【K-POPレッスン】上野教室2022-02-1 6no0064-1490
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ストレッチ、リズムアイソレーションをやってから 前回のおさらいをし、新しい振付を行いました。 新しい振付では苦手な動きがあったようですが 前回までにやったと […]
「MANA先生のレッスンノート」の記事一覧
【K-POPレッスン】上野教室2022-02-1 6no0064-1490
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ストレッチ、リズムアイソレーションをやってから 前回のおさらいをし、新しい振付を行いました。 新しい振付では苦手な動きがあったようですが 前回までにやったと […]
【HIPHOPレッスン】上野教室2022-02-1 5no0064-1606
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はHIPHOPのレッスンでした。 ストレッチ、リズムアイソレーションを行い 新しい振付に入りました。 今回はステップ系多めでかなり足を動かしました。 早い曲ですが後半はリズムを掴めていて […]
【HIPHOPレッスン】上野教室2022-02-1 5no0064-1606
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こんにちは！MANAです。 本日はHIPHOPのレッスンでした。 ストレッチ、リズムアイソレーションを行い 新しい振付に入りました。 今回はステップ系多めでかなり足を動かしました。 早い曲ですが後半はリズムを掴めていて […]
【HIPHOPレッスン】上野教室2022-02-1 5no0064-1606
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こんにちは！MANAです。 本日はHIPHOPのレッスンでした。 ストレッチ、リズムアイソレーションを行い 新しい振付に入りました。 今回はステップ系多めでかなり足を動かしました。 早い曲ですが後半はリズムを掴めていて […]
【HIPHOPレッスン】上野教室2022-02-0 3no0064-1606
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こんにちは！MANAです。 本日はHIPHOPのレッスンでした。 ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングを 行ってから先週の振りを確認して続きを踊りました。 音をよく聞けるようになってきたので 合わせたいところ […]
【HIPHOPレッスン】上野教室2022-02-0 3no0064-1606
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こんにちは！MANAです。 本日はHIPHOPのレッスンでした。 ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングを 行ってから先週の振りを確認して続きを踊りました。 音をよく聞けるようになってきたので 合わせたいところ […]
【HIPHOPレッスン】上野教室2022-01-2 7no0064-1606
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こんにちは！MANAです。 本日はHIPHOPのレッスンでした！ ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングを 行ってから新しい振付に入りました。 今回は曲のテンポは少しゆっくりめでしたが 音の取り方に少し一癖ある […]
【K-POPレッスン】上野教室2022-01-2 6-no0064-1490
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ストレッチ、アイソレーションを行なってから振り付けへ。 今日の振り付けは今までの中で一番難易度が高い部分。 集中してしっかり練習してくれました！ 音ととても […]
【K-POPレッスン】上野教室2022-01-2 6-no0064-1490
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こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ストレッチ、アイソレーションを行なってから振り付けへ。 今日の振り付けは今までの中で一番難易度が高い部分。 集中してしっかり練習してくれました！ 音ととても […]
【HIPHOPレッスン】上野教室2022-01-2 0no0064-1606
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はHIPHOPのレッスンでした！ ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングを 行ってから新しい振付に入りました。 基礎の動きもだんだん可動域が広がってきて 身体がよく動くようになっ […]
【HIPHOPレッスン】上野教室2022-01-2 0no0064-1606
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こんにちは！MANAです。 本日はHIPHOPのレッスンでした！ ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングを 行ってから新しい振付に入りました。 基礎の動きもだんだん可動域が広がってきて 身体がよく動くようになっ […]
【K-POPレッスン】上野教室2022-01-1 9-no0064-1490
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こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした。 ストレッチ、アイソレーションを行い振付をしました。 前回のレッスンより少し間が空きましたが、 レッスン中に徐々に感を取り戻していったように 見えて苦手な部分 […]
【HIPHOPレッスン】上野教室2022-01-0 6no0064-1606
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はHIPHOPのレッスンでした！ ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングを 行ってからステップの練習をし、振り付けに入りました。 レッスンにもだいぶ慣れて身体の使い方や 振り付け […]
【HIPHOPレッスン】上野教室2021-12-2 3no0064-1606
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こんにちは！MANAです。 本日はHIPHOPのレッスンでした！ ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング その後に年内最終レッスンということで 12月頭からやっていた振りを完成させました！ 動画も撮影してとても […]
【K-POPレッスン】上野教室2021-12-2 2no0064-1490
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした。 ストレッチ、アイソレーションをしてから 先週のおさらいをして振付の続きを踊りました！ 本日で年内最後のレッスン。 この1年近く一緒にレッスンをしてきて 生徒 […]
