「サビ前練習とサビ！」神 田教室2023-8-28-no0168-2138
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・カバーダンスというメニューでした！ サビ前の振りが進んだので、その部分を重点的に練習しました！ サビ前は、軽やかさとしなやかさ […]
「Koring先生のレッスンノート」の記事一覧
「サビ前をさらに振り入れ ！」神田教室2023-8-28-no0168-2138
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、カバーダンスに集中して練習しました！ サビ前の振りをさらに少しだけ進めてみました！ こちらの振りは左脚を酷使するので筋肉と体幹を使ってしっ […]
「サビとサビ前練習！」神 田教室2023-8-28-no0168-2138
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ 前回に引き続き、サビ前の振りを重点的に練習しました！ サビ前の振りはステ […]
「新しい振り入れ！」神田 教室2023-8-28-no0168-2138
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、カバーダンスに集中して練習しました！ 前回同様サビのブラッシュアップをした後に、サビ前の振りつけを練習し始めました！ サビよりもサビ前の方 […]
「昨日の復習！」神田教室 2023-8-28-no0168-2138
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ 昨日サビのブラッシュアップをしたのでその復習からしました！ 昨日やったと […]
「アップ復習とウェーブ！ ｣秋葉原教室2023-8-28-no0168-2046
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございまし！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・ウェーブというメニューでした！ ウェーブは前回同様、上半身にフォーカスして練習しました！ 前回よりも頭の使い方 […]
｢本日の基礎レッスン！｣ 六本木教室2023-8-27-no0168-2052
- 公開日：
本日のレッスンはお休みとなりました。 実施予定だったメニューは、ストレッチ・アイソレーション・キレを作る練習・ステップでした！
｢1曲目完了！｣新宿教室 2023-8-27-no0168-2057
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンス・ウェーブというメニューでした！ 今回で遂にカバーダンスが終わりました！ 苦戦するところが本当に […]
「サビをブラッシュアップ ！」神田教室2023-8-27-no0168-2138
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・カバーダンスというメニューでした！ 前回、サビを原曲に合わせて踊る練習をしたので、今回はサビのブラッシュアップをしました！ 手 […]
「サビを原曲に合わせて！ 」神田教室2023-8-27-no0168-2138
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ 前回でサビの振り入れが終わったので、今回はその確認と原曲に合わせる練習を […]
「カバーダンス2曲目開始 ！」赤坂教室2023-8-25-no0168-2100
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ 今回から新しい曲に挑戦し始めました！ 1曲目が爽やかだったので、2曲目は […]
｢カバーダンス2曲目開始 ！｣渋谷教室2023-8-24-no0168-2059
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ 前回から日が空いてしまいましたが、アイソレーションを忘れないでいてくださ […]
「サビ振り入れ終わり！」 神田教室2023-8-24-no0168-2138
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、カバーダンスに集中して練習しました！ 今回で遂に、サビの振り入れが終わりました！ サビだけでも結構難しくて大変でしたね💦 […]
「振りの続き！」神田教室 2023-8-24-no0168-2138
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、カバーダンスに集中して練習しました！ 苦戦していた部分も克服できてきたので振りをさらに進めました！ 動きの数は少ないですが技術を要する振り […]
「苦手な部分も克服へ！」 神田教室2023-8-24-no0168-2138
- 公開日：
今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ 苦戦していた部分を今回も重点的に練習しました！ すると、遂に曲に合わせても踊れるようになってきました！！まだ百発百中とはいきませんが成功の確率が上 […]
｢遂に完成が見えてきた！ ｣新宿教室2023-8-23-no0168-2057
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ 前回まで大苦戦していた振りが今日遂に克服できました！！！✨ […]
「苦戦部分を集中練習！」 神田教室2023-8-22-no0168-2138
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、カバーダンスに集中して練習しました！ 前回まで苦戦していた部分の形がだんだんと良くなってきているので、原曲に合わせる練習をしました！ 原曲 […]
「サビ完成まであと少し！ 」神田教室2023-8-22-no0168-2138
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ 前回・前々回と大苦戦中の動きをとにかく重点的に練習しました！ 体の使い方 […]
「カバーダンス1曲目終了 ！」赤坂教室2023-8-21-no0168-2100
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ 前回で振り入れは全て終わったので、今回はその確認とブラッシュアップをしま […]
「肩の力を抜いて癖を改善 ！」赤坂教室2023-8-21-no0168-2076
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回も、ストレッチ・アイソレーション・ダウンというメニューでした！ 今回も、アイソレーションから確認していきました！ 今回は胸のアイソレーションの […]
