「もっと上手になりたい」神戸元町教室2024-04-13-no0053-2240
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本日は前回の続きを行っています。 新曲になってから少し進みを早くしています。 ストレッチ ↓ コアトレーニング ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング 体幹が強く、コアトレーニングは慣れてきた様子。体はまだ少し硬い […]
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「twice終わり！」神田教室2024-4-24 -no0112-2320
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こんにちは！リカコです！ 今回はKPOPクラス！ 踊る曲は前回に引き続きtwiceです！ サビの前を振りコピしていきました👏 覚えるのが早く、原曲で最後通せました😳✨ お疲れ […]
「TikTokバズリ振り②」新宿教室 2024-4-24-no0175-2057
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本日は、フライングターンを練習！動きのベースをつかむとパーツが動きやすくなりますね、コツをつかむのが上手なのでスムーズに出来るまで繰り返しましょうー！最後は先週の続きTikTok振りにチャレンジ！
「お大事に…」神戸元町教室2024-04-13-no0053-2044
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本日も通常通り、基礎から前回の続きを行っておりました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け ↓ クールダウン アイソレーションを終えたあたりで生徒様から〝腰の状態が良くない〟とお話を伺 […]
『本日のレッスン』大宮教 室2024-04-24-no0178-2116
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本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしたステップ、振り付けは次回のレッスンで行います。よろしくお願いいたします
「SOULレッスン」横浜教室 2024-04-13-n0185-2389
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こんにちは！ ノートが投稿できていなかったようで申し訳ございません🙇♀️ 同時受講でのSOULレッスンでした！ 基礎練習をたくさん行い、ステップを行いました！ […]
「本日のダンスレッスン」 札幌教室 2024-4-23-0189-2305
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本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 予定していたレッスン内容は、 ストレッチ→体感→アイソレーション→リズムトレーニングと、hip-hop振り落としの予定でした。 iPhoneから送信
ラストレッスン仙台教室2024-4-23 no0184-2244
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しばらく自主練にするとのことで、お家で練習できることを伝授しました。 女性らしく動けるストレッチ、足でリズムをとる方法など、遊びながらレッスンしました。 単純なリズムとりはできるので、少し崩していくのが身に付いたらさらに […]
『本日のレッスン』大宮教 室2024-04-22-no0178-2122
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本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしたステップ、振り付けは次回のレッスンで行います。よろしくお願いいたします
「振り確認」 神田教室 2024-4-2 3-no0180-2209
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本日もレッスンお疲れ様でした！ ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付けの確認 本日のレッスンの内容は以上でした！ 次回から新しい振り付けに入っていきますので宜しくお願い致します！
「POPダンスlesson」渋谷教室 2024-4-23-no0028-1799
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こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでしたが、 生徒さんのスケジュールの都合で本日2時間のlesson予定でしたが、体調不良とのことで、お休みになりました。 やろうとしてたlesson内容はストレッチ→ […]
「POPダンスlesson」渋谷教室 2024-4-23-no0028-1799
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こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでしたが、 生徒さんのスケジュールの都合で本日2時間のlesson予定でしたが、体調不良とのことで、お休みになりました。 やろうとしてたlesson内容はストレッチ→ […]