【HIPHOPレッスン】上野教室2021-12-1 6no0064-1606
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はHIPHOPのレッスンでした！ ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングを行い 前回のおさらいをしてから新しい振りに入りました。 予定していた部分の振り渡しは今日で完了！ 来週は […]
【HIPHOPレッスン】上野教室2021-12-1 6no0064-1606
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こんにちは！MANAです。 本日はHIPHOPのレッスンでした！ ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングを行い 前回のおさらいをしてから新しい振りに入りました。 予定していた部分の振り渡しは今日で完了！ 来週は […]
【K-POPレッスン】上野教室2021-12-1 5no0064-1490
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こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ストレッチやアイソレーションを行い、振付へ。 前回から少し期間は空いたものの 徐々に感覚を取り戻してしっかり踊れました！ 本日の振付部分はスムーズに進みまし […]
【HIPHOPレッスン】上野教室2021-12-0 9no0064-1606
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はHIPHOPのレッスンでした！ ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングを 行ってから先週のおさらいをして振付の続きを行いました。 アイソレーションの可動域がだんだん広がってきま […]
【HIPHOPレッスン】上野教室2021-12-0 9no0064-1606
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こんにちは！MANAです。 本日はHIPHOPのレッスンでした！ ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングを 行ってから先週のおさらいをして振付の続きを行いました。 アイソレーションの可動域がだんだん広がってきま […]
【HIPHOPレッスン】上野教室2021-12-0 2no0064-1606
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はHIPHOPのレッスンでした！ ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングを 行ってから振り付けに入りました。 12月に入りましたので選曲はクリスマスを意識！ 1ヶ月かけて練習でき […]
【HIPHOPレッスン】上野教室2021-11-2 5no0064-1606
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はHIPHOPのレッスンでした！ ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングを 行った後に振りで使用する動きをゆっくりと 練習してから振り付けを行いました。 アイソレーションもだいぶ […]
【K-POPレッスン】上野教室2021-11-2 4no0064-1490
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした。 アイソレーション、リズムトレーニングを行ってから 前回のおさらいをして新しい振付も行いました。 今回は少し細かい振付が多く苦戦しましたが ステップ等とても上 […]
【体験レッスン】上野教室 2021-11-22-no0064
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こんにちは！MANAです。 本日は体験レッスンを行いました！ アップとアイソレーションを説明を交えて行い、 最近聴いているというK-POPでレッスンしました。 集中して受けてくださり、時間があっという間！ リズム感も良く […]
【HIPHOPレッスン】上野教室2021-11-1 8no0064-1606
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こんにちは！MANAです。 本日はHIPHOPのレッスンでした。 ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングなど 基礎の動きをやったのち本日の振り付けで使用する ステップを練習してから振り付けに入りました。 少しず […]
【K-POPレッスン】上野教室2021-11-1 8-no0064-1490
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした。 今やっている曲は今月で終わりなので 最後の残っている振り付けを行いました。 前回までの部分と繋がったので長くなってきましたが 覚えるスピードも上がってきまし […]
【K-POPレッスン】上野教室2021-11-1 8-no0064-1490
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした。 今やっている曲は今月で終わりなので 最後の残っている振り付けを行いました。 前回までの部分と繋がったので長くなってきましたが 覚えるスピードも上がってきまし […]
【HIPHOPレッスン】上野教室2021-11-0 9-no0064-1606
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はHIPHOPのレッスンでした。 ストレッチ、アイソレーション、リズム取りなど 基礎の練習を行ってから前回練習したステップと 本日の振り付けを組み合わせて踊りました。 身体全体が踊ることに […]
【HIPHOPレッスン】上野教室2021-11-2 no0064-1606
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はHIPHOPのレッスンでした。 ストレッチ、アイソレーション、リズム取りなど 基礎的な動きをしっかりと行ってから 簡単なステップと基礎で練習した動きを 組み合わせて、軽く構成をつけて踊り […]
【K-POPレッスン】上野教室2021-10-2 8-no0064-1606
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした。 ストレッチ、アイソレーションを行い、 先週のおさらいをして新しい振り付けに入りました。 本日で一旦この曲は終わり！ 短い期間でもサビの部分が完成しました！ […]
【K-POPレッスン】上野教室2021-10-2 0no0064-1490
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ストレッチ、アイソレーション等行ってから 振り付けに入り前回のところをおさらいしました。 本日は基礎の部分で成果が現れていました！ 繰り返し練習することの大 […]
【K-POPレッスン】上野教室2021-10-1 9-no0064-1606
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした。 ストレッチ、アイソレーションを行なってから 前回の続きの振り付けをしました。 前回のところはしっかりと覚えていてくださり、 スムーズに進むことができました！ […]
【初回ダンスレッスン】上 野教室2021-10-13no0064-1606
- 更新日：
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こんにちは！MANAです。 本日はダンス初めての生徒さんの初レッスンでした！ ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング等 基礎的なことをまずは行ってから用意していたものの中から 1曲選んでいただき、振り付けも行っ […]
【K-POPレッスン】上野教室2021-10-0 6no0064-1490
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はK-POPレッスンでした！ ストレッチ、アイソレーション等行ってから振付へ。 前回のおさらいから始めましたが、 思い出すのも早くなってきていて少しずつ 身体に染み付いてきいてるのが見 […]
【K-POPレッスン】上野教室2021-09-2 2no0064-1490
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ストレッチやアイソレーションを行い、振りに入りました。 毎回、レッスン最後に撮影する動画を家で見て どこが違うのか・自分の納得いかないところはどこかを 分析 […]
【体験レッスン】上野教室 2021-09-22-no0064
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日は体験レッスンを行いました！ ストレッチやアイソレーションなどを行ってから JAZZの振付を踊ってもらいました！ 以前ダンスを習っていたことがあるそうで、 振り覚えも早くとても上手でした♪ […]
【本日のダンスレッスン】 上野教室2021-09-22-no0064-1520
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 ストレッチなどを行った後、 現在やっている振付の続きを行う予定でした。
【K-POPレッスン】上野教室2021-09-0 8-no00641490
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日2本目のK-POPレッスンでした！ アップ、リズムアイソレーション、そしてウェーブなど 振り付けに必要な基礎を行なって振りに入りました。 毎回少しずつ、でも確実にできることが増えてきて 振 […]
【K-POPレッスン】上野教室2021-09-0 8-no00641490
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日2本目のK-POPレッスンでした！ アップ、リズムアイソレーション、そしてウェーブなど 振り付けに必要な基礎を行なって振りに入りました。 毎回少しずつ、でも確実にできることが増えてきて 振 […]
【K-POPレッスン】上野教室2021-09-0 8no0064-1520
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ サビ終わりまで振りを進めたので復習していただいて 次回続きから頑張りましょう！ 本日もお疲れ様でした！
【K-POPレッスン】上野教室2021-08-2 5no0064-1490
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ストレッチ、アイソレーションをやってから 振り付けに入りましたが少し進むことができました。 毎回レッスン最後に動画を撮るのですが、 客観的に自分を見ることで […]
【K-POPレッスン】上野教室2021-08-1 0-no0064-1520
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした。 しっかりと予習をしてきてくださり、 分からない所や苦手なところを中心に練習しました。 本当にいつも踊っている時の笑顔が素敵で、 心から楽しんでいるのがよく分 […]
【K-POPレッスン】上野教室2021-08-0 4-no0064-1490
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こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ストレッチ、アイソレーション、リズム取りと 基礎をしっかり行った後振り付けに入りました。 先週出した課題を頑張ってやってくださったようで 動きに慣れてきた様 […]
【K-POPレッスン】上野教室2021-07-2 8no0064-1490
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はK-POPレッスンでした！ しっかりめに基礎練習を行い、振付に入りました。 そして今回より軽い宿題を出す事にしてみました！ お家での隙間時間に無理なく練習をしていただいて 上達できるよう […]
【K-POPレッスン】上野教室2021-07-2 1no0064-1490
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こんにちは！MANAです。 本日はK-POPレッスン2本目！ ストレッチ、アイソレーションを しっかり行ってから振りに入りました。 ゆっくりゆっくり進めていますが、 確実に成長してきています！ だいぶ身体の感覚掴めるよう […]
【K-POPレッスン】上野教室2021-07-2 1-no0064-1520
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こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ 軽くストレッチを行ってから振りに入りました。 新しい曲に入り、また新鮮な気持ちで取り組めるので 難しいところには苦戦しながらも楽しくできましたね！ 次回も楽 […]
【K-POPレッスン】上野教室2021-07-0 7-no0064-1520
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こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ 軽くストレッチをしてから振りに入りました。 男性曲で最初は自信がなく苦手だと言っていましたが 最後は笑顔で楽しく踊り切れましたね！ 衣装のように服装もバッチ […]
【K-POPレッスン】上野教室2020-06-3 0no0064-1490
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こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした。 ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング後 振り付けに入りました。 前回から少し日にちが空いてしまいましたが 思い出しながらゆっくりと進めました。 […]
【K-POPレッスン】上野教室2020-06-3 0-no0064-1520
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こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのダンスレッスンでした。 軽くストレッチをしてから振りに入りました。 前回から動画を見て研究されたようで、 格段に良くなっていました！ 今日は服装も衣装みたいにバッチリでしたね […]