「Ayana先生のレッスンノート」の記事一覧

 この時間はアップ、ストレッチ、筋トレ、アイソレ、リズムどりの基礎練をしました。

 今日でリクエストの曲のサビが終わりました。 とっても早い曲でしたが頑張りました。次回から新しい振り付けに入ります。

 新しい振り付け！今回は簡単な振り付けでノリ良く楽しく！来週も続きます。

 本日は新しい曲で体をたくさん動かす予定でしたがお休みでした。 また次回頑張りましょう。

 本日のレッスンは一年の集大成として11月からやっていた振付の総復習アンド練習をしました！一分以上ある振り付けを頑張りました！ 今年ラストレッスン！来年もよろしくお願いします‼︎

 本日のレッスンもたくさん動いて脂肪燃焼！ 今年ラストレッスンでした！ 良いお年を！

 今日は新しくリクエストもらった曲をはじめました。早くて難しい振り付けですがしばらく続きます。

 今日は新しくリクエストもらった曲をやりました！とても可愛い振り付け！楽しくレッスンできました！

 今日は2時間レッスンなのでこの時間はストレッチ、アイソレ、筋トレ、リズムトレーニングをしました。

 今日は前奏部分を振り付ける予定でしたが、お休みでした。

 今日もたくさん動きました！ 次回も頑張りましょう！

 今日はリクエストもらった曲の難しいパートを練習しました。 ずっと避けてたパート！挑戦して頑張りました。

 今日のレッスンで1番完成しました。 次回は前奏の部分を振り付けします！

 前回やった振り付けの曲の1番部分のフリを進めました。あと少しでサビと繋がります！ 疲れますが頑張りましょ！

 本日から新しい振り付けスタートしました。 激しくて早い曲ですが頑張っていきましょう！！ 12月いっぱいまで振り付け続ける予定です。

 この時間はリクエストもらってた曲の振り付けを進めていきました。 手の動きが細かくてわかりづらかったけどよくがんばりました。

 本日は2時間レッスンだったのでこの時間は基礎練プラス筋トレも頑張りました。

 本日は2時間レッスンだったのでこの時間は基礎練プラス筋トレも頑張りました。

 今回はBLACKPINKのForever Youngをやりました！ たくさん汗かきました！！

 この時間はリクエスト曲の振り付けを練習しました。今回はLe Sserafimのperfect Night！ 細かな動きもたくさんありましたが頑張りました。