「サビ完成まであと少し！ 」神田教室2023-8-21-no0168-2138
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ 今回もカバーダンスに集中して練習しました！ 前回苦戦した体を左右に揺らし […]
｢振りを仕上げに！｣新宿 教室2023-8-20-no0168-2057
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ 今回はカバーダンスに集中しました！ 毎回苦戦してしまう鬼門を重点的に何度 […]
「カバーダンスの続き！」西日暮里教室2023-8-20-2111
- 公開日：
本日はお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ アイソレーションの動きをしっかり覚えてくださっていて嬉しかったです&#x […]
｢色々復習とキレ作り！｣ 六本木教室2023-8-19-no0168-2052
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・アップの応用・キレを作る練習というメニューでした！ 前回から時間が空いてしまったので、アイソレーションの確認 […]
「前回の復習とブラッシュアップ！｣秋葉原教室2023-8-19-no 0168-2071
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・アップの応用・アイソレーションの応用というメニューでした！ アップの応用は前回と同じ動きで練習しましたが、前 […]
｢キレの作り方！｣秋葉原 教室2023-8-18-no0168-2031
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・キレを作る練習というメニューでした！ アイソレーションでは、首を後ろに引く時に顎を上げずに引いて行うことを意 […]
「シンプルなのに難しい！ 」神田教室2023-8-17-no0168-2138
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ アイソレーションは、だんだん工程を覚えてくださっていて嬉しいです！ 工程 […]
「左足で支える難関！」秋 葉原教室2023-8-16-no0168-2079
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ アイソレーションは、胸を左右に動かすのが1番苦手そうでしたが、どちらかと […]
「サビもあと少し！」池袋 教室2023-8-16-no0168-2096
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ 今回もアイソレーションの確認をしましたが、やはり腰の動きが1番難しいです […]
「カバーダンスの続き！」 神田教室2023-8-16-no0168-2138
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ アイソレーションは、ひとつひとつの動きを確認してから進めていくので、形と […]
「カバーダンス開始！」神 田教室2023-8-15-no0168-2138
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ アイソレーションは、まずは順番と方法を確認しつつ進めていくので少しずつ覚 […]
「最大難関を反復練習！」 新宿教室2023-8-15-no0168-2151
- 公開日：
本日はお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・カバーダンスというメニューでした！ カバーダンスは、前回の復習と振り入れを進めました！ 前回までの振りをしっかり覚えてくださっ […]
「前回の復習と振り入れ！ 」秋葉原教室2023-8-14-no0168-2079
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ 前回からかなり時間が空いてしまいましたが、アイソレーションの動きをしっか […]
「アップ復習とウェーブ！ ｣秋葉原教室2023-8-14-no0168-2046
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございまし！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・アップ・ウェーブというメニューでした！ アップは久々でしたが、エンカウントをしっかり覚えてくださっていて嬉しか […]
「まずはストレッチと基礎 練！」神田教室2023-8-14-no0168-2138
- 公開日：
本日はお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーションというメニューでした！ ストレッチは、特に苦戦することなくできていたのでその調子で続けていきましょう！ しっか […]
「ウェーブを応用！｣秋葉 原教室2023-8-13-no0168-2046
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございまし！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・ダウン・ウェーブというメニューでした！ アイソレーションでは、胸を前に出す時かに少し前のめりな体勢になってしま […]
｢振りをブラッシュアップ ！｣新宿教室2023-8-13-no0168-2057
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンス・腕のウェーブというメニューでした！ カバーダンスは、前回で振り入れが終わったので苦手な部分を集 […]
「最後まで振り入れ完了！ 」西日暮里教室2023-8-11-no0168-2100
- 公開日：
本日はお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ 今回で遂にサビの終わりまで振り入れが完了しました！ 今までの復習と最後ま […]
「目標日に向けて練習！」 新宿教室2023-8-11-no0168-2151
- 公開日：
本日はお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 9月後半の結婚式に間に合わせたいということだったので、今回はカバーダンスに集中しました！ 練習していく曲はTwiceのCelebrateです！ イ […]
｢腰のダンスも仕上げに！ ｣六本木教室2023-8-11-no0168-2040
