「シアターダンス」新宿教 室2025-2-3-no0159-2423
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いしました。 本番用の動きを主に行い、 リズムもよく取れてきたので、引き続きテンポのキープもしっかりと行っていただくとよくなります。 次回も基礎もサポート […]
「瑛莉花先生のレッスンノート」の記事一覧
「HIP HOP」新宿教室2025-2-2-no0159-2624
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、リズムトレーニング、振付を行いました。 前回のシャッフルとても良かったので引き続きこちらもやっていきましょう。 上半身のリズム取りもとても良いです。 振付も […]
「シアターダンス」池袋教 室2025-2-2-no0159-2463
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日より新曲を行い、とても良くできていました。 振付自体の安定感、 表現力とても良いので次回もこちらの続きをやってみましょう。 シアターのステップやプリエも次回サポートします […]
「シアターダンス」池袋教 室2025-2-2-no0159-2463
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いしました。 前回よりアイソレーションが安定し、 少しづつ、柔軟性も良くなっています。 次回も多くのリズムトレーニングもやっていきましょう。
「HIP HOP」秋葉原教室2025-2-2-no0159-2046
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、振付を行いました。 とてもリズムの取り方良かったです。 前回のパートの続きを行い、 ステップ自体の安定感なども今回は1番良かったです。 引き続きバリエーションを加えながらサポート致し […]
「コンテンポラリー」秋葉 原教室2025-2-2-no0159-2428
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 今回は前回の振付を復習の上で今回のパートを振付しました。 表現力やコントラストとても良いです。 次回は続きを振付しますね。
「コンテンポラリー」秋葉 原教室2025-2-2-no0159-2428
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーションを、行いました。 プリエの角度や膝の伸ばし方など前回より綺麗になりました。 ストレッチもしっかりと成果が出ていますので、 その調子です。
「KPOP」新宿教室2025-2-1-no0159-2497
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こんにちは。瑛莉花です。 振付、リズムトレーニングを行いました。 基本的な足のステップがスムーズになりとても良かったです。 振付も手の動き。足の動き複雑でしたが、 よくできていたので、次回は続きを振付しますね。
「KPOP」新宿教室2025-2-1-no0159-2497
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 ストレッチも本日はハードなものが多い中でよくついてきて下さいました。この調子で腿の裏やパートごとにしっかりとほぐし、 インナーマッスルも鍛えま […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-1-31-no0159-2142
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、シェネ、振付を行いました。 アラベスクの上げ方、アラセンゴンド本日のような使い方にてあげてみて下さいね。 振付も安定してできておりますので、 引き続き表現も […]
「KPOP」池袋教室2025-1-31-no0159-2055
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付を行いました。 前回の振付を確認の上で、今回のラストパートを仕上げ、とてもよくできていました。 新曲にもとりかかることができたので、 […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-1-30-no0159-2550
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こんにちは。瑛莉花です。 プリエ、タンジュ、ピルエット、シェネ、振付を行いました。 プリエの角度などを意識できていますので、 そちらをジャズに活かしていきましょう。 振付もオーディション対策としてこちらを仕上げていきまし […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-1-30-no0159-2550
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、を行いました。 本日のようにインナーを引き上げながらリズムを取ってみて下さいね。 振付などに活かしていけますのでその調子でお腹の引き上げを頑張って自主トレし […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-1-30-no0159-2086
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、振付を行いました。 ピルエットの安定感、ストレッチの継続などにより、動き方が以前よりとても良いです。 引き続き本日のインナーのトレーニング […]
「シアターダンス」池袋教 室2025-1-29-no0159-2353
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、振付を行いました。 オーディション対策を行い、 前回よりノートをさせていただいたところはとても良くなりました。 引き続きこちらを頭に入れつ […]
「KPOP」池袋教室2025-1-29-no0159-2546
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 筋トレやアイソレーションのパートがとてもスムーズになり、素敵です。 この調子で基礎もサポート致しますね。 前回の振付しっかりとできるよう […]
「KPOP」渋谷教室2025-1-28-no0159-2480
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを、行いました。 ストレッチは腿の裏など中心に使っていき、 股関節などの関節の動きも以前よりとてもよいので引き続き続けてストレッチしていきましょう。 振付も早 […]