「HIRO先生のレッスンノート」の記事一覧

後半は、後ノリの応用をベースに簡単な振付に挑戦! 身体の使い方をアレコレ話しながら動かしながら カッコよい形に仕上げてくれました! この感覚を忘れずに、、

前半は、リズムトレーニングにて前ノリと後ノリをバリエーションを変えて深めました！

筋トレの後、リズムで身体をあたためクラブステップとフリーク応用のコンビネーションに挑戦!! 瞬発力がついてきたので 手や角度なども取り入れながらの応用! また次につなげましょうー!!

後半は、応用を取り入れたコンビネーションに挑戦！ 身体の向きを意識したり、角度や「間」を使いながら踊りました！振り覚えが早いので、たくさん踊れて身体に染み込みできますね！またよろしくお願いします(^^)

前半は、身体をほぐしてから基礎ステップで身体のあたためをしました。基本の動きの中でもチカラのかけ方などのステップアップを加えて、更にカッコよく、また踊りやすくできるコツを練習しました！

筋トレの後、本日はペパーシートを練習! そしてdownとフットワークのコンビネーションにも挑戦!! いろんな角度から身体に慣らしていきましょう(^^)

ウォーミングアップの後、本日はご要望にお応えして「jazz walk」に挑戦。体重移動や上半身、脚の使い方、また 魅せ方に至るまで! 地味ですが結構汗かきますね! 1つづつ着実にこなしてきているので 何度も練習して身体全 […]

筋トレのあと、本日は足先に特化してグルーヴに繋げました! つま先とカカトへの体重移動は難しいですが様々なステップや動きに必要なのでいろいろな形からアプローチかけていきましょうー!! 筋トレが役立ってますね(^^)

本日はdownを取り入れたコンビネーションに挑戦! フットワークによる切替えとリズムが変わると取りにくくなるdownで身体を慣らして頂きました 次回は深掘りしていきましょう!!

筋トレの後、本日は前ノリに挑戦!! そしてコンビネーションはdownを取り入れて、リズムと身体の切り替えしに挑戦!! リズムをキープできるので、慌てず慣らしていきましょうー!!

体重の乗せ方、音に合わせた身体の使い方のコツなどの地味練で身体を温めて、本日はdownを深掘りしました!! downは深いです! スタンスだけではありません! 感覚をつかむのが上手なので実践の中でどんどん身につけていって […]

筋トレの後、基礎リズムワークをして 今まで練習したステップを入れたコンビネーションに挑戦! 膝の使い方と動きを覚えるのが上手になりましたー! 今までで一番長く繋げてダンスが「形」になってきましたね!! また挑戦してほしい […]

筋トレ、downバリエーションにて身体を温めて 本日はスライドに挑戦!! そして、取り入れたショートコンビネーションに! 力の抜き加減が難しいですが 動きの感覚がよくなっているので またいろんな形でチャレンジして取得しち […]

本日は生徒さまのご都合でお休みになりました

筋トレの後、アイソレやリズムステップにて身体を温めて 前回のキック系を組みこんだ基礎つながりのコンビネーションに挑戦！練習したひとつづつを繋げて振付けに！楽しむ練習ですね！また繋げていきましょうー！！

本日はgroove & 応用の練習！ シンプルなステップと動きに 首、胸、腕 を連動させて 力の抜き方とニュアンスを掴んで頂きました！「感覚」がよいので、いろいろな振り付けにも応用できるニュアンスをまたやりましょ […]

ご要望にて、JazzWalkに挑戦!! 最初に基本となる 身体と力の使い方を練習してから応用に…「歩く」って難しいですね、でもコツを掴んで頂けて レッスンの中での急成長に感激ですー!! またやりましょう! 今年もよろしく […]

今年最初のレッスン! 筋トレの後 ダウンでgrooveと力の抜き方を練習. 3stepからキックシリーズやポップコーンに挑戦!! 覚えるのも早くなりました! 楽しむダンスをさらに増やしていきましょうー!!

後半は、downベースに 最近練習したtwistとhand.body wave を取り入れたコンビネーションに挑戦！覚えるのも早くなりましたねー！パーツの連動もコツを掴んできたのではないでしょうか！？今年もたくさん頑張っ […]

前半はリズムを取り入れてアイソレーション応用。身体を温めながら基礎の繰り返し！hand waveからBody waveに。前回からすごい上達していました！