怪我なく、楽しく！ダンスを通してすてきな時間にしましょう！
ジャンル
JAZZ
CONTEMPORARY
IDOL DANCE
教えられること
JAZZ
洋楽、邦楽、BGM系など様々なジャンルに合わせながら、しなやかな動きを通して表現します。初心者の方でも気持ちよく踊れます！
CONTEMPORARY
ダンスのジャンルに捉われない自由な動きが醍醐味のダンスです。ダイナミックな動きにもチャレンジできます！
IDOL
コピーからオリジナルまで、ポップな曲に合わせて踊ります。音にのりやすく、どんな方でも始めやすいジャンルです！
経歴・プロフィール
中京大学スポーツ科学部入学後、ダンス部として活動。在学中、USJエンターテイナーオーディションに合格。
2年間様々なショーに出演。
USJとの契約終了後、ダンス系フィットネススタジオのトレーナーとして活動開始。
受賞歴
・全日本高校・大学ダンスフェスティバル神戸にて奨励賞受賞
・アーティスティックムーブメントin富山にて特別賞受賞
先生からのコメント
初めまして、NOZOMIです！
得意なジャンルは主にJAZZとCONTEMPORARYですが、IDOL系も始めてみたい方大歓迎です💫
フィットネストレーナーとしての知識も活かしつつ、怪我なく正しい体の使い方を覚えながら、一緒に楽しくダンスしましょう☺️
初心者の方でも大丈夫！明るく丁寧にレッスンしますので、ぜひ始めてみましょう〜！
レッスンノート
「ジャズコンテ」柏教室2026-01-27-no0106-2538
今日は一時間、先日お休みでした生徒さんと久々のレッスンを進めていきました！ 今日は振りというより、身体と音楽合わせて思うように動くインプロをやっていきました✨ 思うように流れるように動く時間も気持ちよいです […]
「ジャズコンテ」新宿教室2026-01-18-no0106-2479
今日は昨日に引き続きで新宿レッスン、続きも含めて進めていきました！ 昨日の復習もしつつ、サビまで進めながら音と合わせていきました！🌱 ありがとうございました✨
「ジャズコンテ」新宿教室2026-01-17-no0106-2479
今日は新宿でレッスン、今年初の生徒さんと進めていきました！ 今日はサビ前まで進められたので、次回はサビからの動きも含めて踊っていきましょう！✨
「ジャズコンテ②」渋谷教室2026-01-14-no0106-2293
後半の一時間ほどで、洋楽に合わせたレッスンを進めていきました✨ 振りの覚えもとてもすんなりと進み、細かいニュアンス、手先の動きまでしっかり意識を向けられた素敵な仕上がりでした！
「ジャズコンテ①」渋谷教室2026-01-14-no0106-2293
渋谷で今日はレッスン二時間で進めました！ ウォームアップしつつ、筋トレを挟みながら、今日はアイソレーションもじっくり確認していきました👀
「ジャズコンテ」新宿教室2026-01-14-no0106-2597
今日は今月2回目という事で、続きを進めながら振り付けを入れていきました！ 音を取るのも動きを合わせていくのもとてもお上手で、細かい意識も向けながら踊り切りました✨
「ジャズコンテ」渋谷教室2026-01-14-no0106-2538
今日は渋谷でレッスンの予定でしたが、生徒さんご都合によりお休みとなりました。 次回月の後半のレッスンで、ゆっくり振り付けを進めていきましょう！✨
「ジャズコンテ」池袋教室2026-01-10-no0106-2277
今日は池袋で年始初のレッスンでした✨ アラジンよりspeechlessの曲で体の伸びとキレの組み合わせ振り付けですすめました！ 音取りとも細かいポイントも拾いきってとてもすてきな踊りでした！
「ジャズコンテ」新宿教室2026-01-09-no0106-2597
今日は今年初レッスンを進めていきました✨ 今日もまた寒い日でしたね❄️ウォームアップしっかりしてからふりに入りました！ ミュージカル系の振り付け、早い音でしたがタイミングばっちり […]
「ジャズコンテ」池袋教室2025-12-27-no0106-2277
今日は池袋で年内ラストレッスンしていきました！ 前回の続きまで進めて、振り付け全部通してやりきりました✨ 来年もたくさん踊りに触れていきましょう！ ありがとうございました！
「ジャズコンテ」渋谷教室2025-12-22-no0106-2538
今日は前回の続きを1時間、進めていきました！ 後半とサビの少し音取りのタイミングが難しい所でしたが、最後とても曲とバッチリで合わせて踊りました👀一年今年もありがとうございました！
「ジャズコンテ②」渋谷教室2025-12-22-no0106-2293
後半の1時間では、邦楽を使って振りを進めていきました！ 腕の軌道と足捌きととてもポイントの多い動きが詰まっていましたが、最後完璧に踊りきりました💫
「ジャズコンテ①」渋谷教室2025-12-22-no0106-2293
今日は2時間レッスン夜じっくり進めていきました！ 前回お休みだったので、前半は最近のお話も聞きながらストレッチと筋トレも含めてしっかりウォーミングアップしていきました✨
「ジャズコンテ①」新宿教室2025-12-21-no0106-2479
今日は2時間レッスンを新宿で進めていきました！ 今日も寒い1日でしたので、ストレッチや筋トレもしつつまずはじっくりウォーミングアップで振り付けに向けて整えていきました✨
「ジャズコンテ②」新宿教室2025-12-21-no0106-2479
レッスンの後半では、邦楽での振りを進めていきました！ 2時間とても長いので、休憩もとりつつでサビまでがっつり動きをつけていきました🌱 ありがとうございました！
「ジャズコンテ」渋谷教室2025-12-19-no0106-2597
今日は前回のレッスンの続きを進める予定でしたが、生徒さんのご都合によりお休みとなりました。 寒い日が続いてますので、身体冷やさないように来年また元気よく踊りましょう〜！🩰
「ジャズコンテ②」渋谷教室2025-12-14-no0106-1024
後半の時間で、ジャズコンテの振り付けを邦楽で合わせていきました！ 音取り今回あまり急がずにフリを入れたので、その分大きく伸び伸び、アクセントで緩急を意識しました👀 ありがとうございました！
「ジャズコンテ①」渋谷教室2025-12-14-no0106-1024
今日は2時間連続でのレッスン、ジャズコンテで進めていきました✨ 今日はぐっと寒い日でしたので、いつもより時間をかけてのウォームアップと基礎を最初に行いました☂️
「ジャズコンテ」渋谷教室2025-12-12-no0106-2538
今日はコンテの雰囲気もあるジャズでフリを進めていきました！✨ 寒い日でしたが、ウォームアップと筋トレで身体もポカポカに踊れました！ また次回続きも進めていきましょう！
「ジャズ」新宿教室2025-12-02-no0106-2597
今日は今月より初めてレッスンをご一緒する生徒さんとジャズの振りで進めていきました！✨ 今回はスロージャズ、邦楽に合わせましたが、振り付け素敵に覚えてくださって、サビまで集中力バッチリでした👀
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