「NAGISA先生のレッスンノート」の記事一覧

こんにちは！本日は基礎メインで進めていきました！ストレッチ→アイソレーション→ステップの順で進めていきました！ステップはランニングマンとクラブステップを行いました！頭がこんがりやすいステップですが、ゆっくり丁寧に繰り返し […]

あけましておめでとうございます！今年もよろしくお願い致します！年明け一発目のレッスンは、ビヨンセの"Run the World"という曲のサビ部分を踊りました！この振り付けはキレとタメが大事なので、要 […]

こんにちは！今日はSZAの"Shirt"という楽曲のラスサビ部分を踊りました！振り付けに入る前に、ストレッチ・アイソレーション・リズムキープも行いました！JazzやGirlsの動きが特徴的でしなやかさ […]

こんにちは！今日は生徒さんから希望が上がった、超特急の"Spice"という楽器のサビ部分を踊りました！振り付けに入る前に、ストレッチとアイソレーションも行いました！ この曲は、ゆっくりな部分と早いステ […]

今日のレッスンはお休みとなりました。

こんにちは！今日は前回に引き続き、ステップ練習を行いました！スポンジボブとポップコーンを極めたいとのことで、1つずつ確認していきました！ 慣れてきたら、この2つを繋げて踊ってみました！ それでは、本日もお疲れ様でした！

こんにちは！今日は生徒さんから希望が上がったステップ練習をしました！ステップに入る前にストレッチとアイソレーションも行いました！ステップは、ポップコーン・ブルックリン・スポンジボブ・ツイストの4つをやりました！ それでは […]

本日のレッスンはお休みとなりました。

本日のレッスンはお休みとなりました。

こんにちは！本日は、SZAの"Shirt"という曲の一番最初の部分の振り付けを踊りました！振り付けに入る前にストレッチとアイソレーションも行いました！この振り付けは滑らかな動きが特徴的で、タメと抜きが […]

こんにちは！今日はケシャの"Cannibal"という曲のラスサビ部分の振り付けを踊りました💃🏻振り付けに入る前にストレッチとアイソレーションも行いました！ステップが早く […]

こんにちは！今日はAdoの"唱"という楽曲のサビ前の振り付けを踊りました！振り付けに入る前にストレッチを行いました！サビ前は繰り返しの動作が多くハキハキと踊ることが大切です！サビ前が出来たら前回習得し […]

こんにちは！本日はJUNGKOOKの"3D"という楽曲のサビ部分の続きを踊りました！振り付けに入る前にストレッチとアイソレーションも行いました！ 今日新しく入った振りは緩急が大切になるので、ポイントを […]

こんにちは！今日は生徒様から希望が上がった、超特急の"Spice"という楽曲のサビ部分を踊りました！振り付けに入る前にストレッチとアイソレーションも行いました！この振り付けは短い中で独特な音の取り方と […]

こんにちは！本日は生徒様から希望が上がったJUNGKOOKの"3D"という楽曲の、サビ部分の途中までを踊りました！振り付けに入る前にストレッチを行いました！この振り付けは、細かい部分が多く1つずつ確認 […]

こんにちは！本日は前回動画が取れなかったILITの"Cherish (My Love)"の続きと新しい振り付けをしました！振り付けに入る前にストレッチをしました！アイソレーションは短縮しました！新しい […]

こんにちは！冬らしい寒さになりましたね⛄️❄️ 本日は、生徒様から希望が上がったAdoの"唱"のサビ部分を踊りました🕺振り付けに […]

今日のレッスンはお休みとなりました。

本日のレッスンはお休みとなりました。

こんにちは！今日は生徒様から希望があった、ILITの"Cherish(My Love)"のサビ部分を踊りました！振り付けに入る前にストレッチとアイソレーションも行いました！この曲は女の子っぽい振り付け […]

こんにちは✨今日はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングの順番で基礎メインでレッスンをしました！リズムトレーニングアップとダウンをしました！その場だけではなく、足をあげて角度を変える方法でもやりま […]

こんにちは！今日はストレッチ→アイソレーション→ステップの基礎メインで練習をしました！ステップはランニングマンとクラブステップをやりました！最初は動きを一から説明して、実際に一緒にやりました！たまに頭がこんがらがっていま […]