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ カバーダンスは、引き続きKARAのMr.のお尻を振るポイントダンスを練習しました！ […]
「全身使って基礎練！｣秋 葉原教室2023-8-11-no0168-2071
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・腕のウェーブ・アップの応用というメニューでした！ 腰のアイソレーションでは、左右に動かす時に上半身は真ん中で […]
｢本日のレッスン｣六本木 教室2023-7-7-no0168-2040
- 公開日：
本日の基礎・カバーダンスレッスンはお休みとなりました。 実施予定だったメニューは、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスでした！
｢本日のレッスン｣渋谷教 室2023-7-28-no0168-2095
- 公開日：
本日の基礎・カバーダンスレッスンはお休みとなりました。 実施予定だったメニューは、ストレッチ・アイソレーション・ダウン・カバーダンスでした！
｢本日のレッスン｣渋谷教 室2023-7-14-no0168-2095
- 公開日：
本日の基礎・カバーダンスレッスンはお休みとなりました。 実施予定だったメニューは、ストレッチ・アイソレーション・ダウン・カバーダンスでした！
｢上半身も活かしてステッ プ！｣秋葉原教室2023-7-28-no0168-2031
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・ダウン・ステップというメニューでした！ 今回は左右に歩きながらのダウンをしましたが、1歩進んで足を揃えた際に […]
「ダウンをブラッシュアッ プ！」赤坂教室2023-8-7-no0168-2076
- 公開日：
本日はお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回も、ストレッチ・アイソレーション・ダウンというメニューでした！ 前回から時間が空いてしまったので、アイソレーションの復習から始めました！ アイ […]
｢振り入れは完了！｣新宿 教室2023-8-6-no0168-2057
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・腕のウェーブ・カバーダンスというメニューでした！ 腕のウェーブは今までよりもかなり滑らかに動きを繋げてみまし […]
「基礎練の復習と新カバーダンス！」西日暮里教室2023-8-6- 2111
- 公開日：
本日はお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・ダウン・カバーダンスというメニューでした！ 前回のレッスンから少し間が空いてしまったので、アイソレーションの […]
「この曲もあと少し！」西 日暮里教室2023-8-4-no0168-2100
- 公開日：
本日はお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ カバーダンスでは前回までの復習をして、続きの振りを入れました！ 前回まで […]
｢ステップを続々と！｣秋 葉原教室2023-8-4-no0168-2031
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・アップ・ステップというメニューでした！ アイソレーションでは胸を回す時に、胸を出した状態で左右に動かすことが […]
｢本日のカバーダンスレッ スン｣渋谷教室2023-8-3-no0168-2059
- 公開日：
本日の基礎・カバーダンスレッスンはお休みとなりました。 実施予定だったメニューは、ストレッチ・アイソレーション・ウェーブ・カバーダンスでした！
｢腰のダンスを重点的に！ ｣六本木教室2023-8-3-no0168-2040
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ カバーダンスは、今回もKARAのMr.のお尻を振るポイントダンスを練習し […]
「カバーダンスを着々と！ 」池袋教室2023-8-2-no0168-2096
- 公開日：
本日はお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでしう アイソレーションは、まだまだ慣れない動きではあると思いますが、どんどん動く […]
｢難しい部分を反復練習！ ｣新宿教室2023-8-2-no0168-2057
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・腰打ち・カバーダンスというメニューでした！ 腰打ちは、少し説明しただけですぐにできていらっしゃってさすがです […]
｢本日のカバーダンスレッ スン｣六本木教室2023-7-28-no0168-2040
- 公開日：
本日の基礎・カバーダンスレッスンはお休みとなりました。 実施予定だったメニューは、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスの続きでした！
｢1つ目のカバーダンス完 了！｣渋谷教室2023-7-27-no0168-2059
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ アイソレーションは、前回から空いてしまっているのにしっかり動かせていて素 […]
｢この曲もあと少し！｣新 宿教室2023-7-26-no0168-2057
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回も、ストレッチ・アイソレーション・ウェーブ・カバーダンスというメニューでした！ 今回は腕のウェーブを次の段階に進めてみました！ 今まではカクカ […]
｢原曲でカバーダンスの続 き！｣新宿教室2023-7-23-no0168-2057
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・ウェーブ・カバーダンスというメニューでした！ ウェーブはだいぶ動きが滑らかになってきてます！ 今後の注意点と […]
「エンカウント意識で基礎 練！｣秋葉原教室2023-7-23-no0168-2046
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございまし！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・ダウン・ウェーブというメニューでした！ ダウンでは、前回同様エンカウントを意識しつつ、体の向きにより注意して練 […]
「ダウンとウェーブ！｣秋 葉原教室2023-7-22-no0168-2071
