NOZOMI.M

今日は振り付けを進めず、インプロという即興での踊りをいろいろな曲で挑戦しました！ 手の振り付けだけを条件にしたり、床から離れないを条件にしたりと制限をつけながら自由に動くのも羽が伸びるようでとても素敵でした&#x2728 […]

今日は新宿で一時間レッスン！ 前回の続きから進めていきました✨ サビに行くにつれて動きも早く大きくなる振りでしたが、最後まで音にも負けない大きな動きで素敵でした🩵

渋谷で今日は一時間レッスン進めていきました！ 今月3回目、振りも進めたところまでをおさらいしつつサビ後半も続きを進めました✨ 長い振りになりましたが、特にサビの大きい動きがとってもよかったです&#x1f98 […]

後半一時間では、ジャズの振り付けを進めていきました🥰 前半はゆったりですが、後半にかけて大きなフリの連続で体力も使いますが、最後まで音にのせて動けていて素敵でした🦋

今日は二時間連続、生徒さんとジャズの振り付けを進めていきました！ ストレッチや筋トレもいつも通りしながら、より身体の使い方を丁寧に確認しつつ身体作りできました✨

今日は渋谷で1時間、大振りのジャズコンテを進めていきました！ 前回の続きから、サビに向けてどんどん大きく動くフリの連続、体力使いますがとてものびのび動いていて素敵なサビになりました💓

今日は新宿でレッスン、ジャズ要素強めで踊っていきました🩰 カウントより音に合わせるような振り付けだったので、何度も音を聴きながら身体に馴染ませていきました☺️ ありがとうござい […]

後半1時間では、振り付けを進めていきました！ 今回はモアナの主題歌を使っての大きな振りが盛りだくさんの踊りでした🦋 なかなか大きく体をふったり回したりする事もないので、思いっきり動かせてスッキリでした！

今日は渋谷で2時間連続のレッスンでした✨ だんだん暖かくなってきて動きやすい気温ですね！ 冬で固まりがちだった身体を、今日もストレッチしっかりまでスタートしました！

今日は1時間、生徒さんとジャズをレッスンで進めていきました✨ 身体も柔らかくたくさん足が上がるようになりたいと言うことで、ストレッチからしっかり頑張りました！ 少しずつでも続けると効果は出ますので、頑張りま […]

今日は池袋で1時間、モアナの曲を使って振りの続きから進めていきました！ 前回のブラッシュアップだけでなく、今日覚えた分まで数を重ねてどんどん動きがクリアでダイナミックになりました✨

後半1時間では、コンテ風のジャズの振り付けを進めていきました！ レッスン久々でしたのでゆっくり進めましたが、とても素敵な踊りになりました✨ ありがとうございました！

今日は2時間レッスン、生徒さんと進めていきました🦋 外がこの季節には暖かく、とても動きやすいスタートでした！ ストレッチと体力作りの筋トレは欠かさずにじっくりウォーミングアップしていきました〜&#x272 […]

今日は３月初日から池袋レッスンでした☀️ 今月はいつもと少し変えてジャズの要素多めに音をゆっくりつかった振りを進めています✨ いらいろなテイストが楽しめるのもダンスの幅が広がって […]

今日は1時間、生徒さんと前回の続きを進めていきました！ 今回は曲もとてもお気に入りということでとても踊りやすかったですね✨好きな曲が新しく見つかることもレッスン通してあると嬉しいです🥰

今日は1時間、新宿でレッスン進めていきました！ 前回の復習をやりつつ、少し振りも進めました✨ ストレッチも仕事柄体固まりやすいということで、多めに時間とって充実のレッスンでした🥰

後半の1時間では、ゆったりな曲でジャズコンテを進めていくよていでした✨ 普段聞かない曲に触れる機会にもなりますし、また次回お待ちしていますね〜！

今日は2時間レッスンを渋谷で行う予定でした！ 今日もまたとても寒く、レッスンに限らず、じっくりストレッチと体を温めると良いですね✨ 怪我防止も大事ですので、踊るだけでなく身体を整えることもポイントですね！

今日は1時間、新宿でレッスンをしていきました！ ゆったりのジャズでしたが、カウントというよりは歌詞に合わせる動きが多かったですね🎧 たくさん音を聴きながら最後まで素敵な踊りになりました！

今日は池袋でのレッスン、前回の続きをすすめていきました！ 細かい上半身の使い方から体重移動まで、コツを掴むごとに動きに磨きがでてとても素敵でした🪽 ダンスに積極的な気持ちがたくさん感じられて最高です&#x […]