「Feel Specialレッスン➄」 新宿教室 2024-2-2-no0164-2258
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2/2 Feel Special続き 少しだけ振付進みました！ この日のレッスンで入れた指先を下に下ろしながらお尻を横に振る振付は身体と首の角度をななめにすることで本人たちのような雰囲気が出せると思います👍 […]
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「休講」札幌教室2024-2-6-no0151-2283
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こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様都合でレッスンはお休みになりました。 本日行う予定でした曲が生徒様希望でTWICEのGO HARDサビコピーでした!! 次回万全な状態でお会いできるの楽しみにしています!! 最 […]
「BTS Boy With Luv⑥」札幌教室2024-2-6-no0151-2272
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こんにちは!!Mikuです!! 本日は⑥という事でストレッチ→復習→新しい部分という流れで進めました。 前回苦戦していた部分ができるようになりましたね!! 2番は0.5の速度で確認しつつ、難しい振りが詰まっていてターンな […]
「強化」 六本木教室 2024-2-6-no0180-2 203
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本日のダンスレッスンはお休みになりました。 ストレッチ ↓ 筋トレ(プランク) ↓ アイソレーション ＊肩と胸 強化 ↓ リズムトレーニング 16ビート＋ダウン、アップ＋ステップ ＊16ビートの強化 ＊アップ 強化 ↓ […]
「Obsessed」 神田教室 2023-2-6-no0180-2209
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本日もレッスンお疲れ様でした！ ストレッチ ↓ 筋トレ(プランク) ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付けで使う動きの練習 ↓ 振り入れ 本日のレッスン内容は以上でした！ 振り覚えも早く、新しく覚えた […]
「Boom Boom Backレッスン➂」 渋谷教室 2024-1-26-no0164-1944
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1/26 Boom Boom Back続き 振り入れ全て完了しました！ 最後のジャンプは胸を出す＋腕を引っ張る力を使って回ることが滞空時間を長くジャンプするコツです！ 欠かさずしっかり復習してくれているのでこの調子で […]
「基礎レッスン」心斎橋教 室2024-02-04-no0040-1741
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生徒さんのご都合によりレッスンはお休みとなりました。 前回の復習をする予定でした。 また次回よろしくお願い致します。
「基礎、ルーティン」横浜 教室-2024-2-5-no0157-1899
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KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 アイソレーションで首を動かす時、顎で持って行かないようにしましょう。 特に左右が顎で持っていきがちなのでしっかりと首を使えるようにしましょう。 可動域の範囲で限界まで頑張るよ […]
「本日のレッスン 」新宿4丁目教室20 24-1-24-no0172-2136
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Yumiです！ 本日のレッスンはお休みとなりました。 今回は前回の「タット」の 振り付けの続きを覚えていただく予定でした！！ 音が早くて難しいですが、 また次回挑戦していただきます✨
「ITZY!」新宿教室2024-2-6-no0112-1908
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こんばんは！リカコです。 今回はKPOPクラス！ 昨日は雪が凄かったですね❄️ 久しぶりに雪景色を見た気がします☺️ 思わず雪だるまを作ってしまいました（笑） […]
「K-POPサビコピチャレンジ！」新宿教室 2024-2-6-no0175-2057
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ステップなどの応用が入った曲のサビコピーにチャレンジ！前週に基礎となる前ノリのステップを練習したので動きやすかったと思います(^^)切返しが難しいですね、リズムとタイミングを掴んでいきましょうー！
「ダウンとアップ！」秋葉 原教室2024-02-06-no0168-2304
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本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・ダウン・アップというメニューでした！ 家でもお風呂上がりにストレッチをしてくださっていたということで、素晴ら […]
本日のレッスン 仙台教室 2024-2-6-no0184-2244
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オーディションの前にレッスンをしたいとのことで、いつもの曜日ではなく火曜日になりました。 何度もやってきたので、綺麗な動きで気を抜かなければ完璧に近くなったと思います。 ダンスだけではなく、自己紹介も一緒に考えて練習しま […]
【本日のダンスレッスン】 上野教室2024-02-05no0064-1856
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本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 月初のレッスンだったので 新しい曲をはじめからゆっくりやる予定でした。
「17回目レッスン」池袋教 室2024-2-4-no0170-2078
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こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日はアイソレーション、ダウンアップ、ターンのレッスンをさせていただきました。 1.アイソレーション「首、肩、胸、腰」の復習。 2.ダウン＋16ビート 3.ターン […]
「アイソレーション、リズムトレーニング2回目」池袋教 室2024-2-4-no0170-1882
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レッスンお疲れ様でした。 本日はアイソレーション、ダウンアップ、前ノリと後ろノリ、ボディウェーブ レッスンさせていただきました。 1.アイソレーションは「首、肩、胸、腰」の復習。 2.ダウンやアップの復習＋首の動き＋16 […]
「本日のダンスレッスン」 新宿教室2024-2-6-no0093-1704
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本日のレッスンはお休みとなりました。前回同様前半に基礎を練習して後半に振り付け練習予定でしたがまた次回頑張っていきましょう！
「筋トレ•girls簡単な振り落とし」渋谷2024-02-05-no0163-2281
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KaEです❁ アイソレの首はお伝えした通り、 最初は小さい振り幅でもいいので 肩が動かないように意識をしましょう。 肩が動かなくなり慣れてきたら、 大きく動かしていきます。 振り落としは前回の復習からでしたが 音楽にノっ […]
「本日のダンスレッスン」横浜教室 2024-02-05-n0185-2294
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本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 本日はアイソレーションとリズムなどの基礎練習を行い 振付は前回の続きを行う予定でした！ また次回よろしくお願いいたします😌 野島怜衣珠
Standing Next to You②！渋谷教室2024-2-2-no0042-2318
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こんにちは、sayakaです！ 今日はJUNG KOOKさんのStanding Next to Youを踊ってみたいとリクエストがあったので、振付をレクチャーしました！ 今日はダウン＆アップの基礎練も一緒にやってみました […]