リズムトレーニング②!池袋教室2025-10-22-no0042-2917 公開日:2025年10月23日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎を学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングをメインにレッスンしました! リズムをとりながら動けるように、まずは片足で体重を支える動きを習得しましょう! 続きを読む
リズムトレーニング!池袋教室2025-10-22-no0042-2917 公開日:2025年10月23日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎を学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングをメインにレッスンしました!リズムは腰の高さが重要です! 続きを読む
BAD LOVE②!新宿教室2025-10-21-no0042-2375 公開日:2025年10月23日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました! 今日は後半にHANAさんのBAD LOVEの振付をやってみましたね!今日で […] 続きを読む
フォーメーション!高田馬場教室2025-10-20-no0042-2864 公開日:2025年10月23日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、オリジナル曲のフォーメーションチェックをメインにレッスンしました! 歌や踊りとリンクさせて覚えるといいですよ! 続きを読む
VIBE!②渋谷教室2025-10-19-no0042-1628 公開日:2025年10月20日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、TAEYANGさんのVIBEの振付をレクチャーしました! 今日はサビ前半をやってみましたね!次回も続きをしましょう! 続きを読む
フラワーブルーム②!高田馬場教室2025-10-19-no0042-2864 公開日:2025年10月20日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、フラワーブルームという曲のレクチャーをしました! 曲に合わせながら、歌詞とリンクさせて覚えるといいですよ! 続きを読む
フラワーブルーム!高田馬場教室2025-10-19-no0042-2864 公開日:2025年10月20日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、フラワーブルームという曲のレクチャーをしました! まずは足から慣れていきましょう! 続きを読む
本日のレッスン!渋谷教室2025-10-19-no0042-2780 公開日:2025年10月20日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンはキャンセルとなりました。 続きを読む
ポップコーン!高田馬場教室2025-10-18-no0042-2473 公開日:2025年10月20日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで基礎練をメインにレッスンしました! 今日はステップメインにやってみましたね!次回も続きをします!リズムも意識してやってみましょう! 続きを読む
本日のレッスン!高田馬場教室2025-10-18-no0042-1792 公開日:2025年10月20日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンはキャンセルとなりました。 続きを読む
Dynamite!秋葉原教室2025-10-18-no0042 公開日:2025年10月20日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は体験の生徒さんが来てくれました! 基礎を学びつつダンスをしたいとのことだったので、首のアイソレーションと、BTSさんのDynamiteをやってみましたね!まずは身体を動かす楽しさを知 […] 続きを読む
ステップ!秋葉原教室2025-10-17-no0042-2407 公開日:2025年10月20日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンをしました! 今日はシャッフルの復讐と、新しいステップを練習しましたね!ゆっくり習得し […] 続きを読む
ポップコーン!新宿教室2025-10-15-no0042-2866 公開日:2025年10月16日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、基礎から丁寧にやっていきました! 今日は新しくポップコーンというステップをやってみましたね!慣れてきたら応用もやってみましょう! 続きを読む
Pom Poms!渋谷教室2025-10-15-no0042-2303 公開日:2025年10月16日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、VOGUEの基礎をレクチャーしました! 今日は新しい振付としてPom Pomsという曲をやってみましたね!まずは動きをなぞって覚えましょう! 続きを読む
BAD LOVE!新宿教室2025-10-14-no0042-2375 公開日:2025年10月16日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました! 今日は後半にHANAさんのBAD LOVEの振付をやってみましたね!まずは […] 続きを読む
GO②!渋谷教室2025-10-13-no0042-1867 公開日:2025年10月16日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は前半は基礎練、後半はCORTISさんのGO!の振付をレクチャーしました! 今日はサビ後半をやってみましたね!音をしっかり聞いて踊りましょう! 続きを読む
VIBE!渋谷教室2025-10-13-no0042-1628 公開日:2025年10月16日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、TAEYANGさんのVIBEの振付をレクチャーしました! 今日はイントロ部分をやってみましたね!次回も続きをしましょう! 続きを読む
スネーク②!高田馬場教室2025-10-13-no0042-1313 公開日:2025年10月16日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました! 今日は前回に引き続きスネークという動きをやってみましたね!リズムを入 […] 続きを読む
Go Big or Go Home11!渋谷教室2025-10-11-no0042-2780 公開日:2025年10月16日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、ENHYPENさんのGo Big or Go Homeという曲の振付をレクチャーしました! 今日は2番Aメロ前半の続きをやってみましたね!次回も続きをしましょ […] 続きを読む
RIGHT NEXT TO YOU④!新宿教室2025-10-11-no0042-2826 公開日:2025年10月14日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、timeleszさんのRIGHT NEXT TO YOUという曲の振付をレクチャーしました!今日はサビとダンスブレイクの踊り込みをやってみしたね!少しずつスピ […] 続きを読む