「筋力アップ！」渋谷教室 2023-12-14-no0179-2221
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今回はヒットとロックのトレーニングで上半身の筋力を強化しました！ヒットはポップだけでなく、ヒップホップやロックにも活かせるので便利です！色々な筋肉を弾いて、パワーをつけていきましょう！！！ iPhoneから送信
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「Soulダンス基礎」新宿2023-12-16-no0085-1760
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今回も有難うございました！ ・ウィリーターナー 練習が見えて、板についてきた感じがします！ ここ最近はずっとウィリーターナーでしたが、回を重ねるに連れて新しい発見があったかと思います。 やればやるほど味が出てきて、徐々に […]
「K-POPサビコピ②」新宿教室 2023-12-16-no0175-2057
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実践の中で アイソレーションと身体連動の大切さをお話させて頂きながら、先週の振りをしっかりと踊りました！ 次回は練習したステップを取り入れていきましょう(^^)
「進化」渋谷教室2023年12-16-no0148-2131
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本日は今まで続いてきた楽曲を、一人で踊り切る目標にチャレンジしたレッスンでした！ 以前は苦戦していた部分もありましたが、 今回のレッスンでは全く感じさせないダンスを魅せてくれました！ 一度は緊張してしまいましたが、一言の […]
『ジャンボリミッキー復習 』浦和教室2023-12-16-no0178-2263
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レッスンお疲れ様でした！ 今日もひたすらジャンボリミッキーでした🌟 披露する日まで残り少ないですがおっきく笑顔で踊って見てください✨️ 足の動きや顔の向きなどレッスンを思い […]
「K-POPチャレンジ⑥」渋谷教 室2023-12-16-no0020-1726
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今月はリズムトレーニングを多く取り入れてきたのでとても上手になりました。GROOVE感も入り楽しく進めています。
『クラブステップ』浦和教 室2023-12-16-no0178-2252
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レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･アイソレーション･振り付けをしました 前回ボックスステップをしてその日にできたので今日は少し難しいクラブステップの練習をしました✨️ かかととつ […]
「K POP 」新宿教室2023-12-16-no0159-2266
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 オーディション用の振付をしっかりみさせていただき、前回よりとても良くなりました。 ラストのパートの後ろ向きからの足が遅れないようにご自宅で復習してみて下さ […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-12-16-no0159-2086
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こんにちは。瑛莉花です。 セラバンドトレーニング、 インナーマッスルトレーニング、振付を行いました。 体調復帰後よくぞ頑張って復習して下さいました。課題から逃げずに取り組む姿勢がとても素晴らしいですね。 更に向上できるよ […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-12-16-no0159-2168
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 以前より柔軟性がアップしてとても良いです。 アイソレーションもしっかりと動くようになってきましたね。 振付は前回のものの復習と、今回から […]
「根も葉もRumor」 渋谷教室2023-12-16-0174-2243
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルダンスのクラスでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り入れです！ 本日は前回に引き続き 根も葉もRumorの続きを行いました！ 初めは前回の復習から入ったのですが 本当に難 […]
「本日のレッスン」八王子 教室 2023-12-16-no0113-1858
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ストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングをしっかりさせていただき、振り付けについては前回の復習をさせていただきました！ また、来年もよろしくお願いいたします！
「下からのウェーブ」京都 河原町教室2023-12-16-no0111-2204
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こんにちは！ けいけいです！ 今回は、BLACKPINK “how you like that” 最初のソロのところ、音の取り方を苦戦してたけど、口頭でどんぱっ […]
「新しい振り付け練習」新横浜教室 2023-12-15-no0171-2141
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こんばんは！MIHARU です！！ レッスンお疲れ様でした！！ 今回レッスンでは、SEVENTEEN-GOD OF MUSICの2番頭の振り付けを覚えることに集中してレッスンを進めていきました！！ 今までサビの練習をして […]
「hiphop基礎」池袋教室 2023-12-16-no0175-2245
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アイソレーションにてパーツを動かすコツと「リズムにのる」練習にてダウンでバリエーションを広げました！何度も繰り返すと動かしやすくなりますね！感覚を忘れずに、またバリエを変えてトライしてみてくださいね(^^)
「全力」渋谷教室2023年12-16-no0148-1965
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本日は2時間分のレッスンを行いました！ 今日は目標を今まで続いていた振り付けを、1人で踊れるようになると掲げてスタートしました！ 苦手な部分をレッスン内で確実に克服し、入念に確認をしました。 難しい振り付けも1人で踊れる […]
「全力」渋谷教室2023年12-16-no0148-1965
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本日は2時間分のレッスンを行いました！ 今日は目標を今まで続いていた振り付けを、1人で踊れるようになると掲げてスタートしました！ 苦手な部分をレッスン内で確実に克服し、入念に確認をしました。 難しい振り付けも1人で踊れる […]
「ステップの練習」新横浜教室 2023-12-15-no0171-2130
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こんにちは！MIHARU です！！ レッスンお疲れ様でした！！ 今回のレッスンでは、HIPHOPの基礎、ステップの練習をメインに行いました！！ 今回練習したのは、ランニングマンです！！YouTubeなどで、見て練習したこ […]
「新しい振り付けに挑戦！」2023-12-14-no0171-2152
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こんにちは！！MIHARU です！！ レッスンお疲れ様でした！！ 今回レッスンでは、生徒さんのリクエスト曲に合わせて、即興振り付けを一緒に踊る練習をしました！！生徒さんがここ最近でハマっている曲を聞き、それならその曲で踊 […]
「基礎練習の再確認」2023-12-14-no0171-2152
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こんにちは！MIHARU です！ レッスンお疲れ様でした！！ 今回レッスンでは、基礎の練習を再確認しながら、正しい体の使い方を学んでいきました！！ まずは、ストレッチから、体の使い方を１つずつ確認して、どこをストレッチし […]