「酔いどれ知らず」梅田教 室2024-01-13-no0040-2188 公開日:2024年1月31日 はらまき先生のレッスンノート ストレッチ、アイソレーション、 ステップの練習をしました。 音楽はアニメの歌の主題歌の方が好きだそうなので チェーンソーマンのよいどれしらずで 振り付けして踊りました😊 基礎のステップだけでも十分に踊 […] 続きを読む
「基礎レッスン」心斎橋教 室2024-01-08-no0040-1741 公開日:2024年1月31日 はらまき先生のレッスンノート 久しぶりのレッスンでしたので ゆっくりストレッチしてから アイソレーションとリズムトレーニングを 丁寧にしました。 ありがとうございました😊 続きを読む
「基礎レッスン③」心斎橋 教室2023-12-31-no0040-1741 公開日:2023年12月31日 はらまき先生のレッスンノート 生徒様のご都合によりレッスンには来られませんでした。 続きを読む
「基礎レッスン②」心斎橋 教室2023-12-31-no0040-1741 公開日:2023年12月31日 はらまき先生のレッスンノート 生徒様のご都合によりレッスンには来られませんでした。 続きを読む
「基礎レッスン」心斎橋教 室2023-12-31-no0040-1741 公開日:2023年12月31日 はらまき先生のレッスンノート 生徒様のご都合によりレッスンには来られませんでした。 続きを読む
「ダンス基礎レッスン」梅 田教室2023-12-23-no0040-2188 公開日:2023年12月31日 はらまき先生のレッスンノート ストレッチ、アイソレーション、 ステップの練習をしました。 少し久しぶりだったせいか内容を忘れていることも多く前回できていたことができていないのがもったいなかったです。 また次回頑張っていきましょう😊 続きを読む
「ダンス基礎レッスン」梅 田教室 2023-12-23-0040-2184 公開日:2023年12月31日 はらまき先生のレッスンノート ストレッチ、体幹トレーニング アイソレ、リズムトレーニング クロスフロアでステップ練習をしました。 音に合わせて動くことに少しずつ慣れてきて良い感じでした。 ありがとうございました😊 続きを読む
「ダンス基礎レッスン」梅 田教室 2023-12-16-0040-2184 公開日:2023年12月31日 はらまき先生のレッスンノート ストレッチ、体幹トレーニング アイソレ、リズムトレーニング クロスフロアでステップ練習をしました。 今日は姿勢について多めにお伝えさせていただきました。 継続は力なり! 頑張っていきましょう😊 続きを読む
「ダンス基礎レッスン」梅 田教室2023-12-16-no0040-2188 公開日:2023年12月31日 はらまき先生のレッスンノート 生徒様のご都合によりレッスンに来られませんでした。 基礎練習をする予定でした。 続きを読む
「ダンス基礎レッスン」梅 田教室 2023-12-10-0040-2184 公開日:2023年12月31日 はらまき先生のレッスンノート ストレッチ、体幹トレーニング アイソレ、リズムトレーニング クロスフロアでステップ練習をしました。 体幹がなくて姿勢がなかなか保てないので 少しずつ頑張っていきましょう😊 続きを読む
「Le Sserafim」天王寺教室2023-12-09-no0040-1962 公開日:2023年12月31日 はらまき先生のレッスンノート ストレッチ アイソレーション リズムトレーニングのあと Le Sserafimのパーフェクトナイトのおさらいをしました。 ありがとうございました😊 続きを読む
「ダンス基礎レッスン」天 王寺教室2023-12-09-no0040-1962 公開日:2023年12月31日 はらまき先生のレッスンノート 生徒様のご都合により来られませんでした。 基礎練をする予定でした。 続きを読む
「基礎レッスン」心斎橋教 室2023-12-03-no0040-1741 公開日:2023年12月31日 はらまき先生のレッスンノート ストレッチ、アイソレーションのあと ステップの練習をしました。 腰がまだ治られていないのであまり大きな動きはできませんでしたが リズム練習はできたのでよかったです😊 ありがとうございましたǶ […] 続きを読む
「本日のレッスン」心斎橋 教室2023-11-27-no0040-1741 公開日:2023年11月30日 はらまき先生のレッスンノート 生徒さんのご都合によりレッスンできませんでした。 ストレッチと腰のようすを見ながら 基礎練をする予定でした。 続きを読む
「本日のレッスン」心斎橋 教室2023-11-23-no0040-1741 公開日:2023年11月30日 はらまき先生のレッスンノート 生徒さんのご都合によりレッスンできませんでした。 ストレッチと腰のようすを見ながら 基礎練をする予定でした。 続きを読む
「本日のレッスン」心斎橋 教室2023-11-20-no0040-1741 公開日:2023年11月30日 はらまき先生のレッスンノート 生徒さんのご都合によりレッスンできませんでした。 ストレッチと腰のようすを見ながら 基礎練をする予定でした。 続きを読む
「ダンス基礎レッスン2」 梅田教室 2023-11-19-no0040-2184 公開日:2023年11月30日 はらまき先生のレッスンノート 応用として色々なステップをつなげながらクロスフロアをしたり 同じ振り付けで違う曲を何曲かおどったり 体重移動の練習をしたりしました。 踊ることに慣れてきたようすで嬉しいです。 ありがとうございました😃 続きを読む
「ダンス基礎レッスン1」 梅田教室 2023-11-19-no0040-2184 公開日:2023年11月30日 はらまき先生のレッスンノート ストレッチ、体幹トレーニング アイソレ、リズムトレーニング クロスフロアでステップ練習をしました。 次に続きます😃 続きを読む
「腰痛対策」心斎橋教室2023-11-1 3-no0040-1741 公開日:2023年11月30日 はらまき先生のレッスンノート 今回は腰痛が酷いとのことでしたので ダンスはせずに腰が痛い時のケア方法と ストレッチをしました。 終わる頃には痛かったところが痛くなくなったようです。 よかったです。お大事になさってください。 ありがとうございました […] 続きを読む
「ダンス基礎レッスン」梅 田教室 2023-11-12-no0040-2184 公開日:2023年11月30日 はらまき先生のレッスンノート ストレッチ、体幹トレーニング アイソレ、リズムトレーニング クロスフロアでステップ練習をしました。 ありがとうございました😃 続きを読む