Shiba junです
本日もhouse danceのフロアーを中心に練習しました。
基礎練・踵に尾骶骨、腰の中心を乗せてバランスを取る（コサック、カギ脚）floor ・スイーピング、カギ脚、シャチ、スパイダー、開脚からの膝下をぐぐらせるmove、仰向けから腕を潜らせ肩でバランスを取りながらシャチ・floor routineを踊り込み、最後に飛びシャチを練習しました。