『EASY前半完コピ』大宮教室 2024-03-18-no0178-2177
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レッスンお疲れ様でした！ 今日はLE SSERAFIMのEASYを踊りました！今までで一番早くて難しいですが曲で何回も通すことが出来ました✨️覚えるのも早くなって次回のレッスンで後半が終わりそ […]
「HIRONO先生のレッスンノート」の記事一覧
『固め』浦和教室2024-03-17-no0178-2252
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 前回のレッスンで一曲振り付けが完成しました✨なので今日は細かいところのポイントをおさらいしてたくさん踊りました。リズムもしっかり取れていてアイソレーションも少しずつ使えているの […]
『ポーズ決め』大宮教室2024-03-1 6-no0178-2301
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･アイソレーション･振り付けの復習を行いました。イベント本番に少しずつ近ずいているので細かいところを重点的に注目してみましょう✨️
『ボックスステップ』浦和 教室2024-03-16-no0178-2345
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･アイソレーション･リズムトレーニング･振り付けを行いました。ダウンをとる時のリズムをキープできるように長めにトレーニングを行いました🍀 よく音を聞いてダウン […]
『シェイク』新宿教室2024-03-16-no0178- 2309
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･体幹トレーニング･アイソレーション･リズムトレーニング･ステップ･POPを行いました。 シェイクは前回のレッスンでも行ったので少しずつ慣れているのが見ててわかりました& […]
『振り付け完成』浦和教室 2024-03-13-no0178-2299
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日で振り付けが完成しました✨️最初はダウンやアップをメインでレッスンを行っていましたが基礎も慣れて難しい振り付けもその日中に踊ることができるようになりました！ […]
『BLACK MIRROR 完コピ』大宮教室2024-03-1 0-no0178-2116
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･アイソレーション･リズムトレーニング･ ONEUSのBLACKMIRRORのサビの部分を完コピしました✨️ もともと習っていたのでポイントをおさらい […]
『基礎』浦和教室2024-03-10-no0178
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･アイソレーション･リズムトレーニング･振り付けを行いました✨️腕と足で動きがバラバラな振り付けが多いですが見てすぐに覚えて踊ることが出来ていまし […]
『振り付け8』浦和教室2024-03-1 0-no0178-2252
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レッスンお疲れ様でした！ 今日の振り付けは過去の振り付けの繰り返しなので新しい振り付けはありませんでした😌いつも練習して次のレッスンにいらしてくれるので進みがとても早いです✨️
『振り付け後半』浦和教室 2024-03-06-no0178-2299
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日は少し難しい振り付けを行いました🍀 前回の振り付けもしっかり練習していて復習も少なくたくさん進むことが出来ました✨️ 大きい動きですが早い曲な […]
『基礎』大宮教室2024-03-04-no0178
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レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･アイソレーション･リズムトレーニング･クラブステップを行いました！🍀 つま先とかかとで使い方が違うので最初は難しいのですが後半早い曲でも踊ることが出来て […]
『Illusion後半完コピ』大宮教室 2024-03-04-no0178-2177
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レッスンお疲れ様でした！ 今日でaespaのIllusionのサビが終わりました✨️ 少し長いので2回のレッスンに分けて踊りましたが前回の分も体に染み込んでいて曲ですぐ踊れたので進みが早か […]
『LOCK基礎』大宮教室2024-03-04-no0178-2122
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今日はストレッチ･アイソレーション･リズムトレーニング･LOCKの基礎を行いました！ ロック･トゥエルの細かいところを練習して後半には曲で通すことも出来ました✨️次回はAKB48の「根も葉 […]
『振り付け7』浦和教室2024-03-0 3-no0178-2252
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レッスンお疲れ様でした！ 今日で今行ってる振り付け半分が終わりました✨️ 約1分終わったので次回から後半を進めて行きたいと思います！ ステップも曲もはやいですが頑張りましょう！
『見せ方』大宮教室2024-03-02-no0178-2301
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･アイソレーション･振り付けを行いました✨️ 後半曲が早くて振り付けも細かい＋大きい動きなので難しいですがまずは小さくでも曲に合うように踊ってなれ […]
『基礎』浦和教室2024-03-02-no0178-2345
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･アイソレーション･リズムトレーニング･基礎を行いました✨️最初は難しいと思いますが少しずつ振り付けに慣れて曲でもリズムをとりながら踊れるように練習し […]
『ハーレムシェイク』新宿 教室2024-03-02-no0178-2309
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レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･筋トレ･アイソレーション･リズムトレーニング･ステップ、POP(コブラ)を行いました。 ステップは前回の復習とキックボールチェンジ･ハーレムシェイクを練習しました！はやくて […]
