本日は3月最初の通常レッスンでした！

まずは8ビートと16ビートの復習を✨
リズムをとりながら身体の向きを変えたりと、
少しずつ対応できるようになっています◎

そしてボディーウェーブにも挑戦しました❤️‍🔥
上半身を引き上げて骨盤を出す感覚が大事です✊🏼

ルーティンでは16ビートのリズムがはっきり見えて、
大きく移動しながらステップも踏めていました💯

これまで練習した動きも身についていて素晴らしいです👏🏼👏🏼
テンポの速い曲にもどんどん慣れていきましょう！