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・ダウン・ウェーブというメニューでした！ アイソレーションでは、腰の動きの際に少しだけテンポを上げてみましたが […]
｢腰の動きを重点的にカバ ー！｣六本木教室2023-7-21-no0168-2040
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ アイソレーションは、どんどん動かし方が綺麗になっていて素晴らしいです&# […]
「基礎練の復習とカバーダンス！」西日暮里教室2023-7-20-no 0168-2100
- 公開日：
本日はお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ アイソレーションでは、首を左右に動かす時に肩が下がらないように注意しまし […]
「カバーダンス開始！」池 袋教室2023-7-19-no0168-2096
- 公開日：
本日はお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ アイソレーションはまだまだ慣れないとは思いますが、しっかり動かせてはいま […]
「初カバーダンス開始！」 秋葉原教室2023-7-17-no0168-2079
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・ダウン・カバーダンスというメニューでした！ ダウンは、やはり形が綺麗でさすがでした！✨ あとは […]
「基礎練の復習とカバーダ ンス！」西日暮里教室2023-7-17-no0168-2 100
- 公開日：
本日はお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ コロナ禍前に1年ほどダンスを習っていたということだったので、アイソレーシ […]
「アイソレーションとダウ ン！」赤坂教室2023-7-17-no0168-2076
- 公開日：
本日はお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・ダウンというメニューでした！ アイソレーションは、今回もゆっくり確認しながら進めていきました！ 結構細めに動 […]
｢ダウンとアップを応用！ ｣六本木教室2023-7-16-no0168-2052
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・アップ・ダウンというメニューでした！ アイソレーションでは、どんどん可動域が広がっているのでこの調子で続けて […]
「ちゃっかり筋トレ基礎練 ！｣秋葉原教室2023-7-16-no0168-2071
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・ダウン・アップ・ウェーブというメニューでした！ アイソレーションは、胸の左右の可動域が前回よりも広がっていて […]
｢基礎を応用へ！｣秋葉原 教室2023-7-14-no0168-2031
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・ダウン・アップ・足のステップというメニューでした！ ダウンとアップは、リズムキープがしっかりできていて、形も […]
｢本日の基礎・カバーダンスレッスン｣六本木教室2023-7-14 -no0168-2040
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ アイソレーションでは、前回よりも胸の左右の動きが上達していて素晴らしかっ […]
｢復習とカバーダンスの続 き！｣渋谷教室2023-7-13-no0168-2059
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・ダウン・カバーダンスというメニューでした！ 前回から少し期間が空いてしまいましたが、アイソレーションの際にし […]
｢初カバーダンス！｣新宿 教室2023-7-12-no0168-2057
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・ウェーブ・カバーダンスというメニューでした！ ウェーブでは、上半身をしっかり捻って肩甲骨を使っていくことを意 […]
｢基礎を応用へ！｣秋葉原 教室2023-7-10-no0168-2031
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・ウェーブ・胸打ち・ターンというメニューでした！ アイソレーションでは、首を左右に動かす時に胸も持っていかれて […]
｢胸打ちにも挑戦！｣新宿 教室2023-7-9-no0168-2057
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・ウェーブ・胸打ち・腕のウェーブというメニューでした！ ウェーブでは、体の癖に着目して矯正していく形で練習しま […]
「エンカウント意識で基礎 練！｣秋葉原教室2023-7-9-no0168-2046
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございまし！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・アップ・ダウンというメニューでした！ アップでは前回やったエンカウントの復習から始めて、少し前にやった足のステ […]
「初基礎練とカバーダンスを少し！」西日暮里教室2023-7-9- no0168
- 公開日：
本日はお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・ダウン・カバーダンスというメニューでした！ アイソレーションでは、ダンス初挑戦にも関わらずしっかり体を動かせ […]
「基礎練習に挑戦！」池袋 教室2023-7-5-no0168-2096
- 公開日：
本日はお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・ダウン・アップというメニューでした！ ストレッチでは、浅い傾斜でもいいので膝裏を伸ばすことに重点を置いていき […]
「アップを重点的に！」秋 葉原教室2023-7-3-no0168-2079
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・ダウン・アップというメニューでした！ アイソレーションでは、前回よりも胸がよく動いていて素晴らしかったです！ […]
「アイソレーションを丁寧 に！」赤坂教室2023-7-3-no0168-2076
- 公開日：
本日はお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーションというメニューでした！ ヨガやピラティスを長年続けていらっしゃるということですが、ストレッチの際に呼吸まで意識 […]