『振り付け』浦和教室2024-02-28-no0178- 2299
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レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･アイソレーションした後にすぐ振り付けに行きました！ 今日から新しい曲で振り付けをしたのですがすぐに覚えて早い曲でも間違えず踊ることが出来ていました✨þ […]
『振り付け6』浦和教室2024-02-2 4-no0178-2252
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レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･アイソレーション･リズムトレーニング･振り付けを行いました。振り付けの量がどんどん多くなって来て覚えるのも大変ですが少しずつ曲で慣れていきましょう✨️ […]
『振り付け5』浦和教室2024-02-1 8-no0178-2252
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･アイソレーション･リズムトレーニング･振り付けの復習、続きを行いました🍀 昨日のレッスンから今日のレッスンと練習する時間が少なかったので多めに復習を行いまし […]
『振り付け』大宮教室2024-02-18-no0178- 2276
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･リズムトレーニング･振り付けを行いました！ ダウンやアップの音がわかると振り付けも覚えやすくなるのとどこの音を取ってるかわかりやすくなるのでリズムキープもできやすくなります&# […]
『ガールズ』大宮教室2024-02-17-no0178- 2301
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レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･アイソレーション･振り付けを行いました🍀 アイソレーションを重点的に行いましたが、首を横に動かす練習は手を使って練習してみてください✨ […]
『基礎』浦和教室2024-02-07-no0178-2299
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･アイソレーション･リズムトレーニングを行いました✨️ ダウンは得意でアップが苦手なのかなと思います🍀 お家でもゆっくりなスピードで練 […]
『ロジャーラビット』大宮 教室2024-02-25-no0178-2276
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朝早くからレッスンお疲れ様でした！☀️ 今日はストレッチ･アイソレーション･リズムトレーニング･ステップの練習を行いました！ロジャーラビットは足を上げたりスライドしたり難しいステップですが […]
『Illusion前半完コピ』大宮教室 2024-02-19-no0178-2177
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はaespaのIllusionを踊りました🍀 前回とは全く違ってゆっくりな動きで見せ方が難しいのですがアイソレーションを上手く使って踊れていたのでよかったで […]
『ランニングマン』浦和教 室2024-02-19-no0178-2299
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レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･アイソレーション･リズムトレーニング･振り付けを行いました！前回の振り付けも練習出来ていて少しずつリズムのキープが出来てきました✨️この調子で頑 […]
『振り付け4』浦和教室2024-02-1 7-no0178-2252
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レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･アイソレーション･リズムトレーニング･振り付けを行いました🍀 どんどん振り付けのリズムが取れてきていてリズムトレーニングも音に乗って踊れていました！今日進んだ所 […]
『ヒールトゥ』新宿教室2024-02-1 7-no0178-2309
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レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･アイソレーション･リズムトレーニング･ヒールトゥツイスト･ヒールトゥ･ロックイットダウン･POP を行いました✨️ ステップに慣れるのがはやかったの […]
『クラブステップ』浦和教 室2024-02-14-no0178-2299
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･アイソレーション･リズムトレーニング･クラブステップ･振り付けを行いました✨️ 振り覚えがはやくて思った以上に進めました！ 次回のレッスンで続きを行 […]
『BATTER UP後半 完コピ』大宮教 室2024-02-06-no0178-2177
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日は前回のBATTER UPの後半部分の振り付けを行いました✨️ 振り覚えも早くなりたくさん通すことが出来ました！ 少し長いですがお家でも練習してみてください⸜ […]
『振り付け3』浦和教室2024-02-0 4-no0178-2252
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･アイソレーション･リズムトレーニング･前回の振り付けの復習、続きを行いました✨️ 手と足バラバラな動き、腕は左にスライドだけど足は右にスライ […]
『振り付け』大宮教室2024-02-03-no0178- 2301
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レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･振り付けを行いました🍀 ポイント一つ一つを理解して振り付けに取り入れることが出来ていて最終的には軸も固めてふらつくことなく踊れていました✨&# […]
『本日のレッスン』浦和教 室2024-02-03-no0178-2252
- 公開日：
本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしていた振り付けの続きは明日のレッスンで行います！よろしくお願いいたします🍀
