「続、シルエットを突き詰める！」新宿教室-2024-01-29-no0086-2126
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レッスンノートで言い過ぎかもしれん・・ 結局「慣れ！」「継続！」 わたしが12年ダンスをしてきて心底思うことであります 普段生きててすることのない動きをいつでも実現するなんて やっぱり慣れるまでは難しいことなのです（；； […]
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「前回の続き！」新宿教室-2024-01-19-no0086-2126
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そういえば！ 明けましておめでとうございます！ 今年もよろしくお願い致します！！ いつもレッスンは ストレッチ→アイソレ→リズトレ→スキル(ルーティン等) という流れでやっています^^ 今回は前回の続きをしました◎ シル […]
「シルエット」渋谷教室2024-02-0 1-no0179-2285
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今日は振り付けを主に行いました！ 少し早い振りですが、手のつき方や首の角度を意識していきたいです⭐︎ また腰のアイソレーションが非常に重要になってくるため、足や腰の筋力を鍛えていきましょう！本日もありが […]
「チャールストン」 新宿ハウス教室20 24-2-4-no0172-2135
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Yumiです！ レッスンお疲れ様でした！ 2時間目はついに「チャールストン」という ステップに挑戦していただきました✨ どんどんやっていくうちに慣れていって、 最終的には早い曲でもちゃんと踏めるようになって […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-2-4-no0159-2215
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 昨年からやっている振付を全て通してみまして、 思い出しをしましたが、細かいステップが多い中とても良いです。 歌振りでも移動したり、単語を入れながらやって下さり大変なながらしっ […]
「最後のアイソレーション」新宿ハウス教室 2024-2-4-no0172-2135
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Yumiです！ レッスンお疲れ様でした！ 1時間目は最後のアイソレーションをみっちりやりました！ 1番最初のレッスンから考えると、 可動域が本当に大きくなっていて、 動かせなかった箇所も当たり前のように動くようになりまし […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-2-4-no0159-2215
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、振付、筋トレ、ストレッチ、プリエ、タンジュを行いました。 コアのトレーニングもいくつか取り入れましたが、サイドポジション等以前より向上されました。 ヒップのアイ […]
【ヒップホップ】新宿ワー クル2024-2-4-no0019-1239
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おはようございます、JINで〜す😊 本日のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け(ヒッ […]
「How Long」 高田馬場教室2024-2-4-0174-2271
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はWAACKとVOUGEのレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→基礎練→振り入れです 本日の腕の基礎練 練習している腕の回し両手で一緒に 回せるようになってきましたね！ 素晴ら […]
「コンクールに向けてラスト！②」渋谷教室2024-02-03-no0106-2275
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2時間のラストでは、細かい修正を意識しながらラストの通しをして、おしまいになりました🥰 最初に見た時より格段に自信も感じられる通しになりましたね！！最後のさいごまで集中力も素晴らしかったです✨ […]
「コンクールに向けてラスト！①」渋谷教室2024-02-03-no0106-2275
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今日は2時間、コンクールを控えた生徒さんとラストのレッスンを行いました！ ご自身で前もってアップして来てくださったので、フリ確認したら直ぐに通しと最終のブラッシュアップに入りました✨ 苦手ともしっかり向き合 […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-2-3-no0159-2086
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こんにちは。瑛莉花です。 セラバンドトレーニング、足首トレーニング、筋トレ、振付を行いました。 指先の使い方についてのご質問についてありましたが、今日のようにタオルストレッチしてみてくださいね。 以前より関節をうまく使え […]
「ジャズダンス」新宿教室 2024-2-3-no0159-2030
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こんにちは。瑛莉花です。 セラバンドトレーニング、フラットバック、プリエ、タンジュ、ストレッチ、足首トレーニング、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 アイソレーションとても良くできていました。 振付は前回のパー […]
「New Jeansさん『Ditto』イントロからサビ前まで」神田教室 2024-02-03-no0176-2320
こんばんは！Sayaka Ishidaです！！ 本日はレッスンありがとうございました！！ New Jeansさんの『Ditto』のイントロからサビ前までの振り付けをやってみました！ 難しいステップがいくつか入っていました […]
「ランニングマン/シャッ フル①」渋谷教室2024-2-3-no0020-1726
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アップ/ダウンのランニングマンとベーシックなシャッフルステップを練習しました。しばらくバリエーションを増やしていきましょう。
『振り付け』大宮教室2024-02-03-no0178- 2301
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レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･振り付けを行いました🍀 ポイント一つ一つを理解して振り付けに取り入れることが出来ていて最終的には軸も固めてふらつくことなく踊れていました✨&# […]
「HIP HOP」池袋教室2024-2-3-no0159-2065
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、 インナーのトレーニング、アイソレーション、振付を行いました。 柔軟性の向上とアイソレーションの動きなど総合的にとても良いです。 スポットを取りながらターンの […]
「フロアの振り付け」京都 河原町教室2024-02-03-no0111-2204
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こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、BLACKPINK “how you like that” 今回で完結。 フロアの振り付けを初めてやりました。 カウン […]
「本日のレッスン」八王子 教室 2024-02-03-no0113-1858
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先週の振り付けの続きを本日進めさせていただきました！ 後半は音の取り方など少し難しいところがあったと思いますが、最後にはしっかりタイミングを掴んでいただけた様子でした！
『本日のレッスン』浦和教 室2024-02-03-no0178-2252
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本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしていた振り付けの続きは明日のレッスンで行います！よろしくお願いいたします🍀