ボディーウウェーブ！渋谷教室2020-7-21-no0042-1383
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をじっくりとのリクエストだったので、ボディーウウェーブを中心にレクチャーしました！ 次回はまた別の動きをします！では！
「レッスンノート」の記事一覧
SHAKE!高田馬場教室2020-7-21-no0042-1310
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでSMAPさんのSHAKEを中心に、今までレッスンでレクチャーした色んな曲を踊りました！ 次回は新しい振付をレクチャーします！では！
打上花火！②高田馬場教室2020-7-17-no0042-1369
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こんにちは、sayakaです！ 今日は打上花火という曲の振付の続きをしました！ 踊りの質感を１曲の中で変えていけるようになるといいですね！では！
前乗り＆後ろ乗り！渋谷教室2020-7-17-no0042-1383
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかりやりたいとのリクエストをもらったので、前乗りと後ろ乗りについて解説をしながらゆっくり丁寧に行いました！ では！
Honey♥Come!!渋谷教室2020-7-15-no0042-1321
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで小倉唯さんのHoney❤︎Come!!という曲の振付をしました！ 次回は続きをします！では！
筋肉を柔らかく！高田馬場教室2020-7-14-no0042-1313
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からじっくりやりたいとリクエストをもらったのでアイソレーションとダウンアップのリズムトレーニングをしました！ リラックスして筋肉を柔らかく使えるといいですね！では！
打上花火！高田馬場教室2020-7-14-no0042-1369
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こんにちは、sayakaです！ 今日は打上花火という曲の振付をしました！ 身体の流れを意識しながら踊れるといいですね！ では！
ダウン＆アップ！渋谷教室2020-7-14-no0042-1383
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかりやりたいとのリクエストをもらったので、ダウンとアップについて解説をしながらゆっくり丁寧に行いました！ では！
Earned It!渋谷教室2020-7-11-no0042-1355
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こんにちは、sayakaです！ 今日はEarned Itという曲の振付をしました！ ゆったりと力を入れる場所について考えながら動けるといいですね！ では！
打上花火！渋谷教室2020-7-11-no0042-1305
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こんにちは、sayakaです！ 今日は『打上花火』という曲の振付をしました！ 梅雨がはやく明けるといいですね！＾＾ 次回は続きをします！では！
「好きは物の上手な れ」上野教室2020-07-22-no0052-1290
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首、胸、腰のアイソレ→ストレッチ→筋トレ→ステップ練習 本日のレッスンで一番嬉しかったこと。 いつも通り、頭～お尻にかけてのアイソレ練習。 ですが、今までのアイソレよりも可動域が広がり、格段に上手になっていました！ 嬉し […]
「アイドル体験レッスン♪ 」新宿教室2020-07-22-no0047
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こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 本日はアイドルダンスの体験レッスンでした´`* バレエ経験者の方で身体もとても柔らかく、また振り付けもスムーズに入っていき、驚きの連続でした！！ ・アップ ・アイソレーシ […]
「ヒップホップ完コピ♪2 」新宿教室2020-07-19-no0047-1339
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こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 本日はレッスンお休みでした´`* 次回は振りの終わりにかけてガッツリ振り入れ、 ガッツリ細部調整の練習をしていきます！ また次回に宜しくお願い致します！
「ステップとあわせて」天 王寺教室2020-07-21-no0040-1367
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こんにちは❣️はらまきです。 ストレッチ、体幹トレーニング、 アイソレーションの首と胸のおさらいの後 胸で円を描く練習のおさらい。 ダウンとアップのリズムトレーニングのあと ステップも合わ […]
「クロスフロア」心斎橋教 室2020-07-21-no0040-1379
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みなさんこんにちは！はらまきです！ ストレッチ、体幹トレーニングのあと 前回のおさらいのアップとダウンの 動きのチェックと クラブステップとターン 加えてパドブレとサイドステップの練習をして 最後クロスフロアで組み合 […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷教室 2020-7-20-no0038-1333
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはお休みとなりました。この時間は基礎練をしたあと、ストレッチをし、振り付け入る予定でした！また次回を楽しみにしてます^_^
「スロージャズ2」渋谷教 室 2020-7-20-no0038-1345
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間でした！前回の続きのスロージャズをし、更に表現を深めました^_^ゆっくり流すところなど難しいですが、また次回も頑張りましょうね！
「スロージャズ1」渋谷教 室 2020-7-20-no0038-1345
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、基礎を重点的に行いました！クロスフロアもたくさんし、また次回も強化していきましょう！！