「FREAKレッスン千秋楽」 渋谷教室 2024-6-17-no0164-2001
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6/17 この日はストレッチを多めにし、身体をよくほぐしてから振付を行いました！！ いつもデスクワークでお疲れだと思うのでたまにはこういうレッスンも良いですね☺️笑 そしてFREAK振り完しま […]
「なーこ先生のレッスンノート」の記事一覧
「abcdレッスン」 赤坂教室 2024-6-17-no0164-2100
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6/17 この日のレッスンではdittoの復習をし、最後に時間が余ったので流行りのabcdを行いました！ すぐ覚えていただきブラッシュアップまでできました👏🏻 次回も少しやりたいので引き続 […]
「過去コレオレッスン後半」 新宿教室 2024-6-15-no0164-2103
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6/15 後半です！ 1番苦戦したboom boom backは、速い曲の中でも可動域を大きくすることを目標に何度も踊り込みました！ 前回レッスンでやった時よりもパワーがついてきたと思います🔥ǵ […]
「過去コレオレッスン」 新宿教室 2024-6-15-no0164-2103
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6/15 前回に引き続き過去コレオレッスン！ この日はキスミーパティシエ、boom boom back、ばたんきゅー充電中を行いました！ どれもしっかり覚えてきてくれたのでブラッシュアップに時間をあてました✨ […]
「Virtual Angelレッスン」 新宿教室 2024-6-14-no0164-1478
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6/14 この日は生徒様リクエストで、ARTMSさんのVirtual Angelを行いました👼🏻 とってもかわいい曲で振付も天使の羽を表すような動きが多く入っていました！ ただ振付を踊るだ […]
「断捨離彼氏レッスン」 新宿教室 2024-6-14-no0164-1954
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6/14 ZOCさんの断捨離彼氏を行いました！ アイソレが多く使われているフリなので、日頃の基礎練を活かして最大限胸やヒップを回せると◎です！ ウェーブも胸の時間を長く、曲分たっぷり流せると最高です！ 次回完成予定です& […]
「FREAKレッスン➁」 渋谷教室 2024-6-13-no0164-2001
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6/13 FREAK続きです 細かくて速いステップのところを中心にひたすら練習しました！！ このステップはつま先の向きと身体の面を同じ方向に向けることがポイントです☑️ HIPHOPの代表的な […]
「BIZCOCHITOレッスン」 池袋教室 2024-6-13-no0164-2008
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6/13 BIZCOCHITO 続きです！ 一通り振付完成しました！ ジャンプが多くかなり体力勝負なフリでしたが、ダンスを始めて約一年、体力がアップしているのを実感しております！✨ アイソレも徐々に振りの中 […]
「6月過去コレオレッスン」 新宿教室 2024-6-12-no0164-2103
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後半です！ LOVE DIVEとチョコレートメランコリーは表現がかなり重要な振付だと思います！ 自分が1番よく見える角度を見つけて、今後はフリ入れの段階で振付を自分のものにするということを課題に訓練していきましょう&#x […]
「6月過去コレオレッスン」 新宿教室 2024-6-12-no0164-2103
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6/12 過去コレオレッスン🐰 SPARK、LOVE DIVE、チョコレートメランコリーを行いました！よく復習できていてナイスでした！ SPARKは前回やった時よりも成長が感じられました！よりグルーブが出 […]
「Dittoレッスン」 新宿教室 2024-6-11-no0164-1976
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6/11 生徒さんに候補の中からいくつか選んでいただき、newjeansさんのDittoを行いました！ 人気曲です🤣 この日のうちに全部覚えてくださり、細かいところまでブラッシュアップできました' […]
「dittoレッスン」 赤坂教室 2024-6-10-no0164-2100
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6/10 newjeansさんのdittoを行いました🐰 この日のレッスンでもこの日のうちに覚えることができていてさすがでした！ 音取りが難しいフリなのでカウントを頭の中で数えながらバッチリ音にはめていけ […]
「Call My Nameレッスン」 渋谷教室 2024-6-10-no0164-1944
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6/10 新しく超特急さんのCall My Nameを行いました！ 今回もフリ覚えが早くナイスでした✨ 楽しい楽曲なのでそれに合った表現を目指しましょう！ ありがとうございました！
「6月リクエスト楽曲レッスン➁」 渋谷教室 2024-6-10-no0164-2230
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6/10 後半です 後半もたくさん踊り込みをし身体に定着させました！ 以前よりも余裕が出てきたと感じますがまだまだ意識一つで変わるところも多いので引き続き一回一回の通しを大事に踊っていきましょう☑þ […]
「6月リクエスト楽曲レッスン」 渋谷教室 2024-6-10-no0164-2230
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6/10 リクエスト楽曲レッスン 前半 今月のレッスンでは構成付きでブラッシュアップを行いました！ 動線含めどっちの足から移動するのか等細かいところまでしっかり決めることが重要です！ グループレッスンの時にしっかり対応で […]
「dittoレッスン」 赤坂教室 2024-6-10-no0164-2333
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6/10 ditto続きです🐰 ジャンプのステップに苦戦しながらもたくさん練習してくださいました！ 足に気を取られると上半身が力みがちですが、できるだけ力を抜いてリラックスした状態で踊ると本家の動きに近づ […]
「NEW KAWAIIレッスン」 六本木教室 2024-6-9-no0164-2408
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6/9 NEW KAWAII 振り完しました！ 前回苦戦していた部分もクリアになってきました◎✨ アイドルのダンスは膝を深く曲げることが大事です！そのポイントを意識できていました！👏 […]
「call my nameレッスン」 池袋教室 2024-6-9-no0164-2087
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6/9 call my name 続き 前回のところ、とても上手に踊れるようになりました！この振りの後半には基礎であるダウンが多く使われているので膝と胸を使うことを忘れずに、更に深くダウンできるとかっこよく見えます&#x […]
「オリジナルコレオレッスン」 新宿教室 2024-6-7-no0164-1478
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6/7 オリジナル振付レッスン この日限りでIVEさんのaccendioを使ったオリジナルコレオに挑戦しました🎶🔥 すぐ振りを覚えて伝えたアドバイスを取り入れて踊ってくれました！！ 速い音 […]