ダンススクール ソウルアロー

レッスンのお問い合わせ ‣お問い合わせ

「Shiba jun先生のレッスンノート」の記事一覧

「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前回転、 左右に∞を描く体幹コントロール）、爪先・踵基礎ステッ プ（ソールの縁を使う練習4パターン、体幹の捻り・爪先 で前横後横・対角線ステップ）downリズム 取り、2Step＋ソ ールの縁4パターン目、前横後横＋ヒール&トゥ・コンビ ネーション」渋谷教室2022-10-13no0058-1712

  • 公開日：
こんにちはShiba junです 本日も基礎トレーニング、体幹5箇所（前回転、左右に∞を描く体幹コントロール）、基礎ステップ（ソールの縁を使う練習4パターン（3つ目は軸を引いてクロス））爪先で前横後横・対角線ステップ、2 […]
続きを読む

「house dance基礎・アイソレーション（鳩尾を対角線にコン トロール）基礎ステップ・捻りながら後ろに流すステップ 、前横後横の対角線ステップ・2Step、ルーズレッグ（ヒー ル&トゥ練習）シャッフル、捻りと三連拍パドブレ、五連 拍パドブレ・コンビネーション」渋谷教室2022-9-29 no0058-1440

  • 公開日：
Shiba junです。 本日も基礎を中心にし、基礎の身体を捻りながら後に流すステップ、前横後横の対角線ステップ、2Step、ルーズレッグ（ヒール&トゥ練習）シャッフル、捻りと三連拍パドブレ、五連拍パドブレをコン […]
続きを読む

「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（鳩尾を対 角線にコントロール）（身体の芯を5箇所コントロール）2S tep、シャッフル、捻り・爪先で前横後横・対角線ステップ のコンビネーション」渋谷教室2022-9-26no0058-1612

  • 公開日：
こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニングを中心に身体の芯（体幹）の鳩尾対角線と5箇所をコントロールする練習、特に腰コントロール（力の乗せ方と斜め前後位置）2Step、シャッフル、捻り・爪先で前横後横・対 […]
続きを読む

「house dance ・アイソレーション、基礎リズム、基礎ステッ プ・2Step、パドブレ、ルーズレッグ、シャッフル、身体の 捻りと爪先で前横後横（対角線ステップ）パドブレ（＋3 連拍）コンビネーション」渋谷教室2022-9-26no0058-1377

  • 公開日：
Shiba junです。 本日も基礎を中心にし、基礎の身体を捻りながら後に流すステップ、前横後横の対角線ステップ、2Step、ルーズレッグ（ヒール&トゥ練習）捻りと三連拍パドブレをコンビネーションで踊り込みました […]
続きを読む

「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転 ）、爪先・踵基礎ステップ（ソールの縁を使う練習4パタ ーン、体幹の捻り・爪先で前横後横・対角線ステップ（捻 り2パターン））downリズム 取り、2Step・ルーズレッグ・シ ャッフル、コンビネーション」渋谷教室2022-9-23no0058-1712

  • 公開日：
こんにちはShiba junです 本日も基礎トレーニング、体幹5箇所（前後回転、左右に∞を描く体幹コントロール）、基礎ステップ（ソールの縁を使う練習4パターン（3つ目は軸を引いてクロス））爪先で前横後横・対角線ステップ（ […]
続きを読む

「house dance基礎・アイソレーション（鳩尾を対角線にコン トロール）基礎ステップ・捻りながら後ろに流すステップ 、前横後横の対角線ステップ・2Step、ルーズレッグ（ヒー ル&トゥ練習）捻りと三連拍パドブレ・コンビネーション 」渋谷教室2022-9-18no0058-1440

  • 公開日：
Shiba junです。 本日も基礎を中心にし、基礎の身体を捻りながら後に流すステップ、前横後横の対角線ステップ、2Step、ルーズレッグ（ヒール&トゥ練習）捻りと三連拍パドブレをコンビネーションで踊り込みました […]
続きを読む

「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転 ）、爪先・踵基礎ステップ（ソールの縁を使う練習4パタ ーン、体幹の捻り・爪先で前横後横・対角線ステップ（捻 りからパドブレ背面））downリズム 取り、2Step・ルーズレ ッグ・コンビネーション」渋谷教室2022-9-15no0058-1712

  • 公開日：
こんにちはShiba junです 本日も基礎トレーニング、体幹5箇所（前後回転、左右に∞を描く体幹コントロール）、基礎ステップ（爪先・踵でソールの縁を使う練習4パターン（3つ目は軸を引いてクロス））爪先で前横後横・対角線 […]
続きを読む

