ストレッチ→筋トレ→振り付け

今日は先月ぶりに会った生徒様で、久々の運動との事だったのでストレッチを長めにとって短めの筋トレを行いました。振り付けは前回の続きで Ciaraの曲でjazzhiphopをしました！

テンポが早く振りも早い振りなのですが、音がわかりやすいのでとてもスムーズに楽しく踊れていました！！次回はどんなのをやろうか悩み中です！また次回もよろしくお願い致します！

ありがとうございました！