｢ウェーブを重点的に！｣ 新宿教室2023-7-2-no0168-2057
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・ダウン・アップ・ウェーブというメニューでした！ アイソレーションではかなり可動域が広がってきているので、首を […]
｢ダウンとアップを応用！ ｣六本木教室2023-7-2-no0168-2052
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・ダウン・アップというメニューでした！ アイソレーションでは、前回よりも滑らかに動くようになっていて素敵でした […]
｢どんどんダンスっぽく！ ｣秋葉原教室2023-6-30-no0168-2031
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・ダウン・アップ・ターン・ウェーブというメニューでした！ ダウンでは、リズムキープがしっかりできていて素晴らし […]
｢本日の基礎・カバーダンスレッスン｣六本木教室2023-6-30 -no0168-2040
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・アップ・カバーダンスの続きというメニューでした！ アイソレーションでは、回を重ねるごとにどんどん形が綺麗にな […]
｢本日の基礎・カバーダンスレッスン｣六本木教室2023-6-23 -no0168-2040
- 公開日：
本日の基礎・カバーダンスレッスンはお休みとなりました。 実施予定だったメニューは、ストレッチ・アイソレーション・ダウン・アップ・カバーダンスの続きでした！
｢少し応用基礎練！｣新宿 教室2023-6-25-no0168-2057
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・ダウン・アップ・ウェーブというメニューでした！ ダウンでは足の動きを入れてもしっかりリズムキープできていて、 […]
「細かくダウンとアップ練 習！｣秋葉原教室2023-6-25-no0168-2046
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございまし！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・ダウン・アップというメニューでした！ ダウンではリズムキープがしっかりできていて、足の動きが入っても冷静にキー […]
「筋肉を意識して基礎練！ ｣秋葉原教室2023-6-25-no0168-2071
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・ダウン・アップというメニューでした！ アイソレーションでは、前回よりもスムーズに体を動かせていて素晴らしかっ […]
｢ダウンを応用・カバーダンスの続き！｣渋谷教室2023-6-22 -no0168-2059
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・アップ・ダウン・カバーダンスの続きというメニューでした！ アイソレーションは、どんどん可動域が広くなっていて […]
｢少し応用基礎練！｣新宿 教室2023-6-21-no0168-2057
- 公開日：
本日はお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・ダウン・アップ・ウェーブというメニューでした！ アイソレーションは、どんどん体が滑らかに動かせるようになって […]
「基礎練にチャレンジ！」 新宿教室2023-6-19-no0168
- 公開日：
本日はお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・ダウン・アップというメニューでした！ ストレッチは苦手そうでしたが、続ければ必ず柔らかくなるので大丈夫です！ […]
｢振り付けをたっぷり！｣ 六本木教室2023-6-18-no0168-2040
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスの続きというメニューでした！ アイソレーションは、腰の動きが前回よりも格段に良くなっていてとても […]
｢基礎練をがっつり！｣六 本木教室2023-6-17-no0168-2052
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、アイソレーション・ダウン・アップ・ウェーブ・リズムトレーニングというメニューでした！ アイソレーションは、前回よりもさらに動くようになって […]
｢ストレッチ！｣六本木教 室2023-6-17-no0168-2052
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 時間が少し短くなってしまいましたが、ストレッチできてよかったです！ アイソレーションもかなり滑らかに動いているので自信を持っていただきたいです！& […]
｢基礎練をどんどん応用！ ｣秋葉原教室2023-6-16-no0168-2031
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・ダウン・アップ・ターン・腕のウェーブというメニューでした！ アイソレーションでは、重心が後ろになってしまう部 […]
｢アップに挑戦・カバーダンスの続き！｣渋谷教室2023-6-15 -no0168-2059
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・アップ・カバーダンスの続きをしました！ アイソレーションは、前回よりも動くようになっていて素晴らしかったです […]
｢基礎練を少しレベルアッ プ！｣新宿教室2023-6-11-no0168-2057
- 公開日：
本日はお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・ダウン・アップ・ウェーブを練習しました！ 今日1番成長したのはウェーブでしたね✨ 頭から胸への […]
「楽しいダンスの第1歩！ ｣秋葉原教室2023-6-11-no0168-2046
- 公開日：
本日はお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・ダウン・アップの練習を開始しました！ 以前少しダンスをされていたそうですが、その時の経験が活かされていて、ア […]
「基礎練でぽかぽか！｣秋 葉原教室2023-6-11-no0168
- 公開日：
本日はお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・ダウンに挑戦しました！ どの工程でもすごく真剣にレッスンを受けてくださって、とても嬉しかったです！' […]