Shiba junです
本日もhouse danceのフロアーを中心に練習しました。基礎練・踵に尾骶骨、腰の中心を乗せてバランスを取る（コサック、カギ脚）floor ・スイーピング、カギ脚、シャチ、スパイダー、開脚からの膝下をぐぐらせるmove、仰向けから腕を潜らせ肩でバランスを取りながらシャチ、6歩・2パターンのfloor routineを引き続き練習、最後にサイドグライドを練習しました。floor routineはスムーズになってきました！サイドグランドはバランスとコントロールが難しいので練習していきましょう。