アイソレーション→腰のアイソレーション解説→ウェーブ→ターン→ストレッチ→筋トレ→振り付け練習(TWICEの「Feel Special」)

出来ないことでも、継続や積み重ねにより着実にかたちになっていきます！
笑顔でハッピーに頑張りましょう♪

では♪
KANAでした！