こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o)
2時間レッスン後半です^ ^
・アップ
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・アイソレーション
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・バレエ基礎
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・ストレッチ
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・筋肉トレーニング
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・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事)
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・ダンス
今日もフロアーでのダンスをやっていきました♪
それに加えて止めキメも大切ですが、
流れを止めずに意識して体を動かしていくことも大切です。
流れを止めずに動きを繋げていく。
自分の体を常にコントロールしながら踊れるととっても気持ちいいですよ^ ^♪
それでは(・∀・)！
宮崎 あゆみ