こんにちは♪azuです☺︎
今日はjazzレッスンでした。
ストレッチ→筋トレ→アイソレ→振付の順で進めました。筋トレは軸強化upの為、長めのメニューになっていますが長い分数で体幹などができるようになってきました☆
色んな部位に筋肉をつけていきましょう。
振付は新しいステップも踏めるようになってきました。この調子でキュートにカッコよく踊っていきましょう☆