「まなち先生のレッスンノート」の記事一覧

お疲れ様です！ まなちです！ 本日のレッスンはお休みでした。本日はchk chk Boomを行う予定でした。次回のレッスンよろしくお願いいたします。

お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popダンスのレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→ウェーブ→振り付けです！ 本日からBLACKPINKのKill This Loveを行いました！この曲BLACKPIN […]

お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルダンスのクラスでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り入れです！ 本日は2サビ終わりを進めていきました！ 生徒さんスタジオ借りて練習をしたみたいで、振りが完璧で素晴らしかっ […]

お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popダンスのレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り付けです！ 本日も基礎練はせず振り付けを行いました！ 本日はラストThe Feelsでしたね！ お疲れ様でした♡ […]

お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルレッスンでした！ レッスンの流れはストレッチ→ウォーキング→振り付けです！ ウォーキングとてもよくなってきましたね！特にゆっくりのウォーキングとても綺麗になってます！素晴らしい […]

お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り入れです！ 本日はラストDALLA DALLAでした！ 本日は全体を細かく通していきましたね！ 生徒さん今まで苦戦していた […]

お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルレッスンでした！ ストレッチ→基礎練→ターン→振り付けです！ ターンの軌道かなり綺麗になってきましたね！とても安定していましたよ！手は肩甲骨を広げるように、羽が生えた意識をする […]

お疲れ様です！ まなちです！！ 本日はCOPYダンスのレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り入れです！ 本日はBEGINNINGサビの後半を進めていきました！ サビの後半では、ステップしながらの上半身のボデ […]

お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popダンスのレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り付けです！ 本日も基礎練はせず振り付けを行いました！ 前回の続きを進めていきました！ 振り付け繰り返しになるので覚 […]

お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルダンスのレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→ターン→体重移動→振り付け 本日もターンの練習を行いました！首の切り返しかなりよくなってきましたね☺︎徐々 […]

お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルレッスンでした！ レッスンの流れはストレッチ→ウォーキング→振り付けです！ ウォーキングは一直線を歩くイメージが大切です！骨盤を開くためにガニ股になるのが重要になります！また腰 […]

お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルレッスンでした！ ストレッチ→基礎練→ターン→振り付けです！ 本日の基礎練はアイソレーションと体重移動を行いました！アイソレーション首がかなり綺麗に動かせていましたね！腰のアイ […]

お疲れ様です！ まなちです！ 本日はガールズヒップホップのクラスでした！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです！ 　 本日はラストSUPERNOVAでした！ 本日は後半を進めていきました！ 後半は […]

お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り入れです！ 本日でDALLA DALLAの振り付けが終わりました！素晴らしい！！頑張りましたね！ 本日はBメロを進めていき […]

お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popダンスのレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→ウェーブ→振り付けです！ 本日もウェーブの基礎練を行いました！ ウェーブどんな振り付けにも入ってくる動きになります！ま […]

お疲れ様です！ まなちです！ 本日のレッスンはお休みでした。 本日はクリスティーナアギレラを行う予定でした。次回のレッスンよろしくお願いいたします。

お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルダンスのレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→ターンです！ アイソレーションかなりよくなってきましたね☺︎初めの頃よりも動かし方も綺麗 […]

お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popダンスのレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→ウェーブ→振り付けです！ 本日はTWICEのThe Feels前回の続きを行いました！動きが前回の振り付けの反対になり […]

お疲れ様です！ まなちです！！ 本日のレッスンはお休みでした。 本日はBEGINNINGサビの後半を進める予定でした。 次回のレッスンよろしくお願いいたします♡

お疲れ様です！ まなちです！ 本日はガールズヒップホップのクラスでした！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです！ 　 本日はaespaのSUPERNOVAを行いました！ この曲、曲調が独特で難しか […]

お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルダンスのクラスでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り入れです！ 本日は2番サビをレッスンしていきました！ 2番のサビは振り付けが代わり、バットの動きやハートや猫ポーズなど […]

お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popダンスのレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→ウェーブ→振り付けです！ 本日からウェーブの基礎練を行いました！ 生徒さんアイソレーションかなり綺麗にできているので本 […]

お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り入れです！ 本日はウォーキングのトレーニングをしていきました！歩くのって意識すると難しいですよね！足はガニ股を意識するとお […]

お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルレッスンでした！ ストレッチ→アイソレーション→ターン→振り付けです！ アイソレーション首の動き左右がすこし動かしづらそうでしたね！抑えている手は動かないように意識して、前後は […]

本日はBoss Bich前回の続きと今までの振り付けの復習や細かい部分をレッスンしていきました！ 本日メインでやったのはウォーキングですね！ ウォーキング普段から何気なく歩いていますが、ダンスとして歩くとなると難しいです […]

お疲れ様です！ まなちです！ 本日はWAACKとVOUGEのレッスンでした！ 本日は2時間レッスンでした！お疲れ様でした♡ レッスンの流れは ストレッチ→基礎練→振り付けです！ 本日も基礎練アイソレーションからスタートし […]

