「とわ先生のレッスンノート」の記事一覧

こんにちは！とわです😊 こちらは2時間レッスンの後半1時間のレッスンノートでございます🙇‍♀️✨ 後半1時間もaespaのWhipl […]

こんにちは！とわです😊 本日もレッスンにお越しくださいましてありがとうございました🙏✨ 2時間レッスンお疲れ様でした！ こちらは前半1時間のレッスンノートでございます！ 前半 […]

こんにちは！とわです😊 本日もレッスンにお越しくださいましてありがとうございました💐 まずはストレッチを行いました。 ストレッチが終わったらそのまま振り写しに入りました。 前回と同様、St […]

こんにちは！とわです😀 こちらは2時間レッスンの後半1時間のレッスンノートでございます！ 後半1時間は前回の続きでLe SserafimのSmartを踊りました。 前回は、最初のサビ入りの部分からAメロの […]

こんにちは！とわです😀 本日もレッスンにお越しくださいましてありがとうございました🙏✨ 2時間レッスンお疲れ様でした🙇‍♀ […]

こんにちは！とわです😊 本日もレッスンにお越しくださいましてありがとうございました😀✨ まずはストレッチを行いました。 次にアイソレーションを行いました。アイソレーションでは […]

こんにちは！とわです😊 本日もレッスンにお越しくださいましてありがとうございました🙏✨ まずは、ストレッチとアイソレーションを行いました。 そして、前回の続きでちゃんみなさん […]

こんにちは！とわです😊 本日はレッスンにお越しくださいましてありがとうございました🙇‍♀️✨ まずは、ストレッチを行いました。体は比 […]

こんにちは！とわです😊 本日もレッスンにお越しくださいましてありがとうございました👏✨ まずはしっかりとストレッチを行いました。 そしてそのまま振り付けに移りました。 前回の […]

こんにちは！とわです😊 本日もレッスンにお越しくださいましてありがとうございました🙇‍♀️💖 まずはストレッチをしっかりとしてから […]

こんにちは！とわです😊 こちらは2時間レッスンの後半1時間のレッスンノートでございます🙇‍♀️✨ 後半1時間はヒットの練習をしました […]

こんにちは！とわです😊 本日もレッスンにお越しくださいましてありがとうございました🙇‍♀️✨ 2時間レッスンお疲れ様でした。 こちら […]

こんにちは！とわです😊 本日はレッスンにお越しくださいましてありがとうございました🙇‍♀️✨ レッスンの流れは、ストレッチ→アイソレ […]

こんにちは！とわです😊 本日はレッスンにお越しくださいましてありがとうございました🙇‍♀️✨ レッスンの流れは、ストレッチ→アイソレ […]

こんにちは！とわです😊 本日はレッスンにお越しくださいまして、ありがとうございました🙇‍♀️💐 レッスン内容はストレッチ→アイソレ […]

こんにちは！とわです💖 本日もレッスンにお越しくださいまして、ありがとうございました🙇‍♀️✨ いつもどおりストレッチとアイソレーシ […]

こんにちは！とわです😊 本日もレッスンにお越しくださいましてありがとうございました🙇‍♀️✨ いつもどおりストレッチとアイソレーショ […]

こんにちは！とわです😊 本日もレッスンにお越しくださいまして、ありがとうございました🙇‍♀️✨ 今日はみっちりと基礎体力をつけたいと […]

こんにちは！とわです😊 本日もレッスンにお越しくださいましてありがとうございました🙇‍♀️✨ まずはストレッチを行いました。 次にア […]

こんにちは！とわです😊 本日はレッスンにお越しくださいましてありがとうございました🙇‍♀️✨ まずはストレッチを行いました。 次にア […]