「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（鳩尾を対 角線にコントロール）（身体の芯を5箇所コントロール）2S tep・捻り・爪先で前横後横・対角線ステップのコンビネー ション」渋谷教室2022-9-12no0058-1612

  • 公開日：
こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニングを中心に身体の芯（体幹）の鳩尾対角線と5箇所をコントロールする練習、2Step、捻り・爪先で前横後横・対角線ステップコンビネーションを踊り込みました。シンプルです […]
続きを読む

「house dance ・アイソレーション、基礎リズム、基礎ステッ プ・2Step、パドブレ、ルーズレッグ、シャッフル、身体の 捻りと爪先で前横後横（対角線ステップ）コンビネーショ ン」渋谷教室2022-9-5no0058-1377

  • 公開日：
こんにちはShiba junです。 復帰初回です。本日もアイソレーション・リズム取りからの基礎ステップの2Step、パドブレ、シャッフル、ヒール&トゥでルーズレッグを練習。新しく基礎練習ステップの爪先で前横後横の […]
続きを読む

「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転 ）、爪先・踵基礎ステップ（ソールの縁を使う練習4パタ ーン（爪先で前横後横・対角線ステップ）） downリズム 取 り（single・double）ファーマー、2Step・コンビネーション」 渋谷教室2022-8-30no0058-1712

  • 公開日：
こんにちはShiba junです 本日も基礎トレーニング、体幹5箇所（前後回転、左右に∞を描く体幹コントロール）、爪先で前横後横・対角線ステップ 、downのリズム取り（single・double）それを使ってファーマー […]
続きを読む

「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（身体の芯 を5箇所コントロール）2Step・ルーズレッグ、シャッフル、 P.P・コンビネーション」渋谷教室2022-8-22no0058-1612

  • 公開日：
こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニングを中心に身体の芯（体幹）の5箇所をコントロールする練習、2Step、ルーズレッグ、シャッフル、P.Pでコンビネーションを踊り込みました。前回のP.Pの練習の成果が […]
続きを読む

「house dance基礎・体幹トレーニング、アイソレーション（ 鳩尾を対角線にコントロール）基礎ステップ・捻りながら 後ろに流すステップ、前横後のポイントステップ・2Step、 コンビネーション」渋谷教室2022-8-7no0058-1440

  • 公開日：
Shiba junです。 本日も基礎を中心にし、基礎の基礎である身体を捻りながら後に流すステップ、前横後のポイントステップ、2Stepをコンビネーションで踊り込みました。2Stepが滑らかになりました！次回も基礎を中心に […]
続きを読む

「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転 ）、爪先・踵基礎ステップ（ソールの縁を使う練習4パタ ーン（爪先で前横後横・対角線ステップ）） downリズム 取 り（single・double）ファーマー、ファーマー2Step・コンビネ ーション」渋谷教室2022-8-2no0058-1712

  • 公開日：
こんにちはShiba junです 本日も基礎トレーニング、体幹（前後回転、左右に∞を描く体幹コントロール）、爪先で前横後横・対角線ステップ 、downのリズム取り（single・double）を集中的に行い、それを使って […]
続きを読む

「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（身体の芯 を5箇所コントロール）downリズム、2Step・ルーズレッグ、 シャッフル、P.P・コンビネーション」渋谷教室2022-8-1no0058- 1612

  • 公開日：
こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニングを中心に身体の芯の5箇所をコントロールする練習、2Step、ルーズレッグ、シャッフル、P.Pを使いコンビネーションを踊り込みました。P.Pのバランスが難しそうでし […]
続きを読む

「house dance基礎・アイソレーション（鳩尾を対角線にコン トロール）downリズム、基礎ステップ・2Step（ルーズレッ グ）、シャッフル、P.P・コンビネーション」渋谷教室2022-7 -24no0058-1440

  • 公開日：
Shiba junです。 本日も基礎を中心にし、基礎ステップの2Stepに踵をつけてルーズレッグの練習。プラスシャッフルとP.Pのコンビネーションを踊り込みました。P.Pからのシャッフルに苦戦しましたが最後には踊り切りま […]
続きを読む

「house dance基礎・バランス、体 幹トレーニング（前回転） 、downリズム 取り（single・double） ファーマー、ファーマー2Step 」渋谷教室2022-7-18no0058-1712

  • 公開日：
こんにちはShiba junです 本日も基礎トレーニング、体幹（前後回転、左右に∞を描く体幹コントロール）、downのリズム取り（single・double）を集中的に行い、それを使ってファーマーとファーマー2Stepを […]
続きを読む
© 2024 ダンススクール ソウルアロー