「はらまき先生のレッスンノート」の記事一覧

 ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングのあと 16ビートをキープしながらアップを取る練習。 今回はちょっとお疲れな部分もあって なかなかキープし続けられなかったこともありましたがそんな日もあります […]

 生徒様のご都合により、レッスンができませんでした。 またよろしくお願いします。

 続いてコブラの練習や腰で音を取りながら 動く練習、クロスフロアなどしていきました。 来月から振り付けもやっていきましょう！ ありがとうございました😊

 ストレッチ、のあと軸作りに大切なバレエ基礎を取り入れて練習しました。 そのあと、前回のアイソレーションのポイントを 押さえながら復習をしました。 中からめちゃくちゃ熱くなりましたね！ ありがとうございました […]

 肩こりからくる頭痛を紛らわせるために 鎮痛剤を常用しすぎてその副作用で 体調不良になったと聞いて ダンスのレッスンは少し置いて。。。 自律神経を整えるためのセルフケアと ストレッチ方法にしました。 終了後は身体が軽く […]

 YouTubeでダンス動画を見ながら ずっと踊ることを夢見ていたという生徒さん。 ストレッチからリズムトレーニングをしながら 音に乗る感覚を感じていただきました🙏 見て真似をするのがとても上手でびっく […]

 運動が苦手でダンスも学校で踊るたびに 上手にできなくて悩んでいた生徒さん。 身体の動かし方、脳の使い方をレクチャーしながら ストレッチからリズムトレーニング アイソレーション 最後はクロスフロアでステップも踏めるよう […]

 ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングのあと 16ビートをキープしながらアップを取る練習。 そのあと振り付けをしました。 だんだんレッスンの中で覚えられるようになってきていて素晴らしいです！ ありがとうござ […]

 お客様のご都合によりレッスンできませんでした。 グクのセブンを踊る予定でした。

 お客様のご都合によりレッスンできませんでした。 グクのセブンを踊る予定でした。

 生徒さんのご都合によりレッスンできませんでした。 前回の続きをする予定でした。

 生徒さんのご都合によりレッスンできませんでした。 前回の課題の続きの予定でした。

 ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングのあと ビーファーストのブンブンバックで踊りました。 元の振りも取り入れつつめちゃくちゃ楽しみ 最後動画を撮りました。 ありがとうございました😊

 ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングのあと 今回は新たに腕の軸を作るトレーニングを追加。 そのあと16ビートをキープしながら色々なステップをしました。 だんだんズレてきちゃったりするので 安定してキープ出 […]

 続いてクロスフロアをしながら 音の取り方やステップなどをしました。 じっくりやると楽しさが増すみたいで めちゃくちゃ嬉しそうでした。 ありがとうございました😊

 前回までkpopを中心にレッスンしてましたが ダンスの基礎を本格的に習いたくなった とのことで内容を変更！ 自分から基礎をやりたい！と言ってくれて とっても嬉しかったです！ ストレッチ、のあとアイソレーションを 細か […]

 ストレッチ、プリエ、タンデュ、アイソレーション、リズムトレーニングのあと ペテルギウスの振り付けの続きをしました。 サビ前で情熱的になるほどに 軸がぶれないように保つのが大変！ でもそれが楽しかったですね！ ありがと […]

 ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングのあと 前のりの練習からキープしながらステップ練習をしました。 ありがとうございました😊

 ストレッチ、プリエ、タンデュ、アイソレーション、リズムトレーニングのあと ペテルギウスの振り付けをしました。 想像力を掻き立てながら踊って楽しかったですね！ ありがとうございました😊

 ストレッチ、アイソレーションのあと 手足でリズムトレーニング。 オンカウントエンカウントに加えて 一拍を3つに分けたりなど楽器のように 身体を使うトレーニングもしてみました。 そのあとクロスフロアでステップ練習をしま […]