お疲れ様です！ まなちです！！ 本日はCOPYダンスのレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り入れです！ 本日はAぇ!groupのBEGINNINGのサビを行いました！この曲本当に早くて振りも細かくて難易度高 […]

お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popダンスのレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り付けです！ アイソレーション生徒さんかなり綺麗にできてますね！次回からウェーブなどの応用を行って […]

お疲れ様です！ まなちです！ 本日はご新規の生徒様のレッスンでした！ これからよろしくお願いいたします♡ 本日のレッスンはアイドルレッスンでした！ 生徒さんのオーディション対策としてレッスンを進めていきました！生徒さん振 […]

お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り入れです！ 本日はAメロに突入しましたね！ Aメロの振り付けこれまた細かい振り付けが多かったですね！またイントロの最後の振 […]

お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルレッスンでした！ ストレッチ→アイソレーション→ターン→振り付けです！ アイソレーション本日はシェイクを混ぜていきました！上半身を捻りながら肩のアイソレーションを入れていきます […]

お疲れ様です！ まなちです！ 本日のレッスンはお休みでした。 本日は基礎重点的に行い少し振り付けを行う予定でした！次回のレッスンよろしくお願いいたします！！

後半は振り付けを行いました！ 本日は前回の続きになります！ 少しずつ振り付けを進めているので、細かい部分もレッスンしていきました！前回の復習では体重移動を重点的にやりましたね！ポージングする時の体重移動つま先と膝が同じ方 […]

お疲れ様です！ まなちです！ 本日はWAACKとVOUGEのレッスンでした！ 本日は2時間レッスンでした！お疲れ様でした♡ レッスンの流れは ストレッチ→基礎練→振り付けです！ 本日はスタジオの関係でターンから行いました […]

お疲れ様です！ まなちです！ 本日はガールズヒップホップのクラスでした！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです！ 　 本日はAccendio後半を進めていきました！ 生徒さん前回の振り付け心配して […]

お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popダンスのレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り付けです！ 本日はサビ後半を進めていきました！ 毎回復習からレッスンしていくのですが 生徒さん1 […]

お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルダンスのクラスでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り入れです！ 本日は2番に突入しました！ 2番も順番があったりポーズがあったり、ポーズも比較的似ているポーズになるのでや […]

お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルレッスンでした！ ストレッチ→振り付けです！ 本日は基礎練はせずに、生徒さんお仕事の振り付けを時間いっぱい練習していきました！ まずは以前練習した曲、早取りかなりよくなってまし […]

お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→基礎練→振り入れです！ 本日の基礎練は首のアイソレーションとステップを合わせた動きとウォーキングを行いました！ 今回初めての基 […]

お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popダンスのレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り付けです！ 本日もアイソレーションナイスでしたね☺︎動かし方も稼働もとても綺麗にで […]

お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルダンスのレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→ターンです！ アイソレーションかなりよくなってきましたね☺︎初めの頃よりも動かし方も綺麗 […]

お疲れ様です！ まなちです！ 本日のレッスンはお休みでした。 本日はDALLADALLAの続きを行う予定でした。次回のレッスンよろしくお願いいたします！

後半はターンを行いました！ 本日はダブルを練習していきましたね！ 生徒さん本当に筋力と軸がしっかりしてるのですぐにダブルも習得できてましたね！シングルからダブルは一気にレベル上がります！しかしダブルの方が早く回らないとい […]

お疲れ様です！ まなちです！ 本日はWAACKとVOUGEのレッスンでした！ 本日は2時間レッスンでした！お疲れ様でした♡ レッスンの流れは ストレッチ→基礎練→振り付けです！ アイソレーション今日もナイスでしたね&#x […]

お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルレッスンでした！ ストレッチ→筋トレ→ターン→アイソレーション→振り付けです！ 本日も筋トレ頑張りましたね！ 一緒に頑張りましょう！ アイソレーションとても良くなってきています […]

お疲れ様です！ まなちです！！ 本日のレッスンはお休みでした。 本日はAぇ!groupのBEGINNINGを行う予定でした。次回のレッスンよろしくお願いいたします。

後半はターンを行いました！ ターンはどの振り付けどのジャンルにも入っていきます！本日はシェナを行いました！まずはゆっくり止めて動かします！手の軌道も丸太を抱く様なイメージで指先はスッと伸ばして人差し指だけはなすと綺麗に見 […]

お疲れ様です！ まなちです！ 本日はWAACKとVOUGEのレッスンでした！ 本日は2時間レッスンでした！お疲れ様でした♡ レッスンの流れは ストレッチ→基礎練です！ アイソレーション応用の動きだんだん慣れてきましたね！ […]

お疲れ様です！ まなちです！ 本日はガールズヒップホップのクラスでした！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです！ 　 本日はIVEのAccendioを行いました！ この曲本当に過去1番くらいに早か […]

お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルダンスのクラスでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り入れです！ 前回のレッスンから少し間が空いていたので まずは復習から行いました！ 冒頭とサビの振り付けは体に入っていて […]