Shiba junです
本日もhouse danceのフロアーを中心に練習しました。先ず筋力が奪われる前にスイーピングからの低空飛びシャチを練習て完成度を高めました。
基礎練・踵に尾骶骨、腰の中心を乗せてバランスを取る（コサック、カギ脚）floor ・スイーピング、カギ脚、シャチ、スパイダー、開脚からの膝下をぐぐらせるmove、仰向けから腕を潜らせ肩でバランスを取りながらシャチ・floor routineを引き続き踊り込みました。