「バーゲンセール」 神田 教室 2024-6-29-no0180-2209
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本日もレッスンありがとうございました！ ストレッチ ↓ アイソレ ↓ リズムトレーニング ↓ 振り入れ ↓ 動画撮影 レッスン内容は以上です！ 本日がラストレッスンでした！短い間でしたが、本当にありがとうございました！！
「なぎ先生のレッスンノート」の記事一覧
「Genie in a Bottle」 新宿教室 2024-6-25-no0180-2247
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本日もレッスンお疲れ様でした！ ストレッチ ↓ 振り確認 ↓ 動画撮影 本日のレッスン内容は以上でした！ 好きとおっしゃっていた1曲を素敵に踊って頂いてとてもナイスでした✨動画も撮影出来て良かったです！ 短 […]
「バーゲンセール」 神田 教室 2024-6-24-no0180-2209
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ストレッチ ↓ 振り入れ 本日のレッスン内容はこちらでした！ 次回最後まで繋げて踊っていきますので一緒に頑張りましょう🔥
「BATTER UP」 新宿教室 2024-6-24-no0180-2313
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本日のレッスンはお休みになりました。 ストレッチ ↓ 体幹 ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り入れ 本日実施する予定だったレッスン内容はこちらです。 次回こちらの内容で行なっていきますので頑張りましょ […]
「BATTER UP」 新宿教室 2024-6-17-no0180-2313
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本日のレッスンはお休みになりました。 ストレッチ ↓ 体幹 ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り入れ 本日実施する予定だったレッスン内容はこちらです。 次回こちらの内容で行なっていきますので頑張りましょ […]
「Genie in a Bottle」 新宿教室 2024-6-15-no0180-2247
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本日もレッスンお疲れ様でした！ ストレッチ ↓ 振り入れ 本日のレッスン内容は以上です！ 次回頭から繋げて練習して動画を撮っていきますので一緒に頑張りましょう🔥🔥
「Genetics」 新宿教室 2024-6-15-no0180-2207
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本日もレッスンありがとうございました！ ストレッチ ↓ 振り入れ 本日のレッスン内容は以上でした。 そして本日がラストレッスンでした！短い間でしたが、たくさん私の振り付けを踊ってくださってありがとうございました […]
「BATTER UP」 新宿教室 2024-6-14-no0180-2313
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本日のレッスンはお休みになりました。 ストレッチ ↓ 体幹 ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り入れ 本日実施する予定だったレッスン内容はこちらです。 次回こちらの内容で行なっていきますので頑張りましょ […]
「BATTER UP」 新宿教室 2024-6-4-no0180-2313
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本日のレッスンはお休みになりました。 ストレッチ ↓ 体幹 ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り入れ 本日実施する予定だったレッスン内容はこちらです。 次回こちらの内容で行なっていきますので頑張りましょ […]
「I want that」 新宿教室 2024-6-1-no0180-2207
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本日もレッスンありがとうございました！ ストレッチ ↓ 振り入れ 本日のレッスン内容は以上です！ 短い時間で長い振り付けのポイントを押さえられていたのでナイスでした✨ 次回も一緒に頑張りましょうǵ […]
「BATTER UP」 新宿教室 2024-5-29-no0180-2313
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本日のレッスンはお休みになりました。 ストレッチ ↓ 体幹 ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り入れ 本日実施する予定だったレッスン内容はこちらです。 次回こちらの内容で行なっていきますので頑張りましょ […]
「ヨセアツメ」 新宿教室 2024-5- 25-no0180-2207
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本日もレッスンお疲れ様でした！ 振り付けの確認 ↓ 動画撮影 本日のレッスン内容は以上でした！ 早い振り付けでしたがラストしっかりと原曲で踊ることができたので良かったです✨ 来月も一緒に頑張りましょう&#x […]
「そんな人生を堪能したい 」 神田教室 2024-5-20-no0180-2209
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本日もレッスンありがとうございました！ ストレッチ ↓ 体幹 ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り入れ 本日のレッスン内容は以上です！ 次回ラストまで振り付けを進めていきますので一緒に頑張りましょう&# […]
「BATTER UP」 新宿教室 2024-5-20-no0180-2313
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本日のレッスンはお休みになりました。 ストレッチ ↓ 体幹 ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り入れ 本日実施する予定だったレッスン内容はこちらです。 次回こちらの内容で行なっていきますので頑張りましょ […]
「そんな人生を堪能したい 」 神田教室 2024-5-13-no0180-2209
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本日もレッスンお疲れ様でした！ ストレッチ ↓ 振り入れ 本日のレッスン内容は以上でした！ 次回も振り付けを進めていきますので頑張りましょう🔥
「BATTER UP」 新宿教室 2024-5-13-no0180-2313
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本日のレッスンはお休みになりました。 ストレッチ ↓ 体幹 ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り入れ 本日実施する予定だったレッスン内容はこちらです。 次回こちらの内容で行なっていきますので頑張りま […]
「Genie in a Bottle」 新宿教室 2024-5-11-no0180-2247
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本日もレッスンお疲れ様でした！ ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ 振り入れ 本日のレッスン内容は以上です。 次回はAメロの振り入れ、今までの復習を行なっていきますので頑張りましょう！！
「BATTER UP」 新宿教室 2024-5-6-no0180-2313
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本日のレッスンはお休みになりました。 ストレッチ ↓ 体幹 ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り入れ 本日実施する予定だったレッスン内容はこちらです。 次回こちらの内容で行なっていきますので頑張りましょ […]
「Genie in a Bottle」 新宿教室 2024-5-4-no0180-2247
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本日もレッスンありがとうございました！ ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ 振り入れ →サビの後半部分 本日のレッスン内容は以上です。 次回からサビの前の部分の振り付けに入っていきますので頑張りましょう🔥 […]
「ヨセアツメ」 新宿教室 2024-5- 4-no0180-2207
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本日もレッスンお疲れ様でした！ ストレッチ ↓ 振り入れ 楽曲 : 和ぬか / ヨセアツメ(サビの部分) 本日のレッスン内容は以上です！ かなり早い振り付けですが、細かい部分も確認をして、一緒に頑張っていきましょう&#x […]