「IDOL初級編②!!」新宿教室2020-2-19-no0037-1335
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[category ゆかり。先生のレッスンノート] 本日のレッスンでやった事は。 ストレッチ ↓ 筋トレ ↓ 振り付け でした。 ストレッチを毎日やっているという生徒さん……素晴らしすぎます॑⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝⋆* […]
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「IDOL初級編①!!」新宿教室2020-2-19-no0037-1335
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[category ゆかり。先生のレッスンノート] 本日のレッスンでやった事は。 ストレッチ ↓ 筋トレ ↓ 振り付け でした。 ストレッチを毎日やっているという生徒さん……素晴らしすぎます॑⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝⋆* […]
「初めてのレッスン」 ondastudio2020-2-19 no 0048 1341
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category AYA先生のレッスンノート 本日のレッスンは、第1回目レッスンでした！ 以前ダンス経験がある方でしたので、動きの覚えは完璧でした^_^ 最初ジャンルはヒップホップでいましたが、プロフィールを見てくださり […]
「バーレスクレッスン 」ワークル渋谷 20 20-2-19 no 0048 1322
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category AYA先生のレッスンノート 今日のレッスン ジャンル ”バーレスク” どんどんウォーキング、ターンが凄く綺麗になってきました^_^ 覚えがはやいので、どんどんいろんな動きにチャレ […]
「ジャズダンス基礎」天王 寺教室2020-02-18-no0040-1289
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ストレッチ、プリエ1番、2番、タンデュ、ロンド クロスフロアでシェネ、ピケ、ピケターンをしました！ そのあと胸の使い方を中心にアイソレーションや リズムトレーニングをしました。 ビートをキープしながらステップをしたり […]
「全身エクササイズなど」 渋谷教室2020-2-19-no0020-1285
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身体のバランス調整に簡単なエアロビクス運動を取り入れました。しっかり汗をかいた後ソウル/サルサと柔らかいダンスでクールダウン。血流を良くして免疫力を上げましょう。
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2020-2-18-no0028-1260
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経て 前回の復習でロジャーラビットをやりました。 出来るようになりました。 チャー […]
難しい振りに挑戦！新宿ス タジオ2020-02-18-no0034-1232
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細かいヒップホップのニュアンスで少しコピーを入れながら踊ってみました！ ストレッチ アイソレーション リズムとり振りつけといった流れでレッスン行います。 iPhoneから送信 > 2019/10/25 22:0 […]
君はシンデレラガール！渋谷教室2020-2-17-no0042-1324
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こんにちは、sayakaです！ 今日はking&princeさんのシンデレラガールの振り付けを練習しました！ 移動はすり足を意識してみましょう！ では！
前乗り後ろ乗り！渋谷教室2020-2-17-no0042-1338
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こんにちは、sayakaです！ 今日はしっかり基礎をやりたいとのリクエストだったので、 体幹トレーニングからやりました！ 今回は前乗りと後ろ乗りを解説交えてやったので、 次回はリズムキープしたまま歩くことを練習しようと思 […]
手に力を入れすぎず！渋谷教室2020-2-17-no0042-1275
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こんにちは、sayakaです！ 今日はEarned Itという曲の振り付けの続きをしました！ 手に力を入れすぎず、リラックスして踊りましょう！ では！
ハレ晴れユカイ！高田馬場教室2020-2-17-no0042-1310
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで「ハレ晴れユカイ」という曲の振り付けをしました！＾＾ 次回は続きをします！では！
「チャールストン」新宿教室2020-2-17-no29-1132
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス サビにチャールストンというステップが出てくるので、チャールストンをゆっくりと練習していきましたよ […]
「本日のダンスレッスン」新宿教室2020-2-17-no29-1161
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こんにちは。HARUNAです(^^) 本日のレッスンはお休みとなりました。 前回までの復習と続きを踊っていく予定でした。 HARUNA
「KPOPコピーダンス」渋谷教室2020-2-17-no29-1148
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 本日、久々のレッスンです☺ KPOPのコピーダンスを踊っていきました🎵 最後 […]
「ヒップホップつづき」渋 谷教室-2020-02-17-no0038-1333
こんにちは！hinako seiryo です！ 本日はアップ、ストレッチ、筋トレ、振り付けを行いました。どんどん良くなります^_^次回もカッコよく踊れるようにストイックに頑張りましょう！
「ガールズ振り付けラスト 」渋谷教室-2020-02-17-no0038-1330
この時間は、振り付けメインにゆっくりやりました。アリアナの明るい曲なのですが、曲のニュアンスを掴んできたようで、かわいらしく踊れていて良かったです！次回も確認をして、新しいフリに進めたらいいなと思います。宜しくお願い […]