こんにちはazuです☆
今日はjazzレッスンでした。
ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進めました。ストレッチはほぐすことを意識して行いました。寒くなり身体が固まる時期です。
ストレッチで身体を温めてから踊っていきましょう。次回、振付はサビを振り入れします。