「 振り落とし 」 大宮教 室 2026-6-22-0281-3072 公開日:2026年6月22日 Asuka先生のレッスンノート 今日も前回に引き続き、[ 承認欲求 ] の振り落としをやっていきました。 フリーダンスのところのアドバイス、そして後半の振り落としをしました。 フリーはメンズっぽさを出すには?のアドバイスを、 振り落としは出来るま […] 続きを読む
「 シルエットをこだわる 」代々木教室 2026-6-21-0281-2875 公開日:2026年6月22日 Asuka先生のレッスンノート 今回も前回に引き続きロジャーラビットから入りました。 どんどん良くなってて、コツも掴めた様でシルエットが一気に良くなりました🙆♀️ そして、新しくランニング […] 続きを読む
「 初回レッスン 」恵比 寿教室 2026-6-19-0281-3094 公開日:2026年6月20日 Asuka先生のレッスンノート 初回レッスンお疲れ様でした! 元々ダンス歴が2年ほどあるみたいで、ちょっと伝えたらすぐ出来る感じとっても素晴らしかったです🔥 今後はヒップホップのステップを色々やっていこうと思っています。 初回の今日はチ […] 続きを読む
「 初回レッスン 」浦和 教室 2026-6-10-0281-3092 公開日:2026年6月10日 Asuka先生のレッスンノート 初回レッスンお疲れ様でした! 生徒さんリクエストでシャキーラの【 Zoo 】の振りのサビ部分を練習しました。 初めてのダンスで慣れないことも多いと思いますが、9月の披露に向けて引き続き頑張っていきましょう👍 […] 続きを読む
「シルエットとグルーヴ感」代々木教室 2026-5-27-0281-287 5 公開日:2026年6月6日 Asuka先生のレッスンノート 前回に引き続きロジャーラビットを練習しました! 形はばっちりもう覚えていたので、さらに細かくシルエットだったり、グルーヴ感を出せるよう時間をかけてひとつずつ調整していきました。 体に力がどうしても入ってしまったりバラバラ […] 続きを読む
「ベーシック、バランス」 代々木教室 2026-5-27-0281-2875 公開日:2026年5月27日 Asuka先生のレッスンノート 前回行ったアイソレの応用で色んなバージョンで練習をしました! 2回目のときよりはるかに良くなってて素晴らしかったです! クラブステップもよくなってたので、またさらに今回ステップ追加で、新しくロジャーラビットをインプットし […] 続きを読む
「本日のダンスレッスン」 大宮教室2026-5-26-0281-3072 公開日:2026年5月26日 Asuka先生のレッスンノート 本日の大宮レッスンはお休みとなりました。 櫻坂46の【承認欲求】の振りのBメロ部分をやる予定でした! また来月から頑張っていきましょう🔥 続きを読む
「筋トレ級のトレーニング 」 代々木教室2026-5-10-0281-2875 公開日:2026年5月17日 Asuka先生のレッスンノート 2回目のレッスンでした! 今回は新しくチャールストンとクラブステップを行いました! クラブステップは足のステップだけだとサラッと出来ちゃう人も多いけど、そこにダウンやアップのリズムを入れるだけで一気に難しくレベルが上がる […] 続きを読む
「 初回レッスン 」 大宮 教室 2026-5-12-0281-3072 公開日:2026年5月12日 Asuka先生のレッスンノート 初回レッスンお疲れ様でした! 今日は櫻坂46の【承認欲求】の振りを練習しました。 Aメロからのスタートとなったので振り起こしを行いながら同時に進めていく形を取りました。 女の子振りをかっこよく踊るには。身長差の埋め方。 […] 続きを読む
「初回レッスン」代々木教 室 2026-5-10-0281-2875 公開日:2026年5月10日 Asuka先生のレッスンノート 初回レッスンお疲れ様でした! 今日はリズムトレーニングを行いました。 簡単な基礎の動きをいかにかっこよく見せられるか、シルエットだったり音のアプローチの仕方など1つずつ確認しながら、進むスピードはゆっくりで、しっかり何回 […] 続きを読む