「②A Pale」 高田馬場教室2024-4-13-0174-2271
- 公開日：
2時間レッスン後半は振りを行いました！ 初めは前回の復習から入りましたね！ 生徒さん前回よりも体がしっかり使えていたと思います！素晴らしいです☺︎ 本日進んだ箇所は振り付け、 リズム、ボディコントロール盛り […]
「まなち先生のレッスンノート」の記事一覧
「①A Pale」 高田馬場教室2024-4-13-0174-2271
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はWAACKとVOUGEのレッスンでした！ 本日は2時間レッスンでした！お疲れ様でした♡ レッスンの流れは ストレッチ→基礎練→振り入れです 前半は基礎練！ まずは腕の基礎練から行いまし […]
「極楽浄土②」 高田馬場教室2024-4-13-0174-2173
- 公開日：
後半は振りを入れていきました☺︎ 今回は初めてのj-popでしたね！ 生徒さんとj-popのレッスン新鮮でしたよ☺︎ 極楽浄土はステップがかなり入ってくる 振り付けでしたね！！ ここまでステッ […]
「極楽浄土①」 高田馬場教室2024-4-13-0174-2173
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はK-popのレッスンでした！ 本日は2時間レッスンでした！ 長い時間お疲れ様でした☺︎ 本日からGARNiDELiAの 極楽浄土を行いました！ レッスンの流れは ストレッ […]
「LOVE TORIGGER」 高田馬場教室2024-4-13-0174-2306
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日のレッスンはお休みでした。 本日はSnow ManのLOVE TORIGGERを行う予定でした。また次回のレッスン宜しくお願いいたします。
「SNEAKERS」 新宿教室2024-4-10-0174-2197
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです！ アイソレーション今日も頑張りましたね☺︎ アイソレーションも応用もかなり慣れて […]
「LOVE TORIGGER」 新宿教室2024-4-10-0174-2306
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日のレッスンはお休みでした。 本日はSnow ManのLOVE TORIGGERを行う予定でした。また次回のレッスン宜しくお願いいたします。
「だいしきゅーだいしゅき」 渋谷教室2024-4-7-0174-2236
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルダンスのクラスでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り入れです！ 本日から新しくfemme fataleの だいしきゅーだいしゅきをレッスンしていきました！この曲私も本当に […]
「アイドルレッスン」 高田馬場教室2024-4-8-0174-2342
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルレッスンでした！ ストレッチ→振り付け練習です！ 本日も生徒さんお仕事の振り付けをレッスンしていきました！本日は2番Aメロのステップでしたね！パドブレというステップとスライドを […]
「LOVE TORIGGER」 高田馬場教室2024-4-8-0174-2306
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日のレッスンはお休みでした。 本日はSnow ManのLOVE TORIGGERを行う予定でした。また次回のレッスン宜しくお願いいたします。
「②A Pale」 高田馬場教室2024-4-6-0174-2271
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後半は振り付けを進めていきました！ 前回の続きですね！ アイソレーションで行った ボディーウェーブがかなり散りばめられていましたね！本日特に難しかったのは、下からのウェーブです！腰がとても重要になってきます！腰から始まっ […]
「①A Pale」 高田馬場教室2024-4-6-0174-2271
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はWAACKとVOUGEのレッスンでした！ 本日は2時間レッスンでした！お疲れ様でした♡ レッスンの流れは ストレッチ→基礎練→振り入れです 前半は基礎練を行いました！ まずは腕の基礎練 […]
「LOVE TORIGGER」 高田馬場教室2024-4-3-0174-2306
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日のレッスンはお休みでした。 本日はSnow ManのLOVE TORIGGERを行う予定でした。また次回のレッスン宜しくお願いいたします。
「Doja Cat」 新宿教室2024-4-3-0174-2218
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→筋トレ→振り入れです！ 本日も筋トレ頑張りました！ 少し久々の筋トレかなり効きましたね！ 引き続き頑張りましょう！！ 本日は前 […]
「SNEAKERS」 新宿教室2024-4-1-0174-2197
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです！ アイソレーションめちゃめちゃ良かったですー♡ 回す時のグルーヴ感も可動域も全部良くて最高でし […]
「ハッピーシンセサイザ」 新宿教室2024-4-1-0174-1857
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルダンスのレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです！ 本日は久々のアイソレーションでしたね！ 生徒さん以前よりも一つ一つの動かし方がとても綺 […]
「アイドルレッスン」 高田馬場教室2024-4-1-0174-2342
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルレッスンでした！ ストレッチ→振り付け練習です！ 本日も生徒さんお仕事の曲をレッスンしていきました！新しい振り付けでしたね！ 今回の曲は振り付けも曲調も少し可愛いめな雰囲気にな […]
「LOVE TORIGGER」 高田馬場教室2024-4-1-0174-2306
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日のレッスンはお休みでした。 本日はSnow ManのLOVE TORIGGERを行う予定でした。また次回のレッスン宜しくお願いいたします。
「ひらりと桜」 池袋教室2024-3-30-0174-2237
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！！ 本日はCOPYダンスのレッスンでした！ 本日はSnow Manの「ひらりと桜」をやりました！ レッスンの流れは ストレッチ→振り入れです！ 本日はサビを進めていきました！！ 前回のレッスン […]
「A Pale」 高田馬場教室2024-3-30-0174-2271
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はWAACKとVOUGEのレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→基礎練→振り入れです 腕の基礎練、生徒さん力を入れずに回せるようになりましたね！遠心力がしっかり使えていました！ […]