基礎から振り付けまで、レッスンを通してボディーメイク！
ジャンル
教えられること
《GIRLS HIPHOP 》
基礎から応用まで、HIPHOPの基礎を生かし柔軟性、身体の引き締め効果に！
女性でしか見せられない、かっこいい〜かわいいまでのヒップホップを教えます。
《Burlesque／ヒールダンス》
近年、アメリカを中心に再熱したバーレスクダンスを通して「女性らしい仕草・プロポーション,美姿勢」を作ることができます。ヒールレッスンでは、ヒールでの歩き方・見せ方が身につきます。
《ウォーキング、ポージング》
歩き方に自信がない、自分のポージングに自信がない方、ダンスで更にプラスしたい方、
体の使い方を細かく教えながら、美姿勢、ステキな歩き方に。
《キッズダンス(3歳〜》
まずはゲーム感覚で音楽を楽しみながら、リズミカルにダンスを身につけ！
楽しく新たな才能を磨きましょう！
《美姿勢ストレッチ》
自分自身での自己管理と意識付ける事で、身体改善はできます！！
本当の健康は美姿勢から
・美姿勢・美尻・美脚を手に入れたい方・カラダ改善をしたい方に。
経歴・プロフィール
ダンサー歴18年
インストラクター歴 14年
ダンスインストラクター
コレオグラファー
ダイエットインストラクター
ウォーキングインストラクター
パーソナルトレーナー
美姿勢アドバイザー
経歴
CM出演
WEBショップモデル
アイドルへのダンス指導
AKB48の振り付けアシスタント等
モデルのポージング指導
芸人やタレント振付
ワークショップ等
レッスンノート
「ガールズダンスレッ スン」新宿教室202 4-10-28 no 0048 1562
少し難しいステップに挑戦の生徒さん。 どんどん難しいステップが取れるようになり、ダンスがどんどん楽しく出てきているみたいです。うれしいです。 来月は新しいコンビネーションに入るので、今日のコンビネーションは最後難しい。ス […]
「キッズダンスレッ スン」新宿教室202 4-10-24 no 0048 1816
アイドル目指しているキッズの生徒さん！ 大手プロダクションの育成にも合格。今回はお歌の発表会に向けての練習中！ 今回は総練習ストレッチ終わった後はずっと本番に向けて頑張りました お疲れ様でした♡ レッスン内容 ・ストレッ […]
「ガールズダンス2時 間レッスン」渋谷教室2 024-10-31 no 0048 1459
本日はキャンセルとなりました。 お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・リズムトレーニング ・コンビネーション
「ガールズダンス2時 間レッスン」渋谷教室2 024-10-31 no 0048 1459
本日はキャンセルとなりました。 お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・リズムトレーニング ・コンビネーション
「ヒールダンス2時間 レッスン」新宿教室20 24-10-30 no 0048 2489
本日はキャンセルとなりました。 お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・ウォーキング ・コンビネーション
「ヒールダンス2時間 レッスン」新宿教室20 24-10-30 no 0048 2489
本日はキャンセルとなりました。 お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・ウォーキング ・コンビネーション
「ヒールダンス2時間 レッスン」六本木教室2 024-10-30 no 0048 1972
今日はキャンセルとなりました。 お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・リズムトレーニング ・コンビネーション
「ヒールダンス2時間 レッスン」六本木教室2 024-10-30 no 0048 1972
今日はキャンセルとなりました。 お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・リズムトレーニング ・コンビネーション
「ヒールダンスレッス ン」六本木教室202 4-10-28 no 0048 1972
今日はキャンセルとなりました。 お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・リズムトレーニング ・コンビネーション
「ヒール2時間ダンス レッスン」新宿教室20 24-10-20 no 0048 1970
本日のレッスンはキャンセルとなりました。 お疲れ様でした♡ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・ウォーキング ・コンビネーション
「ヒール2時間ダンス レッスン」新宿教室20 24-10-20 no 0048 1970
本日のレッスンはキャンセルとなりました。 お疲れ様でした♡ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・ウォーキング ・コンビネーション
「ボディメイクダンス レッスン」横浜教室20 24-10-29 no 0048 2532
ボディメイク強めでのダンスレッスン希望 音楽をされている方なので、リズム感は完璧でした メイクに関しては腹筋がほとんどなかったので、これから鍛えて行きたいと思います 今日もがんばりました^_^ これから宜しくお願いします […]
「ガールズダンスレッ スン」関内教室202 4-10-29 no 0048 2533
セクシーダンス習いたくまったくの初心者からの生徒さんダンスは苦手みたいですが、真剣に取り組み頑張っています！一年後を目指して頑張ってます お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレ […]
「ダンス2時間レッ スン」関内教室202 4-10-29 no 0048 2504
今日は先生チョイスのトラックとオリジナルダンスでのレッスンでした！少し難しいフリに挑戦し、最後までかっこよく、踊ることができました お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーショ […]
「ダンス2時間レッ スン」関内教室202 4-10-29 no 0048 2504
今日は先生チョイスのトラックとオリジナルダンスでのレッスンでした！少し難しいフリに挑戦し、最後までかっこよく、踊ることができました お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーショ […]
「ヒールダンスレッス ン」六本木教室202 4-10-28 no 0048 1972
本日のレッスンはキャンセルとなりました。 お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・リズムトレーニング ・コンビネーション
「ガールズダンスレッ スン」渋谷教室202 4-10-25 no 0048 1431
前回からそんなに間が空いてないので、続きを長くやりました 今日も楽しんでいただけてうれしいです。笑 いくつになっても、楽しめることがあるのは素晴らしいことですね 今日も楽しいレッスンでした！ お疲れ様でした♡ ありがとご […]
「ガールズダンスレッ スン」渋谷教室202 4-10-19 no 0048 1431
50代でもダンスを楽しんで頂いて嬉しい生徒さん！ 難しいガールズの動きでしたが。 興奮しながら今日も楽しんでいただけてうれしいです。笑 いくつになっても、楽しめることがあるのは素晴らしいことですね 今日も楽しいレッスンで […]
「ガールズダンスレッ スン」新宿教室202 4-10-17 no 0048 1562
少し難しいステップに挑戦の生徒さん。 どんどん難しいステップが取れるようになり、ダンスがどんどん楽しく出てきているみたいです。うれしいです。 お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイ […]
「ボディメイクダンスレッスン」横浜教室 2024-10-16 no 0048
今日からレッスンスタートの生徒さん！！ ボディメイク強めでのダンスレッスン希望 今日もがんばりました^_^ これから宜しくお願いします お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレー […]
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先生からのコメント
はじめましてAYAです！
インストラクター歴14年以上のノウハウを生かして、楽しくレッスンをしていきたいです！
目標はなんでも大丈夫です。それにお答えしレッスンを通して新たなステップアップに繋がって欲しいです。