こんばんは！講師のyu-kiです！
今日で振付が完成しましたよー👏
お疲れ様でした🤍
本日のレッスン内容
ストレッチ→プリエルルヴェ→アイソレーション→振付
課題の股関節はだいぶ柔らかくなって、それによって振付中のロンデが綺麗に回せるようになってきましたね！
次の課題は肩関節・肩甲骨周りの柔軟性かな✨
ここが柔らかくなると、アームスの使い方が格段に綺麗になってきます。
ストレッチ方法をお教えしたので、おうちでやってみてね🤍
こうして身体の柔軟性について考えながら試行錯誤していると、『身体って繋がっているんだなぁ』ということがわかってくると思います！
振付がラストまで行けたので、次回は頭から通せるようにやっていきますよ💪
ちょっと振付確認しておいてねん✨
お疲れ様でした^ ^
yu-ki