「ハウスダンスに挑戦⑤」 代々木教室2026-5-2-no0020-1726 公開日:2026年5月2日 OSAMU先生のレッスンノート ハウスダンスの基礎練に時間をかけたので、リラックスした身体の使い方が上手になりました。次回からLDH系ですがウォーミングアップでハウス基礎を取り入れて練習を続けましょう。 続きを読む
「ソウルダンス③」代々木 教室2026-4-25-no0020-2872 公開日:2026年4月25日 OSAMU先生のレッスンノート 本日はアニメーション/ポップ/ウォーキングとオールドスクールな動きを練習しました。少しずつ取り入れて踊りの幅を広げていきましょう。 続きを読む
「ハウスダンスに挑戦④」 代々木教室2026-4-25-no0020-1726 公開日:2026年4月25日 OSAMU先生のレッスンノート 本日はシェイカーをつかってリズムの理解を深めてみました。32ビートの考え方と聞き方を踊りで表すかなどなど・・次回も少し奥に触れてみましょう。 続きを読む
「高速ステップ&LDH」代々木 教室2026-4-18-no0020-2717 公開日:2026年4月19日 OSAMU先生のレッスンノート 後半はハウス踊り込みです。その後はバリステコピー。かなり細かな振りでしたがしっかり踊り切りましたね。次回もジャンルを超えて楽しみましょう。 続きを読む
「高速ステップ①」代々木 教室2026-4-18-no0020-2717 公開日:2026年4月19日 OSAMU先生のレッスンノート 2時間レッスンです。リズム入れ中心に身体を温めスタート。インスタからのリクエストコピーです。速いステップなので引き上げ重要ですね。 続きを読む
「ハウスダンスに挑戦③」 代々木教室2026-4-18-no0020-1726 公開日:2026年4月19日 OSAMU先生のレッスンノート 本日は身体の使い方を中心にレッスンしました。力を抜いてリラックス感が出せると更に良いですね。 続きを読む
「ソウルダンス②」代々木 教室2026-4-11-no0020-2872 公開日:2026年4月11日 OSAMU先生のレッスンノート 練習してきた動きをバランスよく取り入れて振付しています。少しずつ身体を解放していきましょう。 続きを読む
「ハウスダンスに挑戦②」 代々木教室2026-4-11-no0020-1726 公開日:2026年4月11日 OSAMU先生のレッスンノート 今週もハウスです。振りの復習をしながらジャッキングを集中練習。そこからリズムを回せる様にしていきましょう。 続きを読む
「ハウスダンスに挑戦①」 代々木教室2026-4-4-no0020-1726 公開日:2026年4月8日 OSAMU先生のレッスンノート ハウスダンス初挑戦です。が、今までの積み重ねのおかげでサクッと振付。これからノリを出す練習をしていきましょう。 続きを読む
「ソウルダンス①」代々木 教室2026-3-28-no0020-2872 公開日:2026年3月28日 OSAMU先生のレッスンノート いよいよ基礎練から振付にレベルアップです。バランスよく身体を使って楽しみました。 続きを読む
「LDH系②」代々木教室2026-3-28-no0020-1 726 公開日:2026年3月28日 OSAMU先生のレッスンノート 先週に引き続きコピーダンスです。しっかり踊り切って楽しみました。次回はハウス初挑戦しましょう。 続きを読む
「LDH系①」代々木教室2026-3-21-no0020-1 726 公開日:2026年3月22日 OSAMU先生のレッスンノート 少し前のバリスティックボーイズです。細かい振りなのでゆっくり歌詞に合わせて練習しました。次回後半です。 続きを読む
「本日のレッスン」代々木 教室2026-3-14-no0020-2872 公開日:2026年3月14日 OSAMU先生のレッスンノート 本日のレッスンは生徒さまの都合でお休みです。予定の内容はダンス初級でした。 続きを読む
「J-POPメドレー②」代々木教 室2026-3-14-no0020-2717 公開日:2026年3月14日 OSAMU先生のレッスンノート 後半は残り2曲をコピーして4曲繋げて踊り込みました。腕の動きも多く疲れましたね。次回はハウスとJ-POPを分けて楽しみましょう。 続きを読む
「J-POPメドレー①」代々木教 室2026-3-14-no0020-2717 公開日:2026年3月14日 OSAMU先生のレッスンノート 2時間レッスンです。今月はハウスダンスを離れてJ-POPレッスン。4曲サビコピして楽しみます。前半は2曲コピーしました。 続きを読む
「新曲③」代々木教室2026-3-14-no0020-1 726 公開日:2026年3月14日 OSAMU先生のレッスンノート 今週はサビ後半の踊り込みです。今回は3週時間をかけたので完成度も高く踊り切りました。次回新曲です。 続きを読む
「新曲②」代々木教室2026-3-7-no0020-17 26 公開日:2026年3月8日 OSAMU先生のレッスンノート 今週は新曲のサビのフルコピです。歌の入りが8カウントから入るので難しく感じますね。次回は踊り込みましょう。 続きを読む
「新曲①」代々木教室2026-2-28-no0020-1 726 公開日:2026年3月1日 OSAMU先生のレッスンノート 新曲コピーです。とても細かく歌に合わせているので先ずは歌詞を覚えて練習です。今週は8×4まで頑張りました。後半の振りはシンプルなので来週のお楽しみです。 続きを読む
「ダンス初級」代々木教室 2026-2-28-no0020-2872 公開日:2026年3月1日 OSAMU先生のレッスンノート 本日は裏どりステップを沢山練習。上半身の動きが止まらないように意識しました。とても上手く踊れていました。 続きを読む
「ハウスその⑧」渋谷教室 2026-2-14-no0020-2828 公開日:2026年2月15日 OSAMU先生のレッスンノート 後半はジャッキングを維持しながらいくつかのステップルーティンをひたすら踊り込みました。2時間頑張りましたね。 続きを読む