こんにちは！今日は生徒様が持ってきた曲と振り付けの固めを一緒にしました！振り付けを踊る前に、ストレッチとアイソレーションをしました！最初に踊ってもらい、それから既存の振り付け動画と見比べながらアドバイスをして、今度は動画 […]

こんにちは✨今日は生徒様から希望が上がった、Snow Manの"Empire"という楽曲のサビ部分を踊りました🎶振りを踊る前に、ストレッチとアイソレーションを行いました！ […]

今日のレッスンはお休みとなりました。

前日の雨と打って変わって、晴れていい天気になりましたね☀️本日はストレッチ→アイソレーション→ 振りの順番で練習しました！本日使用した楽曲は、クリス・ブラウンの"Turn Up th […]

Happy Halloween🎃😈👻🦇🕸🤡🎭お菓子をくれなきゃイタズラするぞ😛ἶ […]

まだ室内や電車の中は暑いので半袖が必要ですね👕本日は、ストレッチ→アイソレーション→ステップの順で基礎メインで練習をしました！ステップはランニングマンをやりました！コツとしては、足と床が離れすぎないように […]

最近風邪が流行っていますね😷🤧本日は生徒様が希望されたMrs. GREEN APPLEの"ダンスホール"のサビ部分を踊りました！！最初にストレッチ→アイソレーション→ス […]

今日は半袖でも過ごせる気温でしたね！ 本日はTik Tokで見つけたAaron Youngの"Magnetic R&B Ver"を踊りました！原曲とはまた違った良さがあって好きな曲の1つです& […]

最近は冷房を使わなくても涼しいですね！ 本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→ステップの基礎を中心に行いました！リズムトレーニングは、リズムキープをする事が大切です！早取りや遅取りになってしまうと振り […]

最近は気温が難しくまだ衣替えをしていないです笑 本日は生徒さんから希望が上がった、BE:FIRSTの"Mainstream"という曲のサビを踊りました🎶この曲は、ステップが早くて難しく […]

今日は気温が少し高くて秋晴れでした🍁☀️最初にストレッチから一緒にやって、振り付けに入りました！Tik Tokに載っていた振り付けをカバーしました！S.A.Mの”W […]

こんにちはー！最近寒い日が続いていますね🥶今日は基礎メインでレッスンを行いました！最初にアイソレーションをやって、その後は4つのステップをやって、これらを繋げて踊りました！最初はランニングマン、その次がク […]

こんにちはー！最近は着る服が難しい気温ですね笑今日はデュア・リパの”Illusion”という曲のサビ部分を振り付けして踊りました🎶最初にアイソレーションをして可動域を広げてから、振 […]

こんにちは〜🐿今日は雨が降った1日ですね☔️本日は生徒様から希望が上がった、しなこワールドを踊りました！この曲は前にTikTokでダンスチャレンジが流行っていて、ロックダンスと […]

最近少しずつ気温が下がって秋を感じますね🍁🌰 今日は生徒様から希望でBE:FIRSTの”Boom Boom Back”という楽曲のサビ部分を踊りました！振り付け前に […]

こんにちは😊 今日は生徒様がご希望されたILLITの”Magnetic”のサビを踊りました！最初にアイソレーションをやってから振り付けに入りました！この曲は高速の手の振りがあるので […]

こんにちは☀️ 今日はアリアナ・グランデの”the boy is mine”という楽曲を踊りました！TikTokで流行っていたのを思い出して踊りたくなったのでこれに即決 […]

今日のレッスンは生徒様の怪我によりお休みとなりました。

今日のレッスンは生徒様の怪我によりお休みとなりました。

今日のレッスンは生徒様の怪我によりお休みとなりました。

今日のレッスンは生徒様の怪我によりお休みとなりました。

こんにちは！NAGISAです！ 本日は生徒様が希望されたNewJeansのSupernaturalのサビ部分の振り付けを踊りました！ 振り付けに入る前に、基礎練習としてアイソレーションも行いました！ この曲はヒップホップ […]

こんにちは！NAGISAです！今日は台風の影響で雨が降ったり止んだり☔️雷もなっていました⚡️ 今回は生徒様が希望されたSixTONESの”こっから&# […]

こんにちは！NAGISAです！ 今日はiScreamの”Eyes to Eyes”という曲を振り付けして踊りました！ジャンルはガールズヒップホップです！この曲はテンポが早いのですが、歌詞で音をとっ […]

本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 生徒様の発表会の振りを教える予定でした。