダンスに入りました! 曲はStaycのAsapです […] 続きを読む
「難しい脚の振り付け!」 西日暮里教室2023-10-28-no0168-2111 公開日:2023年10月29日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございました!担当講師のKoringです! 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした! 前回から時間が空いてしまったので、復習からしました! ですが、少しおさら […] 続きを読む
「2曲目完了!」渋谷教室 2023-10-26-no0168-2059 公開日:2023年10月26日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございました!担当講師のKoringです! 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした! 遂に2曲目が完了しました! この曲はとにかく腰を使う振りだったので骨盤を […] 続きを読む
「3曲目完了!」新宿教室 2023-10-25-no0168-2057 公開日:2023年10月26日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございました!担当講師のKoringです! 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした! 遂に3曲目が終わり、私とのレッスンは最後でした🥹 最後の […] 続きを読む
「腹筋と背筋も鍛えつつ! 」秋葉原教室2023-10-23-no0168-2046 公開日:2023年10月24日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございまし!担当講師のKoringです! 今回は、ストレッチ・アイソレーション・ダブルダウン・ダブルアップ・ウェーブというメニューでした! ダブルダウンは初めて練習しました! 2連続でいつも […] 続きを読む
「ラストに向けてたたみか け!」新宿教室2023-10-18-no0168-2057 公開日:2023年10月19日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございました!担当講師のKoringです! 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした! 今回も前回の復習からしました! 前回入れた部分の振りの冒頭部分が難しいで […] 続きを読む
「難易度高い後半の振り! 」新宿教室2023-10-8-no0168-2057 公開日:2023年10月8日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございました!担当講師のKoringです! 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした! 前回入れた腰の振りが難しくてカウントが掴めないとのことだったので、そこを […] 続きを読む
「またまたダウンとウェー ブ!」秋葉原教室2023-10-8-no0168-2046 公開日:2023年10月8日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございまし!担当講師のKoringです! 今回は、ストレッチ・アイソレーション・ダウン・ウェーブというメニューでした! ダウンは前回の復習から始めました! 体の向きと膝の向きがすごく良くなっ […] 続きを読む
「2曲目開始!」西日暮里 教室2023-10-8-no0168-2111 公開日:2023年10月8日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございました!担当講師のKoringです! 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした! カバーダンス2曲目開始しました! 2曲目は、Seventeenの_Wor […] 続きを読む
「初めてのカバーダンス完 了!」秋葉原教室2023-10-5-no0168-2079 公開日:2023年10月5日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございました!担当講師のKoringです! 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした! 前回で振り入れは完了したので、本日はブラッシュアップをしました! 前回入 […] 続きを読む
「この曲ももう少し!」渋 谷教室2023-10-5-no0168-2059 公開日:2023年10月5日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございました!担当講師のKoringです! 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした! 前回、リズムの取り方に苦戦した振りを復習するところから始めました! 腰の […] 続きを読む
「難しい腰の動き!」新宿 教室2023-10-3-no0168-2057 公開日:2023年10月4日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございました!担当講師のKoringです! 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした! 本日は、前回から始まったカバーダンスの続きを進めました! 全体的にインパ […] 続きを読む
「本日の基礎レッスン!」 秋葉原教室2023-9-30-no0168-2071 公開日:2023年10月4日 Koring先生のレッスンノート 本日のレッスンはお休みとなりました。 実施予定だったメニューはストレッチ・アイソレーション・ステップ・簡単な振り付けでした! 続きを読む
「振り入れ完了!」新宿教 室2023-9-5-no0168-2151 公開日:2023年9月27日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございました!担当講師のKoringです! 今回も、ストレッチ・カバーダンスというメニューでした! 今日で遂に振り入れが完了しました!!! 1番まるまる・ラスサビ前・ラスサビという盛りだくさ […] 続きを読む
「ラストレッスンで2曲目 完了!」赤坂教室2023-9-25-no0168-2100 公開日:2023年9月26日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございました!担当講師のKoringです! 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした! 遂にラストレッスンで、2曲目を完成させることができました!!ɲ […] 続きを読む
「3曲目開始!」新宿教室 2023-9-24-no0168-2057 公開日:2023年9月24日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございました!担当講師のKoringです! 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした! 本日から、New JeansのHype boyのサビのカバーダンスを練習 […] 続きを読む
「ウェーブと久々にダウン !」秋葉原教室2023-9-24-no0168-2046 公開日:2023年9月24日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございまし!担当講師のKoringです! 今回は、ストレッチ・アイソレーション・ダウン・ウェーブというメニューでした! ダウンは、左右に脚を開いたり閉じたりしながらダウンする練習をしました! […] 続きを読む
「脳トレステップでラストレッスン!」六本木教室2023-9-24 -no0168-2052 公開日:2023年9月24日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございました!担当講師のKoringです! 今回は、ストレッチ・アイソレーション・ステップ3個というメニューでした! 本日も、脳トレにもなるステップを練習しました! ステップはどれも脳トレみ […] 続きを読む
「1曲目完了!」西日暮里 教室2023-9-10-no0168-2111 公開日:2023年9月24日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございました!担当講師のKoringです! 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした! 遂にカバーダンスの1曲目が完了しました! 全体的にテンポが速くないものの […] 続きを読む
「ラストレッスンは動きま くり!」秋葉原教室2023-9-22-no0168-2031 公開日:2023年9月22日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございました!担当講師のKoringです! 今回は、ストレッチ・アイソレーション・ステップ・簡単な振り付けというメニューでした! 今回のステップは片足軸で全身を支えることがキーポイントでした […] 続きを読む
「腰の動きが続く!」渋谷 教室2023-9-21-no0168-2059 公開日:2023年9月21日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございました!担当講師のKoringです! 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした! 今回も、前回の復習から始めました! やはり腰の動きが難しくて苦戦しますね […] 続きを読む
「サビの振り入れ完了!」 秋葉原教室2023-9-20-no0168-2079 公開日:2023年9月21日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございました!担当講師のKoringです! 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした! 前回の復習はすごくスムーズに進み、確認程度ですぐに原曲に合わせて踊れてい […] 続きを読む
「ラストレッスン・サビ完 了!」池袋教室2023-9-20-no0168-2096 公開日:2023年9月21日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございました!担当講師のKoringです! 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした! まず前回の復習からしましたが、振りをしっかり覚えていてくださって嬉しかっ […] 続きを読む