「シアターダンス」新宿教 室2024-10-3-no0159-2086
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こんにちは。瑛莉花です。 プリエ、タンジュ、筋トレ、ストレッチ、クロスフロアー、アイソレーション、振付を行いました。 今回はテクニックをメインにサポートさせていただきました。 しっかりと確実にできる技が増えているので、 […]
「瑛莉花先生のレッスンノート」の記事一覧
「シアターダンス」新宿教 室2024-10-3-no0159-2488
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本番用の、曲、構成についてしっかりと固めていくことができたので良かったです。 引き続き、こちらの課題曲の完成度を高めていきましょう。 今回は小道具が次回よりも複雑なので、 出 […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-10-3-no0159-2488
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、筋トレ、ストレッチ、アイソレーションを行いました。 久々のストレッチと筋トレでしたが、 よくついてきて下さいました。 膝の伸ばし方や股関節など以前より良い状態になっているので、こ […]
「HIP HOP」新宿教室2024-10-2-no0159-2497
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、筋トレ、ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。 セラバンドや振付、しっかりと復習してくださりありがとうございました。 確実にブラッシュアップされてい […]
「ジャズダンス」新宿教室 2024-10-1-no0159-2522
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、振付、リズムトレーニングを行いました。 上半身の動きについてしっかりと解説させていただき、 ご理解くださりありがとうございました。 振付もしっかりと入っているので、更に呼吸を整えなが […]
「K POP」秋葉原教室2024-10-1-no0159-2428
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、筋トレ、ストレッチ、アイソレーション、振付を行いました。 フラットバックも綺麗に背中が入っていたので、 その調子です。 今回の課題曲に直結しているので、引き続き胸のアイソレーショ […]
「シアターダンス」渋谷教 室2024-9-30-no0159-2488
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、振付を行いました。 本番用の振付の方向性を決めつつ、 イントロの部分が振付できましたね。 表現力など前回よりとてもよくなりました。 前回より小道具の使い方や曲が派手な分アクセントもつ […]
「K POP」渋谷教室2024-9-30-no0159-2058
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、筋トレ、ストレッチ、アイソレーション、振付を行いました。 フラットバック胸が前に入れていたので、 ダンスの中でもしっかりとウェーブが決まっていました。 本日の振付は前回よりジャン […]
「HIP HOP」渋谷教室2024-9-30-no0159-2480
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、筋トレ、ストレッチ、アイソレーション、振付を行いました。 アイソレーションについてしっかりとご理解いただけて良かったです。 内転筋や腿の裏側など柔らかくなっているので、 引き続き […]
「お試しレッスン」池袋教 室2024-9-30-no0159
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こんにちは。瑛莉花です。フラットバック、アイソレーション、タンジュ、プリエ、ストレッチ、ピルエット、筋トレ、ピルエット、シェネを行いました。 基礎をしっかりと行った上でテクニックをしっかりとサポート致しました。 柔軟性や […]
「ジャズダンス」池袋教室 2024-9-29-no0159-2055
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こんにちは。瑛莉花です。フラットバック、アイソレーション、タンジュ、プリエ、ストレッチ、ピルエット、筋トレ、振付を行いました。 アイソレーションは本日のようにつむじの位置に気をつけていただくと更に良くなります。 ピルエッ […]
「シアターダンス」池袋教 室2024-9-29-no0159-2353
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こんにちは。瑛莉花です。 ピルエット、振付を行いました。 ピルエットも安定して軸がとれているので、 とても良いですね。 左側も安定するようにサポートさせていただきます。 振付も表現力がとてもあり、 角度やキメも良いのでそ […]
「シアターダンス」池袋教 室2024-9-29-no0159-2353
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こんにちは。瑛莉花です。フラットバック、アイソレーション、タンジュ、プリエ、を行いました。 つま先や体幹などしっかりと安定して立てているので、 良いです。 アイソレーションも以前よりキレがよくなりましたね。 引き続き膝の […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-9-28-no0159-2456
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こんにちは。瑛莉花です。フラットバック、アイソレーション、タンジュ、プリエ、ピルエット、シェネ、振付を行いました。 つま先の意識やドゥミを通って足を出すパートなどしっかりとご理解くださり、ありがとうございました。 シェネ […]
「HIP HOP」渋谷教室2024-9-28-no0159-2512
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、筋トレ、ストレッチ、リズムトレーニング、ステップトレーニング、アイソレーション、振付を行いました。 柔軟性もしっかりと向上されているので、 振付にいきてくると思います。 今回の足 […]
「シアターダンス」池袋教 室2024-9-27-no0159-2524
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こんにちは。瑛莉花です。ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 本日は基礎も行えたので、とても良かったです。 引き続き自主練にてフロアーのストレッチや アイソレーションをやってみて下さい。 ストレッチもかなり柔軟性が上が […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-9-27-no0159-2423
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こんにちは。瑛莉花です。フラットバック、アイソレーション、タンジュ、プリエ、振付を行いました。 ルルベのトレーニングとても良いです。 振付に関しても以前よりテクニックを入れていますが、よくついて来てくださっているので、そ […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-9-27-no0159-2423
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、リズムトレーニングを行いました。 全体的につま先や、リズムの取り方がよくなりました。 パッセなども膝から離れないように意識してみて下さいね。 インナーマッスルも呼吸やダンスに […]
「K POP」池袋教室2024-9-26-no0159-2438
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こんにちは。瑛莉花です。ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 本日も複雑なアイソレーションが多い中とてもよくできていました。 ストレッチもしっかりとやってくださっている成果が出ています。 本日の振 […]