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「Shiba jun先生のレッスンノート」の記事一覧

「house dance基礎・アイソレーション(鳩尾を対角線にコン トロール・上下)基礎ステップ・2Step、パドブレ、スライ ドステップ(鳩尾の体幹)コンビネーション」渋谷教室202 2-5-12no0058-1440

こんにちはShiba junです。 本日も基礎を中心にし、基礎ステップの2Step、パドブレ、そして新しくスライドステップを付けてコンビネーションを踊り込みました。 鳩尾のアイソレーションをかなり練習していたのでスライド […]

「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング(前後回転 )、2Step・ルーズレッグ、2downで膝から力を抜く横移動、 ステップコンビネーション」渋谷教室2022-5-9no0058-1712

こんにちはShiba junです 本日も基礎トレーニング、コントロールの練習。 膝から先へ力を抜く2downステップ、2Step・ルーズレッグを踊り込みました。 2Stepの流れは掴めてきました、ルーズレッグの踵が入ると […]

「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング、downリズ ム+2Step・ルーズレッグ、ファーマー、ファーマー・(ヒ ールタップの2down)」渋谷教室2022-5-9no0058-1612

こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニングを中心に2Stepとヒール&トゥを使いルーズレッグを練習。ファーマーとファーマーのステップを使いヒールタップの2downステップを踊り込みました。最後にヒ […]

「house dance基礎・アイソレーション(鳩尾を対角線にコン トロール・上下)基礎ステップ・2Step、パドブレ(前横後 ステップ)、ファーマー・2Step(soul taste)振付け」渋谷教 室2022-4-29no0058-1440

こんにちはShiba junです。 本日も基礎を中心にして、前回の続きで2Stepとパドブレ、2Stepからのパドブレでステップを足して振付けにしました。最後のステップ、ファーマー・2Step(soul taste)をつ […]

「house dance基礎・バランス、体 幹トレーニング(前後回転 )、downリズム、2Step・ルーズ レッグ」渋谷教室2022-4-22no0058-1712

こんにちはShiba junです 本日は初回のlessonでした。 先ずは基礎トレーニングを行い身体のコントロールの練習、リズム取りから2Stepを踊り込みました。 2Stepの流れは掴めてきましたが、踵のタップとリズム […]

「house dance基礎・リズム、アイソレーション(鳩尾を対角 線にコントロール・上下)基礎ステップ・2Step、パドブレ (前横後ステップ)、ファーマー・2Step(soul taste)コンビ ネーション」渋谷教室2022-4-21no0058-1440

こんにちはShiba junです。 本日も基礎を中心にアイソレーション・リズム取り、2Stepとパドブレは基礎練習、今回は2Stepからのパドブレでステップを足して振付けにしました。最後のステップ、ファーマー・2Step […]

「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング、downリズ ム+2Step・ルーズレッグ、ファーマー、ファーマー(2Step )+(別バージョン2Step)」渋谷教室2022-4-18no0058-1612

こんにちはShiba junです。 本日も先ずは基礎トレーニングで2Stepとヒール&トゥを使いルーズレッグを練習。引き続きファーマーを集中的に踊り込み、ファーマーの2Stepともう一つ2Step(soul da […]

「house dance ・アイソレーション、基礎リズム、基礎ステッ プ・2Step、パドブレ・パドブレ+腰の前後・前横後のスイ ングステップ、2Step(ヒール&トゥ)ルーズレッグ、シャッ フル、turn、コンビネーション」渋谷教室2022-4-15no0058-1377

こんにちはShiba junです。 本日もアイソレーション・リズム取りからの基礎ステップの2Step、パドブレ、ヒール&トゥでルーズレッグを集中的にして練習。昨日と今日の連続だったので振付けを続きで踊り込みました […]

「house dance ・アイソレーション、基礎リズム、基礎ステッ プ・2Step、パドブレ・パドブレ+腰の前後・前横後のスイ ングステップ、2Step(ヒール&トゥ)コンビネーション」渋 谷教室2022-4-14no0058-1377

こんにちはShiba junです。 本日もアイソレーション・リズム取りからの基礎ステップの2Step、パドブレ。 パドブレに腰の前後とスイングステップを付けて、2Stepはヒール&トゥを使ってルーズレッグを踊り込 […]

「house dance基礎・バランス、体 幹トレーニング、downリズム +2Step、ファーマー、ファー マー(2Step)」渋谷教室2022-4-4no0058-161 2

