アイソレーション→腰のアイソレーション解説→ウェーブ→ターン→ストレッチ→筋トレ→振り付け練習(TWICEの「Feel Special」)

目線が下になると、上半身の引き上げが弱くなってしまいます。
目線は、振り付けでない限り少し上を意識しましょう。

では♪
KANAでした！