楽しくダンストレーニング！！
ジャンル
HIPHOP
R&B
教えられること
HIPHOP / R&B
経歴・プロフィール
女性フィットネスジムインストラクター
社会人ダンスサークル講師
先生からのコメント
こんにちは。shiori.です。
私のレッスンではダンス基礎をメインに
楽しく身体を動かすことを目的として
レッスンを行います。フィットネスインストラクターの経験を活かして、ダンストレーニングを広げていくことを目標に活動しています。
ダンスを始めたころ、基礎クラスが全く基礎でなく、レベルが高くついていけなった経験があります。だからこそ私は、基礎メインに1人1人に合わせてダンス基礎をやっていこうと考えています。ダンス超初心の方、HIPHOPやR&Bが好きな方、楽しくダンスをやりたい方、大歓迎です！！お待ちしております！
レッスンノート
「リズムトレーニング（後半）」新宿教室 2025-08-12-no0220-2737
2時間レッスンでの後半は リズムトレーニングをメインに行いました。 いつもやっているアイソレの応用を 色んなレパートリーで練習していきました。 いつもレッスンの様子を見ていて リズムトレーニングをもっと必要だなと 思って […]
「身体の使い方（前半）」新宿教室 2025-08-12-no0220-2737
レッスンお疲れ様でした。 今回は2時間レッスンでしたね。 前半は身体の柔軟、可動域を高めるためのレッスンを行いました。 今日は時間に余裕があったので、 普段のやっているストレッチ以外も挑戦してみました。 そのなかで、身体 […]
「復習（前半）」新宿教室 2025-08-10-no0220-2696
レッスンお疲れ様でした。 今回は、ストレッチと振り付けの復習をしました。 実際に今までやってきた振り付けを踊ってもらい もっとよくなるところがないかを分析させて頂きました。 初回踊ってもらった頃よりもかなり上手になってい […]
「アイソレ応用」千葉教室 2025-08-08-no0220-2714
レッスンお疲れ様でした。 今回はストレッチ、アイソレ、リズトレを中心に行いました。 アイソレは、しっかり動かせるようになってきてます。ただ胸の動きが少しかたく感じるので、 もっとリラックスしてできるように練習していきまし […]
「応用編」秋葉原教室 2025-08-04-no0220-2740
レッスンお疲れ様でした。 今回はストレッチ、アイソレ、ステップ練習をしました。 アイソレでは苦手だった、速いテンポでのアイソレが できるようになっています！！ いまはまだ意識しながらなので 身体全体に力がはいってしまって […]
「振り練習」新宿教室 2025-08-02-no0220-2696
レッスンお疲れ様でした。 本日は振り練習をメインで練習しました。 実際に踊って頂き、もっとよくするために 一つ一つの動きを見ていき、 腕の動かし方、肘の角度など細かく修正していきました。 とても吸収がはやく、1時間だけで […]
「ステップ練習」千葉教室 2025-07-28-no0220-2714
レッスンお疲れ様でした☺️ 本日は、ストレッチ、アイソレ、ステップ練習を 行いました。 ストレッチでは、苦手なところをメインに伸ばしていきました。 やはり全体的な身体の硬さが気になります。 普 […]
「基礎練」新宿教室 2025-07-27-no0220-2737
レッスンお疲れ様でした。 本日は、ストレッチ、アイソレ、リズムトレーニングを行いました。 アイソレでは、肩のアイソレを中心に練習しました。 肩の上下は動かしやすいですが、前後の動きは 普段ではしないので難しいですよね&# […]
「ステップ練習」秋葉原教室 2025-07-26-no0220-2740
レッスンお疲れ様でした。 今回は、ストレッチ、アイソレ、ステップ練習をしました。 アイソレでは、部位を細かく分けて身体を動かす練習を今回もしていきました。 以前に比べて、しっかり動かせるようになっていますので、ぜひ定着さ […]
「後半レッスン」新宿教室 2025-07-20-no0220-2696
レッスンお疲れ様でした。 2時間のレッスンを予定していましたが 交通遅延により、1時間になってしまったので いつもよりも細かくレッスンをしました。 事前に頂いた振り付けの動画を細かく分析させて頂きまして、 改善点を洗い出 […]
「前半レッスン」新宿教室 2025-07-20-no0220-2696
本日は2時間レッスンを実施予定でしたが、 お客様の交通遅延により、前半のレッスンは おやすみとなりました。 ストレッチと基礎練、振り付け練習を 実施予定でした。
「アイソレ特訓」千葉教室 2025-07-16-no0220-2714
レッスンお疲れ様でした。 今回は、昨日まで体調不良だったみたいなので のんびり動いていきました。 ストレッチとアイソレをメインに実施しました。 ストレッチでは、普段のレッスンではできないようなストレッチをたくさん行いまし […]
「アップ強化」新宿教室 2025-07-15-no0220-2737
レッスンお疲れ様でした！ 今回は、ストレッチ、アイソレ、リズムトレーニングを行いました。 アイソレでは、基礎の動きに加えて 応用の動きも取り入れていきました。 最初は、あんまり動かなかったところが しっかり動くようになり […]
「リズムトレーニング」秋葉原教室 2025-07-14-no0220-2740
レッスンお疲れ様でした。 今回はストレッチ、アイソレ、リズムトレーニングを実施しました。 アイソレは、基礎的な動きができてきたので 少しレベルをあげて細かく練習していきました。 以前に比べて可動域も広がってきているので […]
「ステップ練習」千葉教室 2025-07-10-no0220-2714
レッスンお疲れ様でした。 本日は、ストレッチ、アイソレ、ステップ練習を実施しました。 今回はアイソレの応用をメインに行いました。 シンプルなアイソレはできるようになってきたので、 ステップとのコンビネーションで動かしてい […]
「本日のレッスン」新宿教室 2025-07-09-no0220-2737
本日のレッスンはお休みになりました。 次回はストレッチ、アイソレ、リズムトレーニングを実施予定です。 shiori.
「ステップ練習」秋葉原教室 2025-07-07-no0220-2740
レッスンお疲れ様でした！ 今回はストレッチ、アイソレ、ステップ練習をしました。 アイソレはゆっくりなテンポで丁寧にやっていきました。 前に比べてしっかり動くようになってきています😎 ただ早いテンポになると […]
「基礎練」千葉教室 2025-07-02-no0220-2714
レッスンお疲れ様でした。 今回はストレッチ、筋トレ、アイソレ、ステップ練習をしました。 アイソレでは色んな身体の使い方をやってみました！ 以前に比べて身体の使い方がとても上手くなっています！！ 吸収もとても早く、本当にび […]
「アイソレ強化」新宿教室 2025-07-01-no0220-2737
レッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、筋トレ、アイソレ、リズムトレーニングを実施しました。 ストレッチでは、課題の太ももの硬さが以前より 良くなっていると感じました！ 以前ではできなかったストレッチができるようにな […]
「オーディション対策」新宿教室 2025-06-28-no0220-2696
レッスンお疲れ様でした。 今回はオーディション対策をメインにレッスンを行いました。 事前に動画を頂き、分析をさせて頂きました😊 最近の時に比べてて、本当に上手になったなぁと 動画を見てて思いました。 堂々 […]
ブログ
「初レッスン」
初めてまして！shiori.です。 11月から念願の講師デビューでしました！ 簡単に自己紹介をさせてください！！ 福岡出身の千葉在住で、ダンス歴は約10年で HIPHOPをメインにやっています。 他の先生方みたいにすごい […]
このページのURL
https://wp.me/p7nfHI-bKk