BAD LOVE③!新宿教室2025-10-28-no0042-2375 公開日:2025年10月30日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました! 今日は後半にHANAさんのBAD LOVEの振付をやってみましたね! 今日 […] 続きを読む
Pom Poms②!渋谷教室2025-10-25-no0042-2303 公開日:2025年10月28日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、VOGUEの基礎をレクチャーしました! 今日は前回に引き続き、振付としてPom Pomsという曲をやってみましたね!次回は踊り込みをしましょう! 続きを読む
本日のレッスン!渋谷教室2025-10-27-no0042-1867 公開日:2025年10月28日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンはキャンセルとなりました。 続きを読む
リズムトレーニング④!池袋教室2025-10-27-no0042-2917 公開日:2025年10月28日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎を学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングをメインにレッスンしました! リズムを取りながら歩けるようになったら手をつけてみましょう! 続きを読む
RIGHT NEXT TO YOU⑤!新宿教室2025-10-26-no0042-2826 公開日:2025年10月28日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、timeleszさんのRIGHT NEXT TO YOUという曲の振付をレクチャーしました!今日は全体の踊り込みをしましたね!次回からは別の振付をやってみまし […] 続きを読む
ステップ!高田馬場教室2025-10-26-no0042-1313 公開日:2025年10月28日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました! 今日は新しいステップをやってみましたね!まずはつま先の向きを意識しま […] 続きを読む
VIBE③!渋谷教室2025-10-26-no0042-1628 公開日:2025年10月28日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、TAEYANGさんのVIBEの振付をレクチャーしました! 今日はサビ前半のブラッシュアップをやってみましたね!次回も続きをしましょう! 続きを読む
Domino!高田馬場教室2025-10-25-no0042-2426 公開日:2025年10月28日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストでSEVENTEENさんのDominoの振付をレクチャーしました!今日は1番のサビ前半をやってみましたね! 次回も続きをします! 続きを読む
本日のレッスン!高田馬場教室2025-10-25-no0042-2473 公開日:2025年10月28日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンはキャンセルとなりました。 続きを読む
本日のレッスン!高田馬場教室2025-10-25-no0042-1792 公開日:2025年10月28日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンはキャンセルとなりました。 続きを読む
COOL!高田馬場教室2025-10-25-no0042-2804 公開日:2025年10月28日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストでWeki MekiさんのCOOLという曲の振付をレクチャーしました! 今日はサビ前半をやってみましたね!腰のアイソレーションをしっかり意識しましょう! 続きを読む
THUNDER!秋葉原教室2025-10-24-no0042-2576 公開日:2025年10月24日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、前半は基礎練、後半は振付をレクチャーしました! 今日はSEVENTEENさんのTHUNDERの振付をレクチャーしました!今日はサビ前半をやってみましたね!次回 […] 続きを読む
メリハリ!渋谷教室2025-10-24-no0042-1915 公開日:2025年10月24日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、振付のブラッシュアップをしました!動きに緩急をつけてメリハリを付けましょう! 続きを読む
ジャンプ!渋谷教室2025-10-24-no0042-1915 公開日:2025年10月24日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、振付のブラッシュアップをしました!ジャンプは体幹をしっかり持って! 続きを読む
チャールストン!新宿教室2025-10-24-no0042-2866 公開日:2025年10月24日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、基礎から丁寧にやっていきました! 今日は新しくチャールストンというステップをやってみましたね!足首の向きが大切です! 続きを読む
本日のレッスン②!六本木教室2025-10-24-no0042-2182 公開日:2025年10月24日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンはキャンセルとなりました。 続きを読む
本日のレッスン!六本木教室2025-10-24-no0042-2182 公開日:2025年10月24日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンはキャンセルとなりました。 続きを読む
リズムトレーニング③!池袋教室2025-10-23-no0042-2917 公開日:2025年10月24日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎を学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングをメインにレッスンしました! リズムを取りながら歩けるようになったら前後に移動を加えてみましょう! 続きを読む
Summer on the beat②!高田馬場教室2025-10-22-no0042-2864 公開日:2025年10月23日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、summer on the beatという曲の振付をレクチャーしました! 次回は別の振付をやってみましょう! 続きを読む
Summer on the beat!高田馬場教室2025-10-22-no0042-2864 公開日:2025年10月23日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、summer on the beatという曲の振付をレクチャーしました! ステップはリズムを意識しましょう! 続きを読む