本日は11月最初のレッスンでした！

いつも通りダウンとアップ、16ビートのリズムトレーニングをしてから
肩のアイソレーションを練習しました💡

ルーティンは足を動かしながら上半身を捻るステップで
軸とバランスの意識と、立体的に動ける感覚を培います😌

音楽が速くなって足の幅が小さくなっても
立体的に動けていればはっきり大きく見えるので慣れていきましょう🌈