こんにちはShiba junです。 本日も先ずは基礎トレーニング、前回からの流れでファーマーを集中的に踊り込みました。もう一つファーマーの2Stepを練習、ファーマーを集中して練習したので成果がでてスムーズに踊れました。 […]

「house dance基礎・体幹コントロール、リズム取り・基礎ス テップ・2Step、cross Step、2countの閉じて爪先タップで開くス テップ、パドブレ」 渋谷教室2022-03-28­-­no0058-1683

こんにちはShiba junです。 本日も基礎の体幹トレーニング(前後)とリズム取り、2Stepとcross Stepに2countの閉じて爪先タップで開くステップ、パドブレコンビネーションを踊り込みました。徐々にスムー […]

「house dance ・アイソレーション、基礎リズム(内と外のdow nリズム取り)基礎ステップ・2Step、パドブレ・パドブレ +ヒール&トゥ、コンビネーション」渋谷教室2022-3-28no0058 -1377

こんにちはShiba junです。 本日もアイソレーション・リズム取りからの基礎ステップの2Step、パドブレ、パドブレ+ヒール&トゥステップを踊り込み、コンビネーションにしました。新しいパターンの振り付けが入っ […]

「house dance基礎・体幹コントロ ール、リズム取り・基礎ス テップ・2Step、cross Step、サイドウ ォーク(4down)」渋谷教室 2022-03- 22­-­no0058-1683

こんにちはShiba junです。 本日も基礎の体幹トレーニング(前後)とリズム取り、2Stepとcross Stepに4downのサイドウォークをプラスしてコンビネーションを踊り込みました。少しずつリズムも入ってきまし […]

「house dance基礎・リズム、アイソレーション(鳩尾を対角 線にコントロール・上下)基礎ステップ・2Step、パドブレ ・ファーマーと(ファーマーの2Step)」渋谷教室2022-3-17no00 58-1440

こんにちはShiba junです。 本日も基礎を中心にアイソレーション・リズム取り。2Stepとパドブレは基礎練習に加えて踊り込み、今回もファーマーを練習しました。ファーマーの2Stepをつなげたのですがこちらは苦戦しま […]

「house dance基礎・バランス、体 幹トレーニング、downリズム +2Step、ファーマー」渋谷教 室2022-3-14no0058-1612

こんにちはShiba junです。 本日も2Stepは基礎練習、ファーマーを集中的に踊り込みました。downのリズムで音を取る時に腕の振りが逆になってしまうのでそれを矯正する練習をしました。腕と上半身、腰のリズムが一体化 […]

「house dance ・アイソレーション、基礎リズム(内と外のdow nリズム取り)基礎ステップ・ファーマー、2Step、パドブ レ・パドブレ+ヒール&トゥ、シャッフル・フロントキッ クのシャッフル、コンビネーション」渋谷教室2022-3-14no0058 -1377

こんにちはShiba junです。 本日もアイソレーション・リズム取りからの基礎ステップの2Step、パドブレ、シャッフル、ファーマー、新しくフロントキックシャッフル、パドブレ+ヒール&トゥステップを練習してコン […]

「house dance基礎・体幹コントロ ール、リズム取り・基礎ス テップ、2Step、cross Step」渋谷教室 20 22-03-10­-­no0058-1683

こんにちはShiba junです。 本日は基礎の体幹トレーニングとリズム取り、2Stepとcross Stepのコンビネーションを集中的に踊り込みました。少しずつ流れが掴めてきました。 また次回も基礎を中心に踊っていきま […]

「house dance基礎・リズム、アイソレーション(鳩尾を対角 線にコントロール)基礎ステップ・2Step、ファーマーと( ファーマーの2Step)」渋谷教室2022-3-7no0058-1440

こんにちはShiba junです。 本日も基礎を中心にアイソレーション・リズム取り、2Stepは基礎練習に加えて踊り込み、今回もファーマーを練習しました。ファーマーはスムーズに踊れてきました。それに加えてファーマーの2S […]

「house dance基礎・バランス、体 幹トレーニング、downリズム +2Step、ファーマー、スマー フ」渋谷教室2022-3-7no0058-1612

こんにちはShiba junです。 本日も2Stepは基礎練に組み込み練習、もう一つdownのリズムで裏の音をタップするファーマーとスマーフを練習しました。裏のリズム取りがなかなか難しく苦戦しました。次回も基礎を中心に踊 […]