「楽しく、カッコよく踊るコツ」神戸元町教室2024-04-06-no0053-2240 公開日:2024年4月6日 yuutin先生のレッスンノート 前回完成したONE BITEの通しを行いました。 ストレッチ ↓ コアトレーニング ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 通し練習 ストレッチは本日不調の部分があったためにあまり負担をかけないようにしています […] 続きを読む
「今度からは応用も!」神戸元町教室2024-04-06-no0053-2264 公開日:2024年4月6日 yuutin先生のレッスンノート 本日は前回の続きの振り付けを行いました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ 振り付け アイソレーションはずいぶん上手になってきました。基礎が定着してきたらあとは応用! 今はまだベーシックな基礎しかおこなっていないので […] 続きを読む
「身の流れによって」神戸元町教室2024-04-01-no0053-1684 公開日:2024年4月1日 yuutin先生のレッスンノート 本日からは生徒様が作った振り付けをチェックするレッスンになります。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付けチェック アイソレーションは以前よりも良くなっていました。その分、リズムトレーニン […] 続きを読む
「ONE BITE完成」神戸元町教室2024-03-31-no0053-2240 公開日:2024年3月31日 yuutin先生のレッスンノート 本日でONE BITE完成しました!今日だけで4×8だったのでいつもより長めに覚えており、生徒様も頭いっぱいの様子でした。 ストレッチ ↓ コアトレーニング ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け い […] 続きを読む
「落ち着いてできたこと」神戸元町教室2024-03-31-no0053-2044 公開日:2024年3月31日 yuutin先生のレッスンノート 本日はかなりのお久しぶりのレッスンとなりました。 体力、基礎力、振り付け…全てを巻き戻していきます。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け 久しぶりだったので少し疲れやすくなっていたと思 […] 続きを読む
「3のサイクル」神戸元町教室2024-03-27-no0053-2098 公開日:2024年3月31日 yuutin先生のレッスンノート 本日は前回の続きを行っています。 ストレッチ ↓ コアトレーニング ↓ アイソレーション ↓ 振り付け コアトレーニングは下腹部、お尻のトレーニングを新たに行いました。時折、きつい!とおっしゃっていたのでわりと効果があっ […] 続きを読む
「ONE SPARK」神戸元町教室2024-03-27-no0053-1733 公開日:2024年3月30日 yuutin先生のレッスンノート 本日から新しい曲に挑戦します。前回とは打って変わり、スピードも速く、難しい振り付けに挑戦します。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け 基礎はいつも通り終わりました。 アイソレーション等 […] 続きを読む
「向上心↑↑」神戸元町教室2024-03-27-no0053-2124 公開日:2024年3月27日 yuutin先生のレッスンノート 前回はお疲れの様子だった生徒様ですが、本日は元気いっぱい!! 元気になってよかったです! ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け アイソレーションは左右差がなくなって苦手だった左側もしっか […] 続きを読む
「一気に進みました」神戸元町教室2024-03-23-no0053-1505 公開日:2024年3月27日 yuutin先生のレッスンノート 本日はAメロBメロ、振り付けが一気に進みました。スタジオに入ってくるなり動画を見てしっかり予習復習されている生徒様。本気度が伝わってきます。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け 以前よ […] 続きを読む
「引き続きピルエット練習」神戸元町教室2024-03-23-no0053-2097 公開日:2024年3月26日 yuutin先生のレッスンノート 本日も引き続きピルエットの練習。前回は基礎だけを行ったので、実際にターンを回ってみました。 ターンはご自宅でも自主練習をしたようです。 なかなか怖くて難しくてできませんでしたが…ただこの基礎の動きを使えば他のターンも綺麗 […] 続きを読む
「本日のダンスレッスン」神戸元町教室2024-03-23-no0053-2044 公開日:2024年3月25日 yuutin先生のレッスンノート 本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 振り付けは前回の続きを行う予定でした。 前回からかなり間が空いておりますので、感覚を戻すこと、おさらいを入念に、振り付けを進めていけたらと思います。 続きを読む
「難所はクリア!」神戸元町教室2024-03-23-no0053-2264 公開日:2024年3月25日 yuutin先生のレッスンノート 前回の続きを行っています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ 振り付け アイソレーション、今日でさらによくなりました。まず首を左右に動かすアイソレーションは左右差が出ていました。それは身体の歪みからくるものではなく、 […] 続きを読む
「ダメージの少ないアップダウン」神戸元町教室2024-03-17-no0053-1505 公開日:2024年3月24日 yuutin先生のレッスンノート スタジオに入るなり、予習をされていた生徒様。本気度が伝わってきます。先日から基礎の動きを見直し体にダメージの少ない動きを徹底しています。 この日もリズムトレーニングを長めに行って、チェックしています。 ストレッチ ↓ ア […] 続きを読む
「昨日の今日」神戸元町教室2024-03-17-no0053-1663 公開日:2024年3月24日 yuutin先生のレッスンノート 昨日に引き続きレッスンを行います。 昨日の今日なので感覚もしっかり残っていらっしゃいました。 生徒様もある〝実感〟が…。 前回下腹部と腸腰筋のウォームアップでじんわり筋肉痛があるようです。今まで動かしてこなかったところが […] 続きを読む
「リズム乗り、応用」神戸元町教室2024-03-16-no0053-1663 公開日:2024年3月23日 yuutin先生のレッスンノート 本日は前回の続きを行っています。だいぶリズム乗りが体に染み込んできた様子です。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ 振り付け 本日は下腹部あたりにアプローチをするトレーニングを行いました。加えて、前後開脚に向け腸腰筋の […] 続きを読む
「二の腕引き締め強化」神戸元町教室2024-03-16-no0053-2240 公開日:2024年3月18日 yuutin先生のレッスンノート 本日も沢山笑って楽しいレッスンでした。花粉症やばくて〜!とレッスン前に言っていた生徒様。 私も花粉症なので辛さを分かち合い、頑張りましょう!!と花粉に負けず頑張りました。 ストレッチ ↓ コアトレーニング ↓ アイソレー […] 続きを読む
「本日のダンスレッスン」神戸元町教室2024-03-16-no0053-2044 公開日:2024年3月18日 yuutin先生のレッスンノート 本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 本日は前回の続きを行う予定でした。 前回より少し日が開きますので次回はおさらいを多めに。と言っても前回のところまでしっかりと仕上げて練習して来てくれると思いますが、念のため。必 […] 続きを読む
「苦手なターンのコツ」神戸元町教室2024-03-16-no0053-2097 公開日:2024年3月18日 yuutin先生のレッスンノート 本日は振り付けはひとまず置いておいて、ターン(ピルエット)の練習を行いました。 ストレッチ ↓ コアトレーニング ↓ アイソレーション ↓ ターン練習 コア、アイソレーションは少しレベルを上げて行っています。コアトレーニ […] 続きを読む
「Perfect night完成」神戸元町教室2024-03-13-no0053-1733 公開日:2024年3月14日 yuutin先生のレッスンノート 本日完成しました!これまでの中でもとても速い出来でした!生徒様の成長を感じます。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け アイソレーション首は補助の手を無しで行なっているため動きにくそうに […] 続きを読む
「季節の変わり目は」神戸元町教室2024-03-11-no0053-2124 公開日:2024年3月14日 yuutin先生のレッスンノート 本日はレッスン途中にお疲れの様子が見えましたので、少し抑えめに、休憩を多く取り入れレッスンを行なっています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け アイソレーションの途中で少し具合が悪そ […] 続きを読む