「シアターダンス」新宿教 室2025-10-3-no0159-2086
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、プリエ、筋トレ、振付を行いました。 ピルエットとても良かったですね。 そのままプリエしないようにしながら 回転を鍛えましょう。 振付もダイナミックになり良いです。 […]
「瑛莉花先生のレッスンノート」の記事一覧
「ジャズダンス」新宿教室 2025-10-1-no0159-2888
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、プリエ、筋トレ、振付を行いました。 ピルエットの強化を行い、 とてもよくできました。 アームスにも気をつけながら全体的にテクニック向上サポートしますね。 次回は振付 […]
「KPOP」新宿教室2025-10-1-no0159-1419
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、プリエ、筋トレ、振付を行いました。 全体的に足をメインにストレッチしまして、 とても動きが変わって来たので、 その調子です。 次回は引き続きフロアーのストレッチをメ […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-10-1-no0159-2891
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、プリエ、筋トレ、振付を行いました。 基礎を固めるレッスンを行い、 ご理解とても早く良かったです。 引き続きプリエやアームス、ルルベなどサポートさせていただきますね。 […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-10-1-no0159-2077
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、筋トレ、振付を行いました。 つま先の位置や骨盤の位置がとても良くなりました。 アイソレーションも基本的なパート良いです。 引き続き本日のもの次回は […]
「KPOP」渋谷教室2025-9-30-no0159-2480
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的に股関節の動き、フラットバック、 ダウンの取り方良いです。 今回は短い振付でしたが、 完成度が高くよいです。引き続き色々なテクニッ […]
「シアターダンス」渋谷教 室2025-9-30-no0159-2876
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、筋トレ、振付を行いました。 プリエなどの動き、 しっかりと自主練して下さりありがとうございました。 インナーマッスルや踵のおり方よくなりました次回 […]
「KPOP」新宿教室2025-9-30-no0159-2522
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 新曲の構成などを相談の上で本番用の振付をサポートささていただきました。 アイソレーションもすぐにご理解下さりありがとうございました。 次 […]
「KPOP」新宿教室2025-9-30-no0159-2768
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 ターンアウトについて以前よりとても良くなりました。 引き続きストレッチやフロアーでのトレーニングを続けて更にブラッシュアップサポートしま […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-9-29-no0159-2142
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、筋トレ、振付を行いました。 バットマンについて詳しく説明させていただき、 とてもよくできました。 引き続き軸を意識してやってみてくださいね。 次回 […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-9-29-no0159-2550
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こんにちは。瑛莉花です。クロスフロアー、 振付を行いました。 全体的なテクニックの向上ができたので、 その調子です。 次回は続きを振付します。
「シアターダンス」新宿教 室2025-9-29-no0159-2550
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、筋トレ、振付を行いました。 基礎的なパートを固めました。 軸足に気をつけて引き続きテクニック増やしましょう。
「KPOP」高田馬場教室2025-9-29-no0159-2695
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的にアイソレーションがとても良くなったので、 その調子です。 曲でも合わせられるようにしてみましょう。 次回は続きと新曲をやってみま […]
「KPOP」新宿教室2025-9-28-no0159-2624
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こんにちは。瑛莉花です。振付を行いました。 基本的な動作や動き、足捌き、アイソレーションなど、詳しく進めていきましたが、 しっかりとついてきて下さりとても良かったです。 引き続き次回は続きを振付しますね。
「KPOP」新宿教室2025-9-28-no0159-2624
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 全体的にインナーマッスル、 体幹など以前よりだいぶ動きが良いですね。 引き続きストレッチなどしながら更に踊れるようにサポートします。
「シアターダンス」新宿教 室2025-9-27-no0159-2456
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、筋トレ、振付を行いました。 主に本番用の振付を 見させていただき、 とても良くなりました。 重心とアイソレーションに気をつけてみて下さいね。 次回 […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-9-27-no0159-2497
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 引き続きカウントや基礎的な動き、 ステップをサポートします。 次回はつづきを振付しますね。
「シアターダンス」新宿教 室2025-9-27-no0159-2497
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、筋トレ、振付を行いました。 股関節やお尻の横のトレーニングなど、 しっかりと効いていたので良かったです。 引き続き基礎やっていきましょう。
「KPOP」新宿教室2025-9-24-no0159-2024
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 動きやアイソレーションとてもクリアーになってきたので、その調子です。 次回も基礎やっていきましょう。