「Le Sserafim完成✨」新宿ハウス 教室2024-2-13-no0112-2164
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こんばんは！リカコです。 今回はKPOPクラス！ 踊る曲はLe Sserafim！ 前回までにサビが終わったので今回はイントロです！ イントロ〜サビが完成しました👏 次回はラブダイブです🫶
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「サビに突入！」池袋教室 2024-02-12-no0168-2322
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本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回も、ストレッチ・アイソレーション・ガルヒというメニューでした！ アイソレーションは、かなり滑らかに動かせているので、その調子で続けましょう！ […]
「本日のダンスレッスン」神戸元町教室2024-02-03-no0053-1663
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本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 本日は前回のおさらいと続きを行う予定でした。次回は少し間が空いてしまいますので基礎は控えめに、前回行った16ビートで踊ると言うことをおさらいしていきたいと思います。
「Soloコピーレッスン➂」 池袋教室 2024-2-7-no0164-2001
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2/7 Solo続き 後半の振り付けに進みました！振り数が多く、カウントの取り方も難しく苦戦しました🥲 女性らしく綺麗に踊れてきていらっしゃるので引き続き頑張りましょう！ ありがとうございました […]
｢シャムロック｣ 新宿教室 2024-2-13-no0136-1877
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今日は新たにシャムロックの練習をしました。 やはりつま先に乗るのは難しいですが 形はできていました！ 体重移動の感覚を掴めるともっとやりやすくなります！ また次回も練習していきます！
MORA MORA②！渋谷教室2024-2-9-no0042-1867
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こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半は超特急さんのMORA MORAの振付をレクチャーしました！ 今日は2番のAメロの振付を途中までやってみましたね！次回も続きをします！
オールドマン！渋谷教室2024-2-9-no0042-1840
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで基礎練をメインに行いました！まずはアイソレーション、次にリズムトレーニング、最後にオールドマンというステップを使ってルーティーンを作りました！ リズムをしっかり […]
If I Ain’t Got You④！六本木教室2024-2-9-no0042-2232
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こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はアリシア・キーズさんのIf I Ain’t Got Youの振付をレクチャーしました！ 今日で振り付けは完成ですね！次回からは踊り込みをしていきましょう^ ^
アイドル12！新宿教室2024-2-8-no0042-2246
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、YOASOBIさんのアイドルのマイクパフォーマンスを練習しました！ お客さんを意識したパフォーマンスを心がけていきましょう！
「ハッピーシンセサイザ」 渋谷教室2024-2-12-0174-2236
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルダンスのクラスでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り入れです！ 本日は2番まで完成しましたね！ 素晴らしいです！！ 月二回のレッスンなのに 生徒さん毎回忘れずに しっかり […]
「MGAVERSE」 新宿教室2024-2-12-0174-2218
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→筋トレ→振り入れです！ 筋トレ本日は腹筋とお尻の筋トレを行いました！ ジワジワ来る腹筋と Boss Bichでやるお尻の筋トレ […]
「aespa」 高田馬場教室2024-2-12-0174-2173
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aespaのSAVEGE！ 本日はラストSAVEGEでしたね！ 振り付けは進まずに踊り込んでいきました！ サビ前の振り付けかなり細かく 振り数も多いので苦戦したと思います！ この曲はかなり難易度高いので 覚えて踊れただけ […]
「Teeth」 高田馬場教室2024-2-12-0174-2271
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はWAACKとVOUGEのレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→基礎練→振り入れです 本日の腕の基礎練 前回伝えた箇所、 さらに磨きがかかってましたね！ 腕を交互に動かす使い方 […]
「aespa」 高田馬場教室2024-2-12-0174-2173
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はK-popのレッスンでした！ 本日は2時間レッスンでした！ 長い時間お疲れ様でした☺︎ 前回に引き続き aespaのSAVEGEをやりました！ レッスンの流れは ストレッ […]
「ハウスステップアップ② 」渋谷教室2024-2-12-no0020-1969
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後半はアイソレーションを意識した身体の使い方でファーマーを繰り返し練習。2時間レッスンなので充実した内容となりました。
「ハウスステップアップ① 」渋谷教室2024-2-12-no0020-1969
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2時間レッスンです。前半は肩や腕の自然な使い方を練習。省エネでGROOVE感が出せるようにしていきましょう。
「お試しレッスン」秋葉原 教室2024-2-12-no0159
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、筋トレ、ストレッチ、リズムトレーニング、振付を行いました。 柔軟性やリズム感とてもいいので、 アイソレーションを鍛えると更に素敵になります。 振付も難しいステッ […]
「今流行りの」神戸元町教室2024-02-03-no0053-1920
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続いての時間は振り付けは進みました。 アイソレーションを多用する振り付けで、早速 細かい胸のアイソレーションを使いながらサイドステップをしていきます。 いっぺんには無理だと思ったのでまずは簡単な足のステップ、手の動きから […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-2-12-no0159-2167
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こんにちは。瑛莉花です。 プリエ、タンジュ、筋トレ、ストレッチ、リズムトレーニング、振付を行いました。 指先のトレーニングは本日のものを多くご自宅にてやってみて下さいね。 筋トレもきついもの多めでしたがよくやって下さいま […]
ジョングクseven!本八幡スタジ オ2024-02-12-0034-1937
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基礎を行ったあとに BTSジョングクのsevenという曲に挑戦！ そして手振りのところを 丁寧にはっきりと出せるとすごく見てるほうも伝わります！