本日は3月最後の通常レッスンでした！
まず、スタジオの音響機器の接続不良により
スピーカーから音が流せませんでした😫
音楽やビートが聴こえにくく、申し訳ありません。
最初に、アップのリズムトレーニングを✨
基礎的なツーステップでも、アップだと
足を運ぶタイミングが難しく感じると思います👼🏻
前回やった腰の前回しは、
今回は手の動きもつけて練習してみました！
膝や太ももに負荷がかかるとのことだったので、
上半身も使い大きく軽やかに動けるよう意識してみましょう❤️🔥
今月やった基礎を、来月はルーティンに落としていきます！