「シアターダンス」新宿教 室2024-9-21-no0159-2030
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、ピルエット、振付を行いました。 アイソレーションの胸の動きやヒップの動きなどとても良くなりました。 引き続き、基礎を鍛えつつ、応用していきましょう。 […]
「瑛莉花先生のレッスンノート」の記事一覧
「シアターダンス」池袋教 室2024-9-20-no0159-2524
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 アイソレーション、振付を行いました。 本番用の振付を練習しました。 前回ご指導させていただいたパートはとてもよくなりました。 上半身の動きと背中の使い方に気をつけていただくと更によくなると思いま […]
「シアターダンス」池袋教 室2024-9-20-no0159-2462
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、リズムトレーニング、振付を行いました。 タンジュのつま先などについてしっかりと解説させていただき、ご理解くださりありがとうございました。 歌 […]
「K POP」池袋教室2024-9-19-no0159-2438
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 アイソレーションの胸のセクションがとてもよくなりました。 今回の曲でも胸のパートが多く入ってくるので引き続き自主練にも取り入れてみ […]
「シアターダンス」池袋教 室2024-9-19-no0159-2469
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、振付を行いました。 ストレッチのパートなど前回よりよくなっております。 筋トレもハードなものが多い中よくついてきて下さいました。 アイソ […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-9-19-no0159-2167
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。プリエ、タンジュ、クロスフロアーを行いました。 つま先の伸び方の感覚なども前回よりよくなりました。 本日のアクセルターンは踏み込む足がとても重要になるので、意識をしながら練習していただくと良いです […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-9-19-no0159-2142
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、振付を行いました。 背筋を久々に行いましたが、 よくできていました。 たまにやってみると回転系も良くなるので是非やってみてくださいね。 振付 […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-9-19-no0159-2086
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。ストレッチ、筋トレ、シェネ、ピルエット、振付を行いました。 インナーの筋トレもしっかりと行えたのでとても良かったです。 引き続き、コアを鍛えて回転ものもブラッシュアップできればと思います。 振付も […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-9-19-no0159-2516
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、ピルエット、振付を行いました。 ストレッチのパートやアイソレーションなども向上しているので、引き続き、オーディションに必須のテクニックや振付 […]
「HIP HOP」渋谷教室2024-9-18-no0159-2480
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、振付を行いました。 本日のようにアイソレーションは顔の向きに気をつけていただくとさらによくなりますので 自主練に取り入れてみて下さいね。 振付も前回のパートがとても […]
「HIP HOP」渋谷教室2024-9-18-no0159-2161
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。 柔軟性しっかりとよくなっているので、 その調子です。 リズムトレーニングも新しいものでしたが、 素敵 […]
「HIP HOP」新宿教室2024-9-18-no0159-2488
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 アイソレーション、振付を行いました。 基礎をメインに行いましたが、 胸の動きが前回より複雑なので、そちらをメインに鍛えていきましょう。 また、今回の曲は前回よりも伸びるものが少ないので、膝の曲げ […]
「HIP HOP」新宿教室2024-9-18-no0159-2488
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、リズムトレーニング、アイソレーションを行いました。 次回の本番について詳しく聞かせていただき、 次回に向けて動けたのでとても良かったです。 足のステップは少し前回より多めなので、 胸 […]
「お試しレッスン」秋葉原 教室2024-9-17-no0159
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニングを行いました。 基本的なリズムの取り方やアイソレーションについてしっかりとご理解くださり、ありがとうございました。 基本的 […]
「HIP HOP」新宿教室2024-9-17-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、振付を行いました。 本日は振付をメインにすすめさせていただき、 前回のパートの復習をしてくださり、ありがとうございました。 引き続き、復習の上で今回のパートもブラッシュアップしていけ […]
「HIP HOP」新宿教室2024-9-17-no0159-2522
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 タンジュや、つま先のストレッチについて詳しく説明させていただき、しっかりとご理解くださりありがとうございます。 更に今よ […]
「本日のレッスン」渋谷教 室2024-9-17-no0159-1966
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 本日のレッスンはお休みになりました。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行う予定でした。
「バレエ」代々木教室2024-9-15-no0159-2 200
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 今回は本番用の振付をサポートさせていただきましたが、難しいテクニックが多いので、 一つ一つを、しっかりと確実にきめられるようにサポート致します。 表現力など以前よりとても良い […]
「コンテンポラリー」代々 木教室2024-9-15-no0159-2200
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、振付を行いました。 セラバンドの効果を実感くださりありがとうございました。 日頃しっかりとレッスンで行っている部分が身になって来られているの […]