「KANAME先生のレッスンノート」の記事一覧

 KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 今日もボディーウェーブの練習をしましたが前回より良くなっていました！ でもまだまだなので体の内を感じながら一つずつ丁寧にやってきましょう！ 今日のルーティンはシンプルな動 […]

 KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 基礎のアイソレーションの時横に動かすのが苦手だと思うので、腹筋に力を入れて動かしたいところだけを大きく見せようとしなくていいので正確に横に動くように練習しましょう！ 腰の […]

KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 初めてということで基礎の説明からみっちりやりました！ リズムトレーニングの時に歩幅が全体的に狭いのでもう少し広く足を出すことを意識して練習してみましょう！ ルーティンはダウン […]

KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 今日は16ビートの時の身体の使い方を練習しました。 1回だけじゃまだ感覚がわからないと思うので何回も何回も練習したら8カウントと16ビートのハマり方がわかってくると思うので頑 […]

KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 基礎からじっくりやりルーティンでした！ アイソレーションは特に腰が苦手で横に逃げがちなので上に引き上げる感じで腹筋に力入れてアイソレーション頑張りましょう！ リズムトレーニン […]

KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 今日もボディーウェーブの練習をしましたが前回よりもスムーズにできていました！ 2カウントで流す速いウェーブになるとウェーブが通ってないように見えるので顎を少し上げるのを忘れな […]

KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 今日はボディーウェーブの練習を主にしました！ 自分の体の軸に長い棒が入っていると思って一個ずつ丁寧に点を流していってください。 最初の胸板のところが苦手なのでそこの出す感覚ま […]

KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 基礎の練習の時もそうですが、全体的に音より早く動いてしまう癖があるのでダンスなので、音楽をしっかり聞いて音にのれるようにしましょう！ 腰の8の字は骨盤で8を描くのを意識して斜 […]

KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ イベントに向けて完成している振り付けの直しでしたが、おおまかに全体的に言うと重心が高めで音楽に乗れていないのでもっと音をしっかり聞いてダウンアップを膝を柔らかく使いながらリズ […]

 KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 今日は前回やったスライドの応用編でボディーウェーブをしながらスライドをしました！ ウェーブは首から順番一本の線を折っていくっていう練習をしてそれを最終的に綺麗な線を繋げて […]

KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 最初にやったアイソレーションですが、首のアイソレーションの時左右に動かす時頭が動いてしまっているので最初は硬いから徐々にですが頭ではなく首を意識して動かすようにしましょう！ […]

 KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 今日もヒップホップの基礎を重点的にやりました。 あとは新しいステップの練習！ サイドにスライドとボックスステップ。 スライドは行きたい方向につま先を向けて重心はその出した […]

KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 前回に続き大事な基礎のリズムトレーニングとアイソレーション最初にやりました。 前回よりうまく体が使えてて良い感じでした！ 小さな動きでも良いので大きく見せようとして違うところ […]

こんばんは！KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 今日のレッスンは基礎のアイソレーションとリズムトレーニングのダウンアップ、それらを組み合わせた簡単な振り付けをしました。 未経験者だけど伸び代があります！ アイソ […]

こんにちは！KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 今日のレッスンはアイソレーションと簡単なリズム取りの基礎をメインとしてレッスンしました。 アイソレーションは体の軸を感じて小さくてもいいので綺麗な丸を描けるように […]