「HIRO先生のレッスンノート」の記事一覧

本日は、twist3種を練習！足先だけではなく骨盤や上半身も使って うまく力を抜けるとスムーズに動きますね！たくさんの応用にも繋がるので、練習を重ねて 次回はコンビネーションにも取り入れてみましょう！

体重移動、フットワークのコツをお腹の力の入れ方なども意識しながら、簡単なルーティンにて練習。TikTok振りも早いテンポで完成できました！応用に繋がる練習をまたしていきましょうー！

体重移動とその応用、バタフライの練習で コピー振りが最後バタバタになってしまいました。次回、今まで練習したステップや身体の切り替えしも繋げて踊っていきましょう！

筋トレの後、ステップや応用に繋がるリズムトレーニングを実施しました！ひとつづつの動きの応用が入っているのでイメージ作りにも役立ちますね。楽しんでこなしていきましょうー！

早い曲なので、動きを把握してから体重の乗せ方や足先の使い方のコツを掴むと動きやすくなりますね！ちょっと時間が空いてしまいましたが覚えていて頂いたのでコツを掴むのが早かったです！また続きをやりましょうー！

hiphop基本リズムからアイソレーションでパーツの使い方のコツを練習して、hiphopのキックを練習しました！bodyコントロールが上手になってきているのでバリエーションを広げていきましょう！

筋トレから、リズム、クラブステップ、キックウォークを練習！体重の乗り方が上手になってきました！力の抜き方が難しいですが 慣れてきたのでどんどんステップと上半身の連携にも取り入れていきましょうー！

本日は、フライングターンを練習！動きのベースをつかむとパーツが動きやすくなりますね、コツをつかむのが上手なのでスムーズに出来るまで繰り返しましょうー！最後は先週の続きTikTok振りにチャレンジ！

hiphiop基礎ステップの後は、TikTokバズリ動画からステップ解説！本日はベースとなる動きなど練習しました！来週は繋げていきましょう(^^)

筋トレから、リズムやhiphop基礎で身体を慣らし 本日はクラブステップに挑戦！足先と身体の使い方を身につけて頂きました！動くためのコツも♪ボリューミーな1レッスンでしたね、お疲れ様でした(^^)

アイソレーションから、前ノリ、その応用ステップを実施！足だけではなく 背中や腕に意識が向く様になり 全身連動の感覚が上手になりました！まだまだ分離してしまう所は少しづつ慣れていきましょう(^^)

基礎から応用へ。肩や胸、腰でのリズムを使って簡単なルーティンで動きを繋いでいきました。知っている動きを細部まで意識的に動かす事で味が出ますね！また練習していきましょうー！

肩のアイソレーションから前ノリのコンビネーションにて切返しと応用を身につけてもらいました！動きの理解と感覚の理解が深まりますね。次回は肩周りを使って動きにボリュームを出していきましょうー！

本日は生徒さんのご都合でお休みになりました

本日は生徒さんのご都合でお休みになりました

ダウンの基本的リズムキープに手の動きを取り入れて身体全体で踊る練習です！力の抜き方と入れ方が上手になってきたので、ひとつづつ焦らずに音に乗せていきたいですね(^^)

前ノリでバリエーションを加えてコンビネーションにチャレンジして頂きました！応用編ですね！感覚をつかむのが上手なので、何度も繰り返して 考えなくてもスムーズに踊れるようになりましょうー！

本日はダウンアレンジにて体重の切り替えしから 前ノリを重点的に練習！ボックスや方向転換の感覚を身につけて頂きました。身体での感覚も大切にしたいですね(^^)

身体の切り返し、体重移動や対する力の使い方をリズムの中に織り交ぜて実践！頭での理解を動きの理解に変えるのがすごく上手です！忘れた頃に…他の動きをプラスして染みつけていきましょうー！

本日は生徒さんのご都合でお休みになりました