「レッスンノート」の記事一覧
難しいダンスに挑戦！新宿 スタジオ2019-01-18-no0034-1200
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2時間みっちりダンスの練習しました！ 男の子のグループは難しいです… でもその分踊れたら嬉しいですよね！ また来月も頑張りましょう★ レッスン内容 ストレッチ筋トレ アイソレーション リズム取り iPhoneから送信
「バランスがとれるように♪」新宿教室2019-1-17-no29-1132
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス の流れでレッスンしました。 最近、前は中々とれなかったバランスが上手にとれるようになってきました […]
「本日のダンスレッスン」新宿教室2019-1-17-no29-1119
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こんにちは。HARUNAです(^^) 本日のレッスンはお休みとなりました。 今日は新曲に入っていく予定でしたよ。 次回はミュージカルダンスを予定しています☺✨ お楽しみに🎵 […]
【ミュージカル☆シング】 新宿スタジオ20119-1-17-no0019-1095
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こんにちわ〜JINで〜す^_^ 今日のレッスンは、ミュージカル☆シングで〜す✌️ アイソレーション→ 30分、ストレッチ&筋トレ バトマン&ピルエット 振り付け→20分、今 […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2019-1-17-no0028-1175
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経て、 新しくトゥループとブルックリンが入った振り付けを1×8やりました。 最後は […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2019-1-17-no0028-1173
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPlessonでした。 lesson内容は軽めのストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経て、 マイケルジャクソンのスムースクリミナルの復習をしました。 チャールスト […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2019-1-17-no0028-1183
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPlessonでしたがインフルエンザとの事で、lessonお休みになりました。 やろうと思ってたlesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経て、前回の […]
black pink!!!上野スタジオ2019-01-16-no0034-1197
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１月最後のレッスン！ ブラピと言われる4人組ガールズグループで踊りました！ かっこいい踊りなので体の向き使い方を重視して踊りきることができました★ レッスン内容 ストレッチ筋トレ アイソレーション リズム取り iPhon […]
「HIPHOP入門」 池袋教室 2019-1-16-no0007-1154
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どうも！義-yoshi-です！ 本日のレッスンはリズムトレーニングやアイソレーションなどの基礎を中心にレッスンさせて頂きました！ これからも頑張っていきましょう！
「ピケターンの練習」渋谷 スタジオ2019-1-15-no0006-1077
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ ピルエットやバットマンに加え、ピケターンの練習もしていきました。 これは進みながら片足軸で回っていきます。 まずは軸足を伸ばしたまま爪先立ちになる為の […]
「膝と足の甲は伸ばしまし ょう^ ^」渋谷スタジオ2019-1-15-no0006-1 077
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ 前半は主にバレエ基礎を見ていきました。体幹を鍛え、片足になった時の軸をしっかりさせること、 体のあらゆる部分を意識してもらいましたよ^ ^ 膝と足の甲 […]
「ジャンプ」新宿教室2019-1-15-no29-1186
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こんにちは。HARUNAです(^^) 本日はバレエ基礎のレッスンでした。 少しずつバレエの動き、順番に慣れてきましたので、細かい身体の意識のし所、使い方などをアドバイスしていきました。 最後は新しいジャンプにチャレン […]
「本日のダンスレッスン」新宿教室2019-1-14-no29-1161
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こんにちは。HARUNAです(^^) 本日のレッスンはお休みになりました。 本日は前回の続きのKPOPを踊っていく予定でしたよ☺ また次回、踊っていきましょう(^^) HARUNA
【コーラスライン】新宿ス タジオ2019-1-14-no0019-1163
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こんばんわ〜JINです^_^ 今夜のレッスンは、コーラスラインのオーディションシーンです‼︎ アイソレーション→ 30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け→ 30分、先日の復習をしましたɰ […]
【ヒップホップ初級】高田 馬場教室2019-1-14-no0019-1191
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こんにちわ^_^JINで〜す！ 今日のレッスンは、ヒップホップ初級で〜す！ アイソレーション→ 30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け→ 30分、アップダウンのリズムを練習して、前回までの振りを復習しました！ […]
「HIPHOPダンスのlesson」渋谷教室 2019-1-14-no0028-1170
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経て、BTSの振り付けの復習をして、新しく進みました。 最後は曲で何度もやりました […]
「POPダンスのPOPの打ち方」渋谷教室 2019-1-14-no0028-1167
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こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 lesson内容は、軽めのストレッチ→アイソレーション→パンプアップを経て手首・肘・足・胸のpopの打ち方を丁寧に指導しました。 ハンドウェーブ・ボディウェ […]
「KPOPコピー♪」渋谷スタジ オ2019-1-14-no0006-1066
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 今回から新しい振付に入ります^ ^ KPOP曲のコピーダンスです。 前回とはまた違く、 かなり細かい腕の使い方などがでてきますので、 ゆっくり焦らずに進めていこうと思っています〜！ […]