こんばんは！講師のyu-kiです！
あったかくなってきて嬉しいですが花粉がヤバイ今日この頃ですね😂つらい〜
本日のレッスン内容
ストレッチ→プリエルルヴェ→基礎トレーニング→アイソレーション→振付
ルルヴェすごくしっかり立てるようになったね…！指先の感覚は爪先を伸ばす動きにも繋がるのでこれからも足の裏鍛えていきましょう✨ 振付を通しで練習し始めてますが、速度が速い曲なのでより体幹がしっかりしていないといけないことに気がつけましたね^ ^
お腹引き上げて、その他の場所を楽に動かしていけるように！目標ですね！！
でも日々のストレッチとかを頑張っているのがすごくわかります。
私も一緒に頑張るー！
今年の目標、お互いに達成しようね🤍
今日もお疲れ様でした！
yu-ki