「レッスンノート」の記事一覧

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、BTSさんのButterを練習しました！ラストの踊りは、アップと後ろ乗りを上手に切り替えることがポイントになります！

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、BTSさんのButterを練習しました！頭から練習して、ついにラスサビの部分に突入です！ ラスサビはステップが一部異なるので注意しましょう！

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、マイケル・ジャクソンさんのSmooth Criminalの振付をレクチャーしました！ 一番のサビで最も足さばきが難しいパートでしたね！ 気合を入れて踊り切りま […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をメインに行いたいとのリクエストだったので、アイソレーションとリズムトレーニングをしました！ 足首を柔らかく保ち、力を抜いて自在に操れるようにできると踊りの幅が広がりますよ！

こんにちは、sayakaです！ 今日はA$AP RockyさんのF**kin’ Problemsという曲の振付の続きをしました！ シンプルだけど早い動きです！落ち着いて丁寧にかつ大胆に動けると素敵ですね＾＾

こんにちは、sayakaです！ 本日は生徒さんのご都合によりキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり習いたいとのリクエストだったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました！ じっくりアイソレーションをしている甲斐あって成果も見え始めましたね！この […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からじっくりやりたいとのリクエストだったので、リズムトレーニングを中心に、スマーフという足のステップをしました！ ダウンはしっかりと一度姿勢を戻すことが大切です！

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり積み上げたいとリクエストの生徒さんだったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました！ アップをしながら動くのはとても重要なポイントなので、ゆっくり […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのご都合によりキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日はMAMAMOOさんのHIPの振付をレクチャーしました！ スピードが早い部分も落ち着いて一つひとつの動きをおさらいしていきましょう＾＾

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からじっくり練習したいとの生徒さんだったので、リズムトレーニングを中心に行いました！ アップをしながらいろんな方向に足を動かすのはとても重要なポイントになります！丁寧に習得してい […]

こんにちは、sayakaです！ 今日はENHYPENさんのUpper Side Dreaminの振付を練習しました！ 今日は肩の動きが特徴的な部分でしたね＾＾ リラックスして踊れるようになるとベストですね！

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでTWICEさんのFeel Specialをレクチャーしました！ 腰の動きが重要になるので、しっかりと意識を向けてみましょう＾＾

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのご都合によりキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのご都合によりキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、CIXさんのMovie Starをレクチャーしました！ 力を入れすぎず、抜きの部分の意識を持てるようになるとグッと見え方が変わってきますよ！

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで動きの余韻を取るということを学びました！ 余韻を取るためには細やかなボディーコントロールが必要です！ 自分の身体のどこが動いているかを正しく認識しましょう＾＾

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をメインに行いたいとのリクエストだったので、アイソレーションとリズムトレーニングをしました！ その中で、正しい姿勢の取り方も一緒に行いました。 正しい姿勢を維持するためには腹筋が […]

こんにちは、sayakaです！ 今日はA$AP RockyさんのF**kin’ Problemsという曲の振付をしました！ シンプルな動きが多いので、一つ一つはっきりと大きく表現できるといいですね！

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、CIXさんのMovie Starをレクチャーしました！ スピードは早いですが、落ち着いて一つ一つの動きをしていきましょう＾＾

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からじっくり練習したいとの生徒さんだったので、リズムトレーニングを中心に行いました！ 前回とは違う方向で、お尻の方向を自在に操れるようになるといいですね＾＾

こんにちは、sayakaです！ 今日はENHYPENさんのUpper Side Dreaminの振付を練習しました！ 一つのモーションを大きく、はっきりと踊れるようになるといいですね＾＾

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、マイケル・ジャクソンさんのSmooth Criminalの振付をレクチャーしました！ マイケルはとても特徴的な足さばきをします！ 全体的に少し重心を上に持って […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり積み上げたいとリクエストの生徒さんだったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました！ 身体が思うように沈まない、腰を下げにくい、そんな時は股関節の […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、BTSさんのButterを練習しました！腰を回すという動きが新しく出てきましたね！ ダンスの基礎の部分になるので、ゆっくり習得していきましょう＾＾

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのご都合によりキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日はエド・シーランさんのDon’tという曲の振り付けをしました！ リズムがメインの振付になるので、音をしっかり聞けるといいですね＾＾

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで基礎からじっくりやりたいとのことだったので、アイソレーションとリズムトレーニングをじっくり行いました！ 自分の癖を認識しながら修正していくのが上達の近道ですね＾ […]

こんにちは、sayakaです！ 今日はいつもと異なり、歌詞のない楽器のみの曲で踊ってみました！ 純粋にリズムと音を聞くというのはとても気持ちがいいですね＾＾

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり習いたいとのリクエストだったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました！ その中で作ったルーティーンの中に横にダブルアップの応用の動きが入っていま […]

こんにちは、sayakaです！ 今日はBTSさんのButter(Megan ver.)を最後までやりきりました！ 体重のかけ方やつま先の使い方まで、しっかりとやりきれたらベストですね！＾＾

こんにちは、sayakaです！ 今日はBTSさんのButter(Megan ver.)を練習しました！ ステップの速さだけでなく、形をしっかりと意識することが大切です＾＾

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からじっくりやりたいとのリクエストだったので、リズムトレーニングを中心に、スマーフという足のステップをしました！ アップとダウンを途切れさせないのがポイントです＾＾

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、CIXさんのMovie Starをレクチャーしました！ 足のドロップというステップがサビのポイントになりますので、ゆっくり丁寧にやっていきましょう！