『基礎ステップ』新宿教室 2024-02-03-no0178-2309
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･アイソレーション･リズムトレーニング･ステップを練習しました🍀後半はPOPの基礎 ヒットの練習を行って曲に合わせても踊れるようになりました✨ […]
『本日のレッスン』大宮教 室2024-01-29-no0178-2276
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［category HIRONO先生のレッスンノート］ 本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしたステップ、振り付けは次回のレッスンで行います。 よろしくお願いします！
『BATTER UP前半 完コピ』大宮教 室2024-01-22-no0178-2177
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今回はちょっとHIPHOP強めのK-POPを行いました✨️ 力強い動きだったり激しいくてはやいので難しいのですがゆっくりやって少しずつ早めて曲でも大きく踊れるよう […]
『ステップ』大宮教室2024-01-21-no0178- 2276
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日は軽くストレッチした後 ステップのレッスンを行いました✨️ 少しずつ慣れてきてたまにはやい曲でもできていたので良かったです⭐️おうちで […]
『ウェーブ』新宿教室2024-01-21-no0178- 2214
- 公開日：
2時間目！レッスンお疲れ様でした！ 後半はLOCKよりもステップ、ウェーブをメインに練習しました🍀 チャールストンの前後の練習･ウェーブの指や肩 胸の使い方などスムーズに出来るよう練習してみてください&# […]
『LOCK振り付け2』新宿教室2024-01-2 1-no0178-2214
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ･筋トレ･アイソレーション･リズムトレーニングからはじまって昨日の復習、続きの振り付けを行いました🍀 後半は裏の音を取ったり足の体重移動が複雑で忙しいですがゆっ […]
『振り付け2』浦和教室2024-01-2 0-no0178-2252
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･アイソレーション･リズムトレーニングを行った後に前回の続きの振り付けをしました🍀 足と腕と上げたり下げたりリズムが違ってごちゃごちゃになりやすいですが、後半 […]
『チャールストン』新宿教 室2024-01-20-no0178-2214
- 公開日：
2時間目！レッスンお疲れ様でした！ 後半は 振り付けの中に入ってくるチャールストンの練習をしました。つま先で体重移動がたくさんあって曲もはやいので大変ですが椅子に座ってでもできるので練習してみてください🌼
『LOCK振り付け』新宿教室2024-01-2 0-no0178-2214
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･筋トレ･アイソレーション･リズムトレーニングを行いました。 LOCKの振り付けが慣れてきて覚えるのもはやくなりました✨️ あとは力を抜いては […]
『ランニングマン』大宮教 室2024-01-15-no0178-2276
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日は軽くストレッチ･アイソレーション･リズムトレーニングを行いました✨️ ランニングマンは腕、足、リズムをキープすることなど一気に沢山することがあるので頭使いま […]
『振り付け』浦和教室2024-01-14-no0178- 2252
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･アイソレーション･リズムトレーニング･振り付けを行いました⭐️ 腕と足 体全て使う動きなのでたくさん頭使いますが、一つ一つ分解して練習してみてく […]
『ランニングマン』浦和教 室2024-01-13-no0178-2252
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･アイソレーション･リズムトレーニングを行いました。新しくランニングマンを練習しました。細かい動きで後ろや前 膝を上げたり大変ですが練習してみてください！！✨ […]
『NOBODY完コピ』大宮教室2024-01-10-no0178- 2177
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新年最初のレッスンお疲れ様でした！ 今日はNOBODYを踊りました✨ 今までとは違ってゆっくりな動きなので覚えやすかったと思います！ゆっくりな分 綺麗に見せるのが難しいのでおっきく踊ったり工夫して踊ってみて […]
『クラブステップ』大宮教 室2023-12-25-no0178-2276
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今日はストレッチ･アイソレーション･クラブステップ･16ビート を行いました！ クラブステップは後半少しずつ慣れてきて何回かできていて良かったです✨️16ビートも足の動きはできているのであと肩 […]
『作品完成』浦和教室2023-12-23-no0178- 2252
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レッスンお疲れ様でした！ 今日は曲のスピードを上げて踊って1時間使うと思ったのですが、すぐできたのでサビ終わりまで振り付けを付け足しました！🌟 最初の頃よりリズムが取れてきてるので振りを覚えるのも早くなり […]
『本日のレッスン』大宮教 室2023-12-19-no0178-2177
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本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしていたNobodyは次回のレッスンで行います✨️ よろしくお願いします！
『クラブステップ応用編』 浦和教室2023-12-17-no0178-2252
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レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･アイソレーション･振り付けを行いました！ 前回クラブステップをして少しずつできるようになってきたので今日は2回連続の練習と手も付けて練習をしました。今はまだつま先